ThaiMTB.com

เซ๊ทรถแล้วหัวเข่าอยู่หลังลูกบันไดจะมีผลเสียอะไรหรือเปล่าครับ (ใช้หลักอานตรง)

Thanks: ฝากรูป

ผมเคยเซ็ทให้หัวเข่าอยู่ตรงลูกบันไดแล้วรู้สึกว่าควงบันไดได้ไม่ค่อยดี
ก็เลยเซ็ทแบบที่ถนัดคือหัวเข่าอยู่หลังบันไดนิดหน่อย
เห็นผลครับควงบันไดดีกว่า ไม่ปวดหัวเข่าด้วย
ผมว่าแล้วแต่ถนัดน่ะครับ ปรับตัวเข้าหารถต้องใช้ความรู้สึกครับ
ทฤษฎีมีไว้ให้ลองปฏิบัติ ไม่ใช่ก็อย่าฝืนเดี๋ยวเข่าฟังครับ

ผมก็เยื้องหลังเหมือนกันครับ เข้าใจว่าการถอยมาด้านหลังจะทำให้ได้เเรงกดที่มากขึ้น แต่ก็ทำให้รอบช้าลงด้วยครับ

ดีครับเข่าไม่พัง ผมก็ไว้หลังนิดหน่อยครับ

ระยะ KOP ( knee over pedal ) เป็นเพียงค่าตั้งต้นครับ แล้วเป็นค่าที่มีความเป็นกลางต่อสรีรของเรา ลดโอกาสบาดเจ็บ

อานเยื้องหลัง จะเพิ่มแรงกดบันได แลกกับรอบขาสูงสุดที่ลดลง ซึ่งจะเหมาะสำหรับพวกนักปีนเขาทั้งหลาย โดยเฉพาะกลุ่มของ MTB
อานเยื้องหน้า จะแลกกับการได้รอบขาที่สูงขึ้น