ThaiMTB.com

ผมใช้เวลาปั่นไปประมาณ 22 ชั่วโมง 55 นาที
เทคนิคคือ
กินน้ำทุกๆ 5-10 นาที
กินอาหารทุกๆ 20 นาที
แค่นี้เองครับ ปั่นรวดเดียวถึงเลย

ถุงมือกอล์ฟป่าวครับ??? น่าจะหนึบจิง วันหลังจะได้ลองบ้างงง

หลังจากรายการ Life Cycling เปลี่ยนวันเวลาออกอากาศ ก้ไม่ได้ติดตามเลยครับ รายการสนุกครับชอบดู

gpitoon เขียน:ถุงมือกอล์ฟป่าวครับ??? น่าจะหนึบจิง วันหลังจะได้ลองบ้างงง

55555 อากาศมันหนาว ฝนตกด้วย เลยใช้ครับ
ใช้เสร็จเปื่อยขาดเลย

ton_59 เขียน:หลังจากรายการ Life Cycling เปลี่ยนวันเวลาออกอากาศ ก้ไม่ได้ติดตามเลยครับ รายการสนุกครับชอบดู

พวกเรา Life Cycling จะไปออกอากาศกัน มกราคม นี้ครับ ช่อง one ประมาณช่วงบ่ายของวันเสาร์ครับ

ย้ายจากช่อง 9 ไปอยู่ช่อง one เหรอครับพี่ ว่าแต่วันเสาร์ตอนบ่ายๆ นี้เวลากำลังดีเลยครับ

คุณกุ๊กนี่สุดยอดจริงๆ ให้สองโป้งเลยครับ

แค่นึกว่าขับรถผมยังเมื่อยก้นเลยครับ สุดยอดจริงๆครับพี่

แข่งรถ เลอมัง 24 ชม.นี่นักขับยังต้องสลับกันนอนพักเลย...แต่นี่...ยอดมนุษย์จริงๆ

สุดยอดฝีเท้าบวกความอดทนแล้วครับ ปรบมือให้เลย

แล้วมีพักนอนรึเปล่าครับ ปั่น 22 ชั่วโมงติดกันไม่นอนรึเปล่า น่ากลัวหัวใจวายตาย

สุดยอดครับพี่กุ๊ก

แมวทอง เขียน:
ผมใช้เวลาปั่นไปประมาณ 22 ชั่วโมง 55 นาที
เทคนิคคือ
กินน้ำทุกๆ 5-10 นาที
กินอาหารทุกๆ 20 นาที
แค่นี้เองครับ ปั่นรวดเดียวถึงเลย

สรุปง่ายไปแล้วจ้า พี่ต้องนับไอ้ที่พี่ฝึกฝนมาเป็นสิบๆปีรวมไปด้วยสิคร้าบ

ปรบมือรัวๆๆ...

ปั่นจักรยานทุกวัน
ปั่นเฉลี่ยวันละ 1 ชั่วโมง ทั้งปี
พักผ่อนเพียงพอไม่เครียส์
ออกทริป 5 ชั่วโมงเดือนละหน
ถ้าทำได้ตามนี้
ที่เหลืออยู่แค่ใจครับ

มาแชร์เทคนิคปั่นทางไกล กรุงเทพ ไป เชียงใหม่ รวดเดียวให้ต่ำกว่า 24 ชั่วโมง ครับ