ThaiMTB.com

แนะนำโปรแกรมSpivi - Virtual Cycling Training System ฟรีครับ
ใช้กับTrainner ไม่สนใจฝนตกเลย

โปรแกรมซิมูเลเตอร์ สำหรับปั่นจักรยานมาได้ ที่สำคัญ ของฟรีครับ
โดยจะรับสัญญาณจากจักรยาน ไปสร้างภาพแข่งตาม
ตารางการฝึกซ้อม โปรแกรม ก็จะช่วยเทรน ปั่นช้า ปั่นเร็ว ปั่นขาเดียว ตามที่กำหนด
ช่วยทำให้การซ้อมสนุกสนานมากมายครับ
ลงทะเบียนและโหลดได้ตาม link ครับ
http://www.spivi.com/spivi-cgi/usersign ... lvbi5jZ2k=
วีธีลงทะเบียน
1.เวบเค้าwww.spivi.comแล้วเลีอกspivi home edition

2.เลือก Get Spivi

3.ลงทะเบียนแล้วเลือกsign up

4.จะมีemailมาที่คุณเพื่อยืนยังตัวคุณและกดเลือกเข้าลิงค์ของเค้าครับ

5.เราก็ log in ใส่userและpassward
6.เมื่อเข้าไปแล้วก็จะได้เลขรหัส เอาไว้ใส่ตอนลงโปรแกรมครับ
7.เลือกข้อถัดลงจะมีลิงค์ให้โหลดโปรแกรมครับ ขนาด101MB.
8.แล้วติดตั้งโปรมแกมได้เลยครับ
-ใส่เลขรหัส
-เลือกFull sreen
-โปรแกรมจะถามหาspeed/cad.และHRM[ตอนนี้ต้องใส่USB ANT+ครับ]
9.เลือกสนามได้ครับและปั่นได้เลยครับ

ตัวโปรแกรม รับสัญาณ Wireless ผ่าน ANT+ USB ครับ
โดยจะรับสัญญาณได้หมด ทั้งอัตราเต้นหัวใจ รอบขา ความเร็ว
ตัวอย่างวีดีโอ
http://m.youtube.com/watch?v=VTx1A8ZOFP ... Tx1A8ZOFPA
เพื่อนๆที่สนใจ ลองดูครับ รูปแบบซ้อมส่วนใหญ่ คอส ละประมาณ 50นาที ครับ มีเลือก ทั้งปีนเขา คุมรอบขา ฝึกเทคนิค
เขาก็จะบอก ให้ คอยปรับความหนืด 1-10 ถ้าใครใช้เทรนเนอร์ปรับได้ก็ปรับ รึ
จะใช้ปรับเกียร์เอา ก็หนืดได้ใจเหมือนกัน

ลองซ้อม คอสคุมรอบขาดู ก็สนุกครับ 70 สลับ ยิง100 30วินาที และ ลากยาว 90เป็นช่วง
4เซทใหญ่ พอถึงเกียรหนักสุดเซทสุดท้าย รอบขา 100 นี่ ปั่นกันหน้ามืดเลย

การซ้อมกับเจ้านี่จะทำให้เราปั่นเร็วขึ้นมาก เพราะเราๆ ปั่นเล่นต่อให้ไกลยังไง หัวใจ มักจะอยู่แถว 120-130
แต่ คอสปั่นโปรแกรมนี้ ขอ heart rate zone 3-4 แถวๆ 130-150 ครับ

วิธีจะรู้ว่า เกียร หรือ ความหนืด ที่เราใส่เหมาะสมหรือเปล่า ให้ดูค่า Heart rate ที่การฝึกนั้นๆครับ เขาจะบอกตลอดว่า ควรจะอยู่เท่าไหร่ ก็ปรับให้ตรง ถ้าไม่ตรงปั่นไปก็ไม่ได้ผล ถ้าปรับตรง 50นาที ลงมา ขาอ่อนนะครับ

สิ่งที่คุณต้องมี
1.จักรยาน
2.trainer

3.คอมพิเตอร์รึคุณจะไปต่อเข้าTVใหญ่ๆก็ได้
4.โปรแกรม Cycling Simulator
5.ตัววัดรอบขาและความเร็วที่เป็นระบบAnt+เช่นของGarmin เอาใว้ติดกับรถ 6.ตัววัดอัตราเต้นหัวใจที่เป็นAnt+เช่นของGarmin 7.ตัวรับสัญาณ USB ANT+ ของGarmin

น่าสนมาก

ขอบคุณครับ

ต้องหามาลองหน่อยแล้ว ขอบคุณครับ...

ผมใช้แล้วเฉย ๆ อยู่คนเดียวรึเปล่า รู้สึกไม่ค่อยโอเค หยุดปั่นภาพก็วิ่ง ปั่นเต็มแรงภาพก็ไม่ได้ไหลเร็วกว่าปกติเท่าไหร่ ต่อครบนะครับทั้ง speed, cadence, HR, power

แต่ถ้าปั่นซ้อมตามที่เค้าขึ้นค่ามาให้ก็คงโอเคมั้งครับ แต่หน้าตาใช้ยากพอสมควร คงต้องปรับอีกเยอะ

ปักไว้ก่อน
ว่าแต่ Ant+ USB Garmin นี่มันกี่บาทครับ
แล้วต่อกับ TV ไงอ่ะครับ งงๆอยู่

อ้อ ผมใช้ Sensor cadance,speed , HR ของCateye stealth รู้สึกจะ Ant+ เหมือนกันแสดงว่าใช้ได้ใช่ไหมครับ ... ขอบคุณครับ

ขออนุญาติเอาไปแชร์ในเฟสด้วย ขอบคุณครับ

น่าลองครับ

DrSun เขียน:ปักไว้ก่อน
ว่าแต่ Ant+ USB Garmin นี่มันกี่บาทครับ
แล้วต่อกับ TV ไงอ่ะครับ งงๆอยู่

อ้อ ผมใช้ Sensor cadance,speed , HR ของCateye stealth รู้สึกจะ Ant+ เหมือนกันแสดงว่าใช้ได้ใช่ไหมครับ ... ขอบคุณครับ

USB ant ราคา12xxบาทครับแล้วเรื่องต่อออกTVก็ต่อจากnotebook รึPCนะครับที่มีขั้วต่อออกนะครับ

hisoft เขียน:ผมใช้แล้วเฉย ๆ อยู่คนเดียวรึเปล่า รู้สึกไม่ค่อยโอเค หยุดปั่นภาพก็วิ่ง ปั่นเต็มแรงภาพก็ไม่ได้ไหลเร็วกว่าปกติเท่าไหร่ ต่อครบนะครับทั้ง speed, cadence, HR, power

แต่ถ้าปั่นซ้อมตามที่เค้าขึ้นค่ามาให้ก็คงโอเคมั้งครับ แต่หน้าตาใช้ยากพอสมควร คงต้องปรับอีกเยอะ

การซ้อมต้องทำตามที่โปรแกรมกำหนดครับถึงจะมีประโยนช์รึไม่ถ้าไม่ซ่อมก็แข่งกับเพื่อนเลยถึงจะมันครับ

จั๊ว เขียน:ขออนุญาติเอาไปแชร์ในเฟสด้วย ขอบคุณครับ

ได้ครับแต่ที่เฟสของผมก็มีครับชื่อ จิรพงษ์ ทัศมาลี ครับเอาไปแชร์ได้เลยครับผม

เดี๋ยวจะไปลองทำดู ขอบคุณมากครับ

ผมเอาโปรแกรมฝากใว้ที่นี่ครับจะได้โหลดกันง่ายๆครับ

http://www.upload-thai.com/download.php ... 66f5596f68

น่าสนใจดี
ขอบคุณครับ