ThaiMTB.com

ปกติผมซ้อมเขาเป็นประจำอยู่แล้วครับ แต่พอเรียนแล้วหยุดซ้อมไปสองสามเดือน พอมาเริ่มซ้อมใหม่แล้วเกิดอาการไม่มั่นใจเวลาลงเขา พอลงเขาเร็วๆเกิดอาการเกร็ง แล้วก็เริ่มกลัว พี่ๆคนไหนพอจะมีวิธีแก้ไข ช่วยบอกผมด้วยน่ะครับ ตอนนี้เครียดมากเลย TT

ก็ค่อยๆเพิ่มความเร็วสิครับ ให้ร่างกาย ความรู้สึกมันชินก่อน แล้วก็ค่อยๆเพิ่ม ถ้าเคยทำได้มาก่อนและไม่เคยล้ม ผมว่าไม่น่ามีปัญหานะ อาจใช้เวลาบ้าง

ทำตัวสบายๆ ไม่ต้องไปเกร็ง ขยับร่างกายไปตามธรรมชาติครับ (เลียเบรกด้วยนะครับ เดี๋ยวแหกโค้ง )

เมื่อก่อนลง 70 สบายๆคับ แต่ตอนนี้แค่ 50 นิดๆก็มีอาการแล้ว

ไอ้คำว่าอุบัติเหตุณ์มันจะเกิดเพราะความประมาทของเราเองล่ะครับ ด้วยคำว่าไม่เป็นไรนี่ล่ะตัวดีเลย ดังนั้นการลงเขาแก้ง่ายมากครับพอปั่นถึงยอดแล้ว ลงจูง

แสดงว่า เริ่มรักชีวิตขึ้น

lucifer เขียน:แสดงว่า เริ่มรักชีวิตขึ้น

จริงครับ
ต่อให้ลงเก่ง เบรคได้สปอท ดีแค่ไหน แต่มันก็มีคำว่า เหตุสุดวิสัยครับ มันแย่กว่าอุบัติเหตุเพราะมันป้องกันได้ถ้าไม่ประมาท แต่เหตุสุดวิสัยนี่ป้องกันไม่ได้ไม่ว่าจะอะไรก็ตามครับ
ผมยังเคยเข้าโค้งเต็ม ลงเนินประมาณ 2% เข้า apex อย่างดี แต่พอจะออกจากโค้ง กดหนัก ยางฟรีทิ้ง ลื่น ลงไปกองกับหญ้าเฉยๆเลยครับ ทั้งๆที่จุดที่ผมเร่ง ตามทฤษฎีนี่มันดีที่สุดแล้วนะครับ ความเร็วก็ตั้งมาปกติ ยางดันร้อนซะก่อนซะงั้น

ลงด้วยความมันใจ ในความเร็วที่เราเอาอยู่ดีกว่าครับ

เคยลงแบบ ล้อหน้าเริ่มเกว่ง เริ่มจะลอย ดีที่มีสติกดแฮนด์ลง หากวันนั้นพลาดคงงานเข้าครับ

อย่าลงไวเลยครับ ปัจจัยการเกิดอุบัติเหตุมีเยอะ ค่อยไปอัดทางราบ ดีกว่าครับ

พวกโปร หรือ นักเเข่ง...ที่เค้ายอมเสี่ยง ลงเขาด้วยความเร็วสูง 70-100 นั่นเกิดจากการฝึกซ้อมจนชำนาญ (เเต่ก็ยังเสี่ยงอยู่ดี)..ที่เป็นเช่นนั้นเพื่อเเลกกับ ชัยชนะ ในการเเข่งขันเป็นอาชีพ เเละรางวัลมูลค่าสูง

เเต่เราๆท่านๆ หลายคน .. ที่เป็นนักปั่นสมัครเล่น เพื่อสุขภาพ เเละเป็นกิจกรรมบันเทิงบ้าง "การเสี่ยง" นั้น..ถามว่า เราได้อะไร จากการลงเขาเร็วขึ้น ลงด้วยความเร็วสูง..คุ้มไหม ในกรณีที่ผิดพลาด ซึ่งอุบัติเหตุ เกิดได้ทุกเวลา ..

สำหรับผม...ปลอดภัยไว้ก่อนดีกว่าครับ

เเต่ถ้าจะฝึก เพื่อเเข่งขันเเบบจริงจัง เพื่อความเป็นเลิศในทางกีฬา ต้องรอให้ผู้รู้ หรือพี่ๆนักเเข่ง มาตอบดีกว่าครับ.

ปล.ผมเคยปั่น ตกเขา .. ล้มจากการลงเขามาเเล้ว 3 ครั้ง ภูเขา 2 หมอบ1 ...เมื่อก่อนสนุก ไม่กลัวเจ็บ,,,เวลาผ่านไป จนวันนี้ ชีวิตมีอะไรต้องรับผิดชอบเยอะขึ้น ..เลย ขอเเบบ ช้าหน่อย เเต่ปลอดภัย รักษาร่างกายให้ได้ปั่นไปจนเเก่ ดีกว่า ^^

niceBIRD เขียน:พวกโปร หรือ นักเเข่ง...ที่เค้ายอมเสี่ยง ลงเขาด้วยความเร็วสูง 70-100 นั่นเกิดจากการฝึกซ้อมจนชำนาญ (เเต่ก็ยังเสี่ยงอยู่ดี)..ที่เป็นเช่นนั้นเพื่อเเลกกับ ชัยชนะ ในการเเข่งขันเป็นอาชีพ เเละรางวัลมูลค่าสูง

เเต่เราๆท่านๆ หลายคน .. ที่เป็นนักปั่นสมัครเล่น เพื่อสุขภาพ เเละเป็นกิจกรรมบันเทิงบ้าง "การเสี่ยง" นั้น..ถามว่า เราได้อะไร จากการลงเขาเร็วขึ้น ลงด้วยความเร็วสูง..คุ้มไหม ในกรณีที่ผิดพลาด ซึ่งอุบัติเหตุ เกิดได้ทุกเวลา ..

สำหรับผม...ปลอดภัยไว้ก่อนดีกว่าครับ

เเต่ถ้าจะฝึก เพื่อเเข่งขันเเบบจริงจัง เพื่อความเป็นเลิศในทางกีฬา ต้องรอให้ผู้รู้ หรือพี่ๆนักเเข่ง มาตอบดีกว่าครับ.

ปล.ผมเคยปั่น ตกเขา .. ล้มจากการลงเขามาเเล้ว 3 ครั้ง ภูเขา 2 หมอบ1 ...เมื่อก่อนสนุก ไม่กลัวเจ็บ,,,เวลาผ่านไป จนวันนี้ ชีวิตมีอะไรต้องรับผิดชอบเยอะขึ้น ..เลย ขอเเบบ ช้าหน่อย เเต่ปลอดภัย รักษาร่างกายให้ได้ปั่นไปจนเเก่ ดีกว่า ^^

+10

ผมก็รักชีวิต เลยกลัวทั้งขึ้นและลงเขา

อยากลงเขาเร็ว
1 ทักษะดี เกิดจากการฝึกฝน คือ ลงเป็นประจำ และ หาความรู้
2 ชำนาญเส้นทาง รู้จักทุกโค้งอย่างดี
3 ใจถึง

ลงบ่อยๆ ในความเร็วที่คิดว่าปลอดภัยที่สุดสำหรับตัวเราและมั่นใจที่สุด อย่าตามคนอื่น
ฝึกไปเรื่อยๆ มันจะเร็วขึ้นเอง โดยไม่รู้ตัว

สมัยก่อน ตอนที่ยังฮึกเหิมกว่านี้ เวลาเข้าโค้ง ผมจะตามเจ้าถิ่นเสมอครับ ผมจะดูจังหวะในการเข้าโค้งของเขา เพราะเขาคุ้นทางกว่าเรา เขาเลือกจะทิ้งตรงนี้ เอียงแก้ตรงนี้ ชีวิตจะง่ายขึ้น

แต่เดี๋ยวนี้ รักชีวิตกว่าแต่ก่อน ต้องคิดว่า แก่แล้วกระดูกมันเชื่อมช้า ประสาทตอบสนองช้ากว่าแต่ก่อน ผมก็จะไม่ตามใครแ ต่จะลงและเข้าโค้งด้วยจังหวะของเราเอง เราต้องรู้ตัวเราเองครับ รู้ว่าเราทำได้แค่ไหน ตรงนี้สำคัญที่สุดครับ

ผมแก้ปัญหาโดย เอาเสือภูเขา ขึ้นดอยแทน เสือหมอบครับ ^^"

สองปีที่แล้ว เคยลงเขา 75+ มันก็สนุกดีนะครับ ขอบมาก แต่มาวันหนึ่ง ทางก็ทางเดิม ความเร็วก็เหมือนๆเดิม แต่ที่ไม่เหมือนเดิมคือ ขณะกำลังเข้าโค้งที่ 75+ ล้อหน้าไปเหยียบก้อนหินเข้า เกิดการสะบัดของล้อหน้า รถมันสั่นไปหมดทั้งคัน ไม่สามารถคุมทิศทางได้เลย ตอนนั้นคิดทำใจไว้แล้ว ไม่รอดแน่แล้วเรา ดีที่พอหลุดโค้งแล้วเป็นทางตรง ปล่อยไหลไป ประคองไม่ให้รถตกถนน พอตั้งลำได้ ตัวรถนิ่งแล้ว ค่อยๆแตะเบลค ตั้งแต่นั้นมา ไม่เอาแล้ว กลัวตาย ไมล์ 50 ก็กำเบลคแล้ว ใครรีบไปก่อนเลย ลูกเมียยังรอ
สรุปไม่ได้ช่วยอะไรเลย มาทำให้เค้ากลัวเพิ่มอีก ถ้าไม่อยากกลัว ตามกลุ่มที่เค้าลงเร็วกว่าเราบ่อยๆ หรือไม่ก็หาเพื่อนไปด้วย เดี๋ยวก็ชินไปเอง (เพื่อนต้องกล้าเหมือนเราหรือ ยิ่งกว่าเราด้วยนะ)