ThaiMTB.com

สวัสดีครับพี่ๆชาวเสือทุกคนนะครับ เนื่องจากพี่ๆเเถวบ้านของผมชวนผมไปเเข่งเสือภูเขาทางเรียบ84กิโลเมตรครับ เเต่เพราะผมพึ่งเริ่มหันมาขี่เสือภูเขาได้ไม่กี่เดือนครับ ไม่ทราบว่าผมจะซ้อมเทคนิคต่างๆในการเเข่งเสือภูเขาทางเรียบอย่างไรดีครับ ขอบพระคุณเป็นอย่งสูงนะครับ

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 4&t=115384

อ่านตั้งแต่หน้าแรก ไปเลยนะครับ จะมี คอร์ดฝึก นะครับ ผมก็ฝึกตามนี้นะครับ จากเมื่อก่อนปั่นได้แค่ 22 กมต่อชั่วโมง ตอนนี้ได้ 27ถ้าเป็นคนเดียว แต่ถ้ามีคนลาก 40 กมต่อชั่วโมง ฝึกตอนนี้ครับของเขาดีจริง

เอาเป็นว่าผมไม่เก่ง แต่ถ้าเป็นผม ผมจะทำแบบนี้ครับ ฝึกซ้อมให้ชินกับระยะทาง แต่อย่าหักโหมซ้อมจนกรอบ หากลุ่มที่เก่งพอๆกัน เอาแบบขี่ประคองกันสลับไปมาที่ความเร็วคงที่ หัดฝึกรับประทานอาหาร (ขนมปัง กล้วย) และเกลือแร่ในระหว่างปั่นจักรยาน ฝึกการปั่นรอบขาคงที่สม่ำเสมอ และส่งข่าวสื่อสารในกลุ่มให้รู้ใจกัน แต่ในกรณีที่ขี่คนเดียวไม่มีกลุ่มให้ดูกลุ่มที่ขี่พอๆกับเรา ถ้าเค้ามีน้ำใจให้เราร่วมกลุ่มก็พยายามช่วยเหลือเค้าด้วย อย่าเอาเปรียบ แสดงความมีน้ำใจตลอดเส้นทาง ระยะทางขนาดนี้มือใหม่ หรือ มืออาชีพ ก็หน้ามืดได้ครับ ทำเท่าที่ทำได้เวลาพัฒนายังมีอีกในการแข่งขันต่อๆไป แต่พยายามบังคับใจให้แข่งจบการแข่งขันให้ได้ ถ้าไม่มีเหตุอันควรอย่าออกจากการแข่งขัน การแข่งขันเน้นถึงน้ำใจในการเล่นกีฬา แพ้ชนะ มันอยู่ที่จังหวะและโอกาส อย่าไปซีเรียดกับมัน แข่งบ่อยๆได้รู้จักคนเยอะๆ ได้แลกเปลี่ยนข้อมูลกัน สนุกครับ รอท่านอื่นมาแนะนำเพิ่มเติมนะครับ

wat3355 เขียน:เอาเป็นว่าผมไม่เก่ง แต่ถ้าเป็นผม ผมจะทำแบบนี้ครับ ฝึกซ้อมให้ชินกับระยะทาง แต่อย่าหักโหมซ้อมจนกรอบ หากลุ่มที่เก่งพอๆกัน เอาแบบขี่ประคองกันสลับไปมาที่ความเร็วคงที่ หัดฝึกรับประทานอาหาร (ขนมปัง กล้วย) และเกลือแร่ในระหว่างปั่นจักรยาน ฝึกการปั่นรอบขาคงที่สม่ำเสมอ และส่งข่าวสื่อสารในกลุ่มให้รู้ใจกัน แต่ในกรณีที่ขี่คนเดียวไม่มีกลุ่มให้ดูกลุ่มที่ขี่พอๆกับเรา ถ้าเค้ามีน้ำใจให้เราร่วมกลุ่มก็พยายามช่วยเหลือเค้าด้วย อย่าเอาเปรียบ แสดงความมีน้ำใจตลอดเส้นทาง ระยะทางขนาดนี้มือใหม่ หรือ มืออาชีพ ก็หน้ามืดได้ครับ ทำเท่าที่ทำได้เวลาพัฒนายังมีอีกในการแข่งขันต่อๆไป แต่พยายามบังคับใจให้แข่งจบการแข่งขันให้ได้ ถ้าไม่มีเหตุอันควรอย่าออกจากการแข่งขัน การแข่งขันเน้นถึงน้ำใจในการเล่นกีฬา แพ้ชนะ มันอยู่ที่จังหวะและโอกาส อย่าไปซีเรียดกับมัน แข่งบ่อยๆได้รู้จักคนเยอะๆ ได้แลกเปลี่ยนข้อมูลกัน สนุกครับ รอท่านอื่นมาแนะนำเพิ่มเติมนะครับ

ตามนี้ครับ +10 เลยครับ แต่แถวบ้านผมเขาไม่ปั่นกันส่วนมากปั่นเองถ้าเป็นไปได้ก็ตามของwat3355 ปั่นแบบมีเพื่อน สนุกมากๆ ^ ^

ตั้งจุดมุ่งหมาย แล้ว พยายามไปให้ถึง

ใจ กาย และ จิต ต้องเป็น หนึ่งเดียว

ขอให้กำลังอยู่นะครับ

เเล้วเรื่องของขนาด เเละดอกยางสำคัญไหมครับ ควรใช้แบบไหนครับ เเต่กฎการเเข่งขันเขาบอกว่าขนาดของหน้ายางต้องไม่ต่ำกว่ากว่า 1.50 นิ้วครับ ช่วยเเนะนำด้วยครับ ขอบคุณมากครับ

ยางเสือหมอบแทบไม่มีดอกทั้งนั้น แต่ความรู้สึกของผมส่วนตัวผมว่าบางยี่ห้อมันหนืดๆนะ ลองเปลี่ยนไปใช้แล้วก็กลับมาใช้ gp4000s เหมือนเดิม นั้นแสดงว่านอกจากดอกยางจะมีผลต่อการขี่ เนื้อยางก็น่าจะมีผลเหมือนกัน หายางที่มีคุณภาพขอบพับเบาๆ ดอกละเอียด หรือแทบไม่มีดอกเลย อัดลมให้แข็งมากที่สุดที่มาตรฐานกำหนดไว้ กดคอแฮนด์ให้ต่ำลง ทำโช๊คให้มีระยะยุบให้น้อยที่สุด หรือ หาตะเกียบมาใส่ ฝึกขี่ในท่าหมอบให้ได้นานๆ ต้องฝึกขี่ให้คุ้นเคยทุกครั้งที่เปลี่ยนอะไหล่แล้วทำให้มิติรถเปลี่ยนไป ความจริงยังมีการโมดิฟายรถแล้วทำให้ได้เปรียบอีกหลายอย่าง แต่กระทู้โพสว่าคุณมือใหม่ ผมไม่อยากให้คุณทุ่มทุนสร้าง อยากให้สนุกกับการแข่งมากกว่า เอาแค่แต่งขำๆ เดินจูงรถไปสมัครลงแข่ง ขู่คนอื่นได้ก็พอแล้ว ก่อนแข่งพักร่างกายสักสองวัน อบอุ่นร่างกายก่อนแข่ง ระมัดระวังตอนออกตัว กับตอนรับน้ำ ระยะทางน่าจะสักสามช.ม ฝึกจิตใจได้ดีเลยครับ ลองอ่านคำแนะนำจากท่านอื่นๆที่จะมาช่วยชี้แนะเพิ่มเติมนะครับ แข่งเสร็จแล้วส่งข่าวกันหน่อยนะครับ

หากลุ่มที่ปั่นทางเรียบเก่งๆเข้าร่วมปั่นด้วย แล้วความรู้อื่นๆจะตามมาเองครับ

ขอบคุณทุกคำเเนะนำครับ ผมจะลองนำเทคนิคต่างๆไปใช้ดูครับ ขอบคุณจริงๆครับ

wat3355 เขียน:ยางเสือหมอบแทบไม่มีดอกทั้งนั้น แต่ความรู้สึกของผมส่วนตัวผมว่าบางยี่ห้อมันหนืดๆนะ ลองเปลี่ยนไปใช้แล้วก็กลับมาใช้ gp4000s เหมือนเดิม นั้นแสดงว่านอกจากดอกยางจะมีผลต่อการขี่ เนื้อยางก็น่าจะมีผลเหมือนกัน หายางที่มีคุณภาพขอบพับเบาๆ ดอกละเอียด หรือแทบไม่มีดอกเลย อัดลมให้แข็งมากที่สุดที่มาตรฐานกำหนดไว้ กดคอแฮนด์ให้ต่ำลง ทำโช๊คให้มีระยะยุบให้น้อยที่สุด หรือ หาตะเกียบมาใส่ ฝึกขี่ในท่าหมอบให้ได้นานๆ ต้องฝึกขี่ให้คุ้นเคยทุกครั้งที่เปลี่ยนอะไหล่แล้วทำให้มิติรถเปลี่ยนไป ความจริงยังมีการโมดิฟายรถแล้วทำให้ได้เปรียบอีกหลายอย่าง แต่กระทู้โพสว่าคุณมือใหม่ ผมไม่อยากให้คุณทุ่มทุนสร้าง อยากให้สนุกกับการแข่งมากกว่า เอาแค่แต่งขำๆ เดินจูงรถไปสมัครลงแข่ง ขู่คนอื่นได้ก็พอแล้ว ก่อนแข่งพักร่างกายสักสองวัน อบอุ่นร่างกายก่อนแข่ง ระมัดระวังตอนออกตัว กับตอนรับน้ำ ระยะทางน่าจะสักสามช.ม ฝึกจิตใจได้ดีเลยครับ ลองอ่านคำแนะนำจากท่านอื่นๆที่จะมาช่วยชี้แนะเพิ่มเติมนะครับ แข่งเสร็จแล้วส่งข่าวกันหน่อยนะครับ

เเข่งเสร็จเเล้วเดี๋ยวจะส่งข่าวไปให้เเน่ๆครับ