Over train ครั้งแรก
โพสต์: 11 ธ.ค. 2010, 10:51
ไม่แน่ใจว่ามันเป็นอาการโอเวอร์เทรนหรือเปล่านะครับ แต่มันเกิดกับผมเมื่อสุดสัปดาห์ที่แล้ว
แต่ไม่ได้มีสาเหตุมาจากการปั่นจักรยานนะ สาเหตุมาจากเดินขึ้นดอยหลวงเชียงดาวครับ
โดยไม่พักเลยเดินเรื่อยๆ ขึ้นทางปางวัว ใช้เวลาขึ้น 4 ชั่วโมงครึ่ง เพราะคิดว่าตัวเองฟิตมาก
พอตกดึกออกอาการ ชีพจรสูงนอนไม่หลับแถมอากาศเย็นมาก 5 องศา เกือบตาย
ตอนลงระบมไป 3 วันครับ
แต่ไม่ได้มีสาเหตุมาจากการปั่นจักรยานนะ สาเหตุมาจากเดินขึ้นดอยหลวงเชียงดาวครับ
โดยไม่พักเลยเดินเรื่อยๆ ขึ้นทางปางวัว ใช้เวลาขึ้น 4 ชั่วโมงครึ่ง เพราะคิดว่าตัวเองฟิตมาก
พอตกดึกออกอาการ ชีพจรสูงนอนไม่หลับแถมอากาศเย็นมาก 5 องศา เกือบตาย
ตอนลงระบมไป 3 วันครับ
ถ้าซ้อมปกติจะไม่ค่อยเป็นครับ