ThaiMTB.com

พึ่งจะมาหัดปั่นเสือหมอบค่ะ มีอุปกรณ์ครบหมดแล้ว เสือหมอบมือสองค่ะ ควรจะเริ่มต้นหัดปั่นยังไงดีค่ะ ถึงจะไปปั่นเข้ากลุ่มกับคนอื่นแล้วไม่โดนทิ้ง
แล้วเส้นทางแถวพระราม3ตรงไหนถนนน่าขี่และไม่อันตราย ขอบคุณล่วงหน้านะค่ะ

ยินดีต้อนรับ มาชลบุรี ทักกันบ้างนะครับ

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... &start=450

เป็นการฝึกมือใหม่ล่าสุด ครับ เริ่มจากหน้านี้ ไล่ไปเรื่อย ๆ

บางสิ่งบางอย่างมันบอกไม่ได้ มันสอนไม่ได้ ต้องเข้ามาสัมผัสแล้วเรียนรู้ เข้าใจเอง มันเข้าใจคำว่า เพื่อน มันเข้าใจคำว่าให้โอกาส
มันเข้าใจคำว่าขาใหม่ และมันเข้าใจว่า เราก็ทำได้

ขอแสดงความยินดี กับนักเรียนใหม่ทุกคน คุณสอบผ่าน ทั้งความสามารถ ความอดทน และน้ำใจที่มีให้ต่อกัน

อย่างแรกหาเพื่อนเข้ากลุ่มก่อน

คงต้องเริ่มจากระยะทางน้อยๆก่อนแล้วค่อยเพิ่มมากขึ้น จาก5กิโล เป็น10กิโล 20กิโล 40กิโล

ไม่ทราบว่าคุณยิ้มสยาม อยู่พระรามสามช่วงไหนครับ ปรกติทุกวันเสาร์เช้ากลุ่มของผมจะซ้อมอยู่ประจำ
โดยเริ่มต้นที่ลานคนเมืองแต้จิ๋ว ซอยเจริญราษฎร์ 3 ข้ามสะพานสาทร-เจริญนคร-สะพานกรุงเทพ-พระราม 3-เลี้ยวเข้าเจริญราษฎร์วนกลับมาพระราม 3 -เลี้ยวรัชดาวนมากลับที่สาธุฯ-พระราม 3-วงแหวนอุตสาหกรรมวนใต้สะพาน-พระราม 3-ถนนนราธิวาสราชนครินทร์-พักที่โลตัสพระราม3 -สาทร รอบนี้ระยะทางประมาณ 25 กม.สนใจมาร่วมแจมได้นะครับ ล้อเริ่มหมุนเวลา 06.30 น.ทุกวันเสาร์ ความเร็วก็แบ่งเป็น 2 กลุ่มๆหน้าประมาณ 40+ กลุ่มหลังประมาณ 32-35 แต่จะเริ่มแบ่งกลุ่มกันตอนลงจากสะพานกรุงเทพแล้ว ส่วนวันอาทิตย์ก็จะมีทริปออกทุกอาทิตย์ โดยจะเป็นทริปยาวระยะทางก็แล้วแต่จะตกลงกันส่วนมากก็จะประมาณ 80-100++ สนใจเชิญได้นะครับ...

ปล.หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติม PM มาได้นะครับ

ลองไปขี่เล่นๆในสวนลุมก่ิอนก็ได้นะครับ 1000 - 1500 น. ถ้านะปั่นเส้นแถวพระราม3แนะนำว่าปั่นใรทางBRTเอาก็ได้นะครับ(พอดีปั่นประจำ)
เวลาของรถBRTแต่ละคันจะผ่านจุดที่เราอยู่ ประมาณ15-20นาที (ไปยืนจับเวลามาวันนึง เพื่อความปลอดภัยเวลาเข้าไปขี่) หรือว่าถ้ากลัวอันตราย แนำนำว่าปั่นเทรนเนอร์อยุ่บ้านครับ ปลอดภัยสุด

ยิ้ม เป็นไงบ้างถึงใหนแล้ว พอไหวม้้ย

พยายามปั่นทุกวันอยู่ค่ะลุงโท ก็ไม่รู้ว่าเท่าไหร่ถึงจะเรียกว่าไหวค่ะ
ล่าสุดปั่นได้17โลค่ะ ความเร็วอยู่ที่25กม/ชั่วโมง ถ้าอ่านไม่ผิดนะค่ะ
ก็พยายามเพิ่มเวลาวันละ10นาทีตอนนี้ก็ทนปั่นได้40นาทีแล้วค่ะ

ปล.สงสัยได้นั่งรถทัวร์กลับบ้านแทนแน่ๆๆๆ

[quote="ยิ้มสยาม"]พยายามปั่นทุกวันอยู่ค่ะลุงโท ก็ไม่รู้ว่าเท่าไหร่ถึงจะเรียกว่าไหวค่ะ
ล่าสุดปั่นได้17โลค่ะ ความเร็วอยู่ที่25กม/ชั่วโมง ถ้าอ่านไม่ผิดนะค่ะ
ก็พยายามเพิ่มเวลาวันละ10นาทีตอนนี้ก็ทนปั่นได้40นาทีแล้วค่ะ

ปล.สงสัยได้นั่งรถทัวร์กลับบ้านแทนแน่ๆๆๆ :D[/quote]


พยายามต่อไปนะยิ้ม พอไหวมั้ย มันอยู่ที่ใจ สู้สู้

ยิ้มสยาม เขียน:พยายามปั่นทุกวันอยู่ค่ะลุงโท ก็ไม่รู้ว่าเท่าไหร่ถึงจะเรียกว่าไหวค่ะ
ล่าสุดปั่นได้17โลค่ะ ความเร็วอยู่ที่25กม/ชั่วโมง ถ้าอ่านไม่ผิดนะค่ะ
ก็พยายามเพิ่มเวลาวันละ10นาทีตอนนี้ก็ทนปั่นได้40นาทีแล้วค่ะ

ปล.สงสัยได้นั่งรถทัวร์กลับบ้านแทนแน่ๆๆๆ

พัฒนาการเร็วดีแท้

ลอยลม เขียน:

ยิ้มสยาม เขียน:พยายามปั่นทุกวันอยู่ค่ะลุงโท ก็ไม่รู้ว่าเท่าไหร่ถึงจะเรียกว่าไหวค่ะ
ล่าสุดปั่นได้17โลค่ะ ความเร็วอยู่ที่25กม/ชั่วโมง ถ้าอ่านไม่ผิดนะค่ะ
ก็พยายามเพิ่มเวลาวันละ10นาทีตอนนี้ก็ทนปั่นได้40นาทีแล้วค่ะ

ปล.สงสัยได้นั่งรถทัวร์กลับบ้านแทนแน่ๆๆๆ

พัฒนาการเร็วดีแท้

ถ้าปั่นได้ 60 นาที ความเร็ว 27 แล้ว ยิ้มจะสวยกว่าเดิมอีกมาก

ลุงๆ ให้กำลังใจอยู่

สิ่งสำคัญอีกอย่าง คือ ความสม่ำเสมอ ครับ

ถ้ายังไม่มีเพื่อนปั่นนี่ ปั่นๆ ไป จะชวนตัวเองขี้เกียจออกอยู่เรื่อยๆ (ผมเป็นประจำ)
แต่ถ้ามีเพื่อนปั่นแล้วก็สบายครับ มีคนลากออกไป จะปั่นช้า หรือปั่นเร็ว สุดท้ายก็ไปด้วยกันอยู่ดี ไม่มีใครทิ้งกันหรอก (มั๊ง)

Final Chapter เขียน:ลองไปขี่เล่นๆในสวนลุมก่ิอนก็ได้นะครับ 1000 - 1500 น. ถ้านะปั่นเส้นแถวพระราม3แนะนำว่าปั่นใรทางBRTเอาก็ได้นะครับ(พอดีปั่นประจำ)
เวลาของรถBRTแต่ละคันจะผ่านจุดที่เราอยู่ ประมาณ15-20นาที (ไปยืนจับเวลามาวันนึง เพื่อความปลอดภัยเวลาเข้าไปขี่) หรือว่าถ้ากลัวอันตราย แนำนำว่าปั่นเทรนเนอร์อยุ่บ้านครับ ปลอดภัยสุด

น่ากลัวจังค่ะ ในช่อง BRT รถวิ่งเร็วจะตาย เกิดเหนื่อยหนีไม่ทัน ไม่โดนเหยียบเหรอคะพี่
นู๋ว่าพี่ยิ้มหากลุ่มดีกว่าค่ะ สนุก ปลอดภัย แถมโดนลากด้วย ถ้ายุขึ้น
มีความสุขกับการปั่นมากๆนะคะ พี่ยิ้ม

meejamis เขียน:

Final Chapter เขียน:ลองไปขี่เล่นๆในสวนลุมก่ิอนก็ได้นะครับ 1000 - 1500 น. ถ้านะปั่นเส้นแถวพระราม3แนะนำว่าปั่นใรทางBRTเอาก็ได้นะครับ(พอดีปั่นประจำ)
เวลาของรถBRTแต่ละคันจะผ่านจุดที่เราอยู่ ประมาณ15-20นาที (ไปยืนจับเวลามาวันนึง เพื่อความปลอดภัยเวลาเข้าไปขี่) หรือว่าถ้ากลัวอันตราย แนำนำว่าปั่นเทรนเนอร์อยุ่บ้านครับ ปลอดภัยสุด

น่ากลัวจังค่ะ ในช่อง BRT รถวิ่งเร็วจะตาย เกิดเหนื่อยหนีไม่ทัน ไม่โดนเหยียบเหรอคะพี่
นู๋ว่าพี่ยิ้มหากลุ่มดีกว่าค่ะ สนุก ปลอดภัย แถมโดนลากด้วย ถ้ายุขึ้น
มีความสุขกับการปั่นมากๆนะคะ พี่ยิ้ม

ขอบใจจร้า หนูน้อย
เก่งจังนะตัวแค่นี้ น่ารักมาก