ThaiMTB.com

ขอวิธีฝึกหน่อยคับละเอียดนิดนะคับหรือวิธีไหนก็ได้ที่ทำให้เร็วขึ้น

ขี่บนลูกกลิ้งหรือเทรนเนอร์ไงครับ
จะเอาซอยขนาดไหนก็ตามสะดวกถ้าซอยไหว ... ถ้าจะเอารถลู่มาขี่บนถนนจนซอยยิกๆ แล้วมีอะไรตัดหน้ากระทันหันขึ้นมาก็อาจจะมีสิทธิ์ตายได้ครับ !

เพิ่มขนาดนี้พอไหมครับ

โวว รัวอย่างกับหมัดหย่นชุน

ผมก็กำลังฝึกอยู่ครับ ตอนนี้ได้ 70-80แล้งครับ

ปาด..รอบขาหรือนี้

เขาว่ารอบขากับกำลังต้องสัมพันธ์กัน..คนนี้..กำลัง..สุดยอด

ฅนป่าว

ผมได้แค่ 80

griz เขียน:เขาว่ารอบขากับกำลังต้องสัมพันธ์กัน..คนนี้..กำลัง..สุดยอด

รอบ 100 เกียร์ 3-6 ความเร็ว 32.4

รอบ 120 เกียร์ 3-6 ความเร็ว 34.6

รอบ 90 เกียร์ 3-7 ความเร็ว 33

รอบ 85 เกียร์ 3-8 ความเร็ว 35

รอบ 85 เกียร์ 3-9 ความเร็ว 36.7

แบบนี้พอได้ไหม

ปล. max 44.6 av 23.4 ขี่ในเมือง