รบกวนสอบถามเพื่อนๆ พี่ๆ ทุกคนครับ
โพสต์: 22 มิ.ย. 2010, 00:56
ผมขอท้าวความก่อนนะครับ ผมพึ่งเริ่มจะมาปั่นก็ประมาณ 1-2 เดือนนี่เอง ทุกวันศุกร์ ตอนประมาณ 3-4 ทุ่ม (คลองตัน-พระราม8) ก่อนหน้านี้ผมเอารถของคุณอาไปปั่น
แรกๆก็เหนื่อครับเจ็บก้นและปวดตรงช่วงหัวไหล่และคอมากแต่พี่บอกว่าธรรมดาของการเริ่มต้น และครั้งที่ 2-3 นี่เริ่มมีปัญหาแล้วครับ ตรงข้อพับในหัวเข่าข้างซ้าย อาการคือว่า พอเราถีบลงไปแล้ว
รู้สึกมัน จี๊ดๆ อ่ะครับ ลงน้ำหนักไม่ค่อยได้ หลังจากการปั่นวันนั้น ก็ยังมีอาการอยู่ประมาณ 2-3 วัน ถึงจะหาย เวลาเดินหรือวิ่งไม่ค่อยรู้สึก แต่จะรู้สึกนิดๆตอน
เวลาขึ้นบันได ยังไม่รู้สาเหตุว่ามันเป็นอะไร หลังจากนั้นผมจึงตัดสินใจซื้อเจ้า merida matt 40 16" มา กว่าจะได้ออกทริป เอาซะหลายวัน (ติดเสื้อแดง+ครอโรฟิลล์ เอ้ย เคอร์ฟิว)
ก็ได้แต่ปั่นอยู่ในซอยบ้าน พึ่งจะออกทริปแรกคือ สู้แค่หมด เมื่อประมาณ สอง อาทิตย์ก่อน (คลองตัน-สู้แค่หมด) ปั้นไปไม่ถึงไหนเลยครับ อาการนี้มันก็เริ่มขึ้นอีกแล้วครับ
ปวดจี๊ดๆตรงข้อพับหัวเข่าข้างซ้าย แต่ก็ยังท้นปั่นไปถึงจุดหมายจนได้(ทริปแรก) แต่ขากลับนี้สุดๆครับอยากจะโบกรถกลับซะงั้น อาการหนักกว่าเดิมอีกครับทีนี้ แต่ก็กลับมาถึงบ้านได้
ทีนี้เดินแล้วปวดจี๊ดๆหนักมากขึ้น ด้วยความเหนื่อล้า เลยหลับไปตื่นนึงครับ ช่วงเย็นตื่นมา เดินไม่ได้เลยครับ ว่าง่ายๆคือทิ้งขาลงพื้นไม่ได้เลย จึงตัดสินใจไปหาหมอ
หมอแจ้งว่า หน้าจะเป็นที่เอ็นหัวเข่าฉีก ผมตกใจเลยครับ ว่ามันเป็นถึงขนาดนี้เลยหรอ วันนั้นได้ยามาชุดนึง คือยาคลายกล้าเนื้อ แก้ปวด และยานวด กินไปได้ 2-3 วัน หาย ผมเลยไม่ได้กินยาต่อ
และลองมาปั่นเล่นในซอยบ้านดู อาการยังมีอยู่นิดๆ ผมเลยยังไม่ปั่น ตอนนี้ก็ประมาณ 1 อาทิตย์ ได้ละครับที่ไม่ได้จับมันเลย
ช่วยตอบผมหน่อยได้มั้ยครับว่า มันเกิดขึ้นมาจากสาเหตุอะไร และวิธีแก้ต้องทำยังไงบ้างครับ อยากปั่นครับแต่กลัวจะเป็นหนักกว่าเดิม ช่วยแนะนำด้วยครับ
อีกอย่างนึงครับ เจ้า merida matt 40 ที่ผมซื้อมานี่ ต้องเปลี่ยนอะไรเพิ่มมั่งครับ เพื่อจะให้มันไหลลื่นขึ้นลดแรงปั่นได้มากขึ้นอ่ะครับ ราคาไม่ต้องสูงมากนะครับ งบน้อย ช่วยแนะนำด้วยครับ
ขอบคุณครับ
แรกๆก็เหนื่อครับเจ็บก้นและปวดตรงช่วงหัวไหล่และคอมากแต่พี่บอกว่าธรรมดาของการเริ่มต้น และครั้งที่ 2-3 นี่เริ่มมีปัญหาแล้วครับ ตรงข้อพับในหัวเข่าข้างซ้าย อาการคือว่า พอเราถีบลงไปแล้ว
รู้สึกมัน จี๊ดๆ อ่ะครับ ลงน้ำหนักไม่ค่อยได้ หลังจากการปั่นวันนั้น ก็ยังมีอาการอยู่ประมาณ 2-3 วัน ถึงจะหาย เวลาเดินหรือวิ่งไม่ค่อยรู้สึก แต่จะรู้สึกนิดๆตอน
เวลาขึ้นบันได ยังไม่รู้สาเหตุว่ามันเป็นอะไร หลังจากนั้นผมจึงตัดสินใจซื้อเจ้า merida matt 40 16" มา กว่าจะได้ออกทริป เอาซะหลายวัน (ติดเสื้อแดง+ครอโรฟิลล์ เอ้ย เคอร์ฟิว)
ก็ได้แต่ปั่นอยู่ในซอยบ้าน พึ่งจะออกทริปแรกคือ สู้แค่หมด เมื่อประมาณ สอง อาทิตย์ก่อน (คลองตัน-สู้แค่หมด) ปั้นไปไม่ถึงไหนเลยครับ อาการนี้มันก็เริ่มขึ้นอีกแล้วครับ
ปวดจี๊ดๆตรงข้อพับหัวเข่าข้างซ้าย แต่ก็ยังท้นปั่นไปถึงจุดหมายจนได้(ทริปแรก) แต่ขากลับนี้สุดๆครับอยากจะโบกรถกลับซะงั้น อาการหนักกว่าเดิมอีกครับทีนี้ แต่ก็กลับมาถึงบ้านได้
ทีนี้เดินแล้วปวดจี๊ดๆหนักมากขึ้น ด้วยความเหนื่อล้า เลยหลับไปตื่นนึงครับ ช่วงเย็นตื่นมา เดินไม่ได้เลยครับ ว่าง่ายๆคือทิ้งขาลงพื้นไม่ได้เลย จึงตัดสินใจไปหาหมอ
หมอแจ้งว่า หน้าจะเป็นที่เอ็นหัวเข่าฉีก ผมตกใจเลยครับ ว่ามันเป็นถึงขนาดนี้เลยหรอ วันนั้นได้ยามาชุดนึง คือยาคลายกล้าเนื้อ แก้ปวด และยานวด กินไปได้ 2-3 วัน หาย ผมเลยไม่ได้กินยาต่อ
และลองมาปั่นเล่นในซอยบ้านดู อาการยังมีอยู่นิดๆ ผมเลยยังไม่ปั่น ตอนนี้ก็ประมาณ 1 อาทิตย์ ได้ละครับที่ไม่ได้จับมันเลย
ช่วยตอบผมหน่อยได้มั้ยครับว่า มันเกิดขึ้นมาจากสาเหตุอะไร และวิธีแก้ต้องทำยังไงบ้างครับ อยากปั่นครับแต่กลัวจะเป็นหนักกว่าเดิม ช่วยแนะนำด้วยครับ
อีกอย่างนึงครับ เจ้า merida matt 40 ที่ผมซื้อมานี่ ต้องเปลี่ยนอะไรเพิ่มมั่งครับ เพื่อจะให้มันไหลลื่นขึ้นลดแรงปั่นได้มากขึ้นอ่ะครับ ราคาไม่ต้องสูงมากนะครับ งบน้อย ช่วยแนะนำด้วยครับ
ขอบคุณครับ