ThaiMTB.com

อาการปวดหัวเข่า
*** ผมบอกไว้ก่อนว่า ผมค้นหา "ปวดเข่า" แล้วไม่มีกรณีที่ผมเป็น ก็เลยมาตั้งกระทู้ใหม่ คิดว่าไม่น่าจะเป็นคำถามที่ซ้ำๆ ซากๆ กับคำว่า "ปวดเข่า"
เรื่องมีอยู่ว่า
- วันที่ 30/1/54 ไปออกทริปกับ TCHA
- ระยะรวม 75 กม.
- AV = 21.5 กม.
- ใช้เกียร์ 2-5, 2-6, 3-6 และ 1-6 ช่วงขึ้นสะพาน (รถผม 24 เกียร์)
- ใส่รองเท้าผ้าไบขี่
หลังจากนั้น
- ตอนที่ขี่จักรยาน ไม่รู้สึกว่าเหนื่อย หรือเมื่อยเลย ปกติทุกอย่าง
- วันที่ 31/1/54 มาทำงานตามปกติ โดยรถเมล์ ไม่มีอาการใดๆ เป็นปกติดี
- วันที่ 1/2/54 ขี่จักรยานมาทำงาน หลังจากที่เดินตรวจงานภายในโรงงาน มีอาการปวดหัวเข่าข้างขวา ด้านหน้า เดินเหินลำบาก

ถามว่า
1. ทำไมมีอาการปวดหัวเข่า ตามข้างต้น
2. เกิดจากอะไร
3. แก้ไข และรักษาอย่างไร
*** ถาม 3 ข้อครับ
*** ขอบคุณล่วงหน้า

อาการปวดหัวเข่าข้างขวา ด้านหน้า เป็นหลังลูกสะบ้าเปล่า ถ้าใช่น่าเป็น patellofemoral syndrome พบบ่อยในนักปั่น
ลองปรับเบาะให้สูงขึ้น
ออกกำลังขาโดยหันหลังพิงฝาแล้วย่อ น่าจะดีขึ้นนะครับ
หายไวๆนะครับ

cheth เขียน:อาการปวดหัวเข่าข้างขวา ด้านหน้า เป็นหลังลูกสะบ้าเปล่า ถ้าใช่น่าเป็น patellofemoral syndrome พบบ่อยในนักปั่น
ลองปรับเบาะให้สูงขึ้น
ออกกำลังขาโดยหันหลังพิงฝาแล้วย่อ น่าจะดีขึ้นนะครับ
หายไวๆนะครับ

+1