มือใหม่ปั่นแล้วข้อมือชา

[pollawat1989]

ผมเพิ่งปั่นได้3-4อาทิตย์ มันมีอาการปั่นไปสัก7-8โล มือจะเริ่มมีอาการชาที่ข้อมือ มันต้องปรับตรงไหมคับ เบาะ ช่วงขาผมลิงปรบตามวิธีที่ลงไว้ ขาไม่เมื่อยเท่าไร แต่จะหนักตรงมือ เสือภูเขา trinx m186 คับ ต้องแก้ตรงไหน

[fabz]

ใหม่ๆผมก็เป็นครับ ต้องให้ชินสักพัก แต่ถ้าไม่ไหวจริงๆ
แก้ต้นเหตุ > น้ำหนักลงที่มือเยอะเกิน แฮนด์ต่ำไปหรือป่าว รองแหวนใต้สเต็มเพิ่ม ไม่ก็หาสเต็มที่สั้นกว่าเดิมแล้วก็องศายกมากกว่าเดิม แก้ที่ปลายเหตุ> ใส่ถุงมือเจลหนาๆ + เปลี่ยนปลอกแฮนด์นิ่มๆ ช่วยบรรเทาได้บ้างครับ

นอกจากนี้ที่ผมเจอ ก็พวกมือเบรกชิพเตอร์ แหงนไปก้มไปเวลาขี่ต้องบิดข้อมือ

[อนุชา-พังงา]

ใหม่ๆเป้นทุกคนคับสักพักชินเอง

[บุญศรี]

สักพัก ชินเองครับ

[theerayt]

ซักพักจะชาจนชิน แต่ไม่ได้แปลว่าหายชานะ
ลองดูมุมมือเบรคมือเกียร์ทำให้ข้อมือแหงะขึ้นมากไปไหม
รถไซส์ใหญ่ไปก็มีส่วนทำให้ต้องก้มมาก น้ำหนักตัวเลยไปลงที่มือเยอะ

[peep_bmw]

ผมปั่นเป็นปีแล้วก็ยังชาเลยครับ สะบัดๆมือ บืบๆ ให้เลือดมันเดินบ้างพอช่วยได้ครับ

[tide36]

เดี๋ยวก็ชินแล้วหายไปเองครับ สัปดาห์แรกที่ปั่น เป็นเหมือนกันเลยครับ

[prateppmc17]

ลองเลื่อนเบาะมาข้างหน้าอีกนิดครับ...

[อ้วนกะจักรยาน]

ธรรมชาติครับมือชาเจ็บตรูสปั่นแล้วเจอทุกคน

[vigoboy007]

ตาม ผู้มีประสบการณืข้างบนครับ

อีกอย่างลองลดขนาด เสต็มให้สั้นลง แล้ว หาแบบที่ยก หน่อย

หรือ ไม่ก็ ปรับ เสต้็มให้ สูงขึ้น อีกหน่อย

สรุป ค่อยๆ ปรับ แล้วไปปั่น แล้วกลับมาปรับ ที่ล่ะหน่อย ครับ

[pollawat1989]

ขอบคุณคับ เดียวลองสักพักถ้าไม่ดีขึ้น เดียวลองเปลี่ยนสเต็มดูคับ
แล้วสเต็มสั้นยกกับแฮนยกมันต่างกันไหมคับ

[vigoboy007]

ขอบคุณคับ เดียวลองสักพักถ้าไม่ดีขึ้น เดียวลองเปลี่ยนสเต็มดูคับ
แล้วสเต็มสั้นยกกับแฮนยกมันต่างกันไหมคับ

การยกแฮนด์ให้สูงขึ้น สามารถทำได้ดังนี้ครับ โดยเรียงจากไม่เสียเงิน ถึง เสียเงินมากครับ

ตามรูปน่ะครับ


1. เอาสเต็มไว้บนสุดโดยเอาแหวนรอง ........ลงมาข้างล่าง
2. ถ้าสูงไม่พอก็เปลี่ยนเสต็มมาใช้ สเต็มยก สัก 10องศา
3 ถ้าสูงไม่พออีกเปลี่ยนแฮนด์ยก ขึ้นมาอีก
4 ถ้าสูงไม่พออีก แสดงว่า รถใหญ่กว่าตัวมากๆๆครับ

[fokker]

ใช้ได้หมดทุกวิธีครับกรณีใช้อุปกรณ์เสริมก็พวกถุงมือ ปลอกหุ้มแฮนด์เอาให้นุ่มเข้าไว้ การปรับระยะใกล้ไกลก็ช่วยบรรเทาได้ อาการชานั้นเป็นปกติส่วนใหนถูกกดทับนานๆเลือดไม่ไหลเวียนก็ชาได้ทุกจุดครับ สบัดมือเป็นระยะก็ช่วยบรรเทาได้ บางคนมีอาการชาต่อเนื่องวิธีที่จะทำให้เลือดมาไหลเวียนบริเวณนั้นมากขึ้นคือการออกกำลังที่จุดนั้นเพิ่มครับอุปกรณ์บริหารกล้ามเนื้อมือพวกที่บีบทำให้มือเราแข็งแรงมีความทนทานเพิ่มขึ้นเราก็จะขี่ได้นานขึ้นประกอบกับอุปกรณ์เสริมผมว่าน่าจะทำให้อาการชาน้อยลงครับ