ThaiMTB.com

เช่น ปั่นเที่ยงๆๆ กับ เย็นๆๆไม่มีแดด ความเร็วเท่ากัน โดยปกติHR จะต่างกันเยอะมั้ยครับ

ผมต่างกันเป็นสิบตุ๊บ

แดดร้อนมันย่อมเหนื่อยมากกว่าอยู่แล้วครับ

ของผม 1 Zone เต็มๆ

ผมชอบซัดกระทิงแดงระหว่างปั่น HR พุ่งปรี๊ดเลยทีเดียว

สำหรับผมต่างประมาณ 20 ครั้ง/นาทีได้ครับ

แดดร้อนๆปั่นตอนบ่ายๆ ความเร็ว 30 หัวใจปาไป 170+
แต่ถ้าพอเริ่มเย็นๆความเรว 30 หัวใจแค่แถวๆ 150 ขึ้นไปความเร็ว 35+ ยังแถวๆ 160 ปลายๆ - -"

มีผลมากครับ ไม่งั้นคงไม่มีคำว่าหอบแดด

ต่างกันเยอะครับ เพิ่มขึ้น 10%+

10-15 ตุ้บ ได้เลยถ้าแดดแรง ๆ จัด ๆ ช่วง 11:00-14:00 นี่ร้อนสุด ๆ ครับ

ถามเพิ่มเติมครับ

ความชื้นมีผลไหมครับ วันนี้เช้าปั่น รู้สึกอากาศชื้นๆก่อนฝนตก รู้สึกอึดอัด หายใจลำบากกว่าเดิม
ทั้งๆที่ เส้นทางเดิม ความเร็วก็คงไว้เท่าเดิม