ThaiMTB.com

ผมเพิ่งเปลี่ยนจาก เสือภูเขา มาเป็นเสือหมอบ Trek size 52 ผมสูง 173
ระยะช่วงขา 76 Cm
วันนี้ทดลองปั่นไกล 50 โล
ผลคือ ผมปวดง่ามนิ้วครับ เหมือนน้ำหนักทุกอยากไปกดลงง่ามนิ้ว ผมไม่ได้จับแฮนล่าง จับ แฮนบนตรงที่เป็นแง่งๆ ขึ้นมาตรงเบรกครับ กำตลอด

รู้สึกว่า เหมือนผมเอื้อมแขนมากเกินไป เพราะผมต้องเอื้อมแขนให้ไปถึงแง่งตรงนั้นครับ
ผมลองถอยมือออกมาไม่จับตรงนั้น รู้สึกสบายขึ้นแต่ไม่รู้ระยะยาวจะปวดไหม
คำถามดังนี้ครับ
1. ผมใช้รถผิดsize หรือป่าว เพราะถามพี่ที่อยู่ใกล้ๆ กันเค้าบอกทำไมไม่ใช้ 50 แอบนอย
2. ถ้าแก้ เปลี่ยน Stem ให้สั้นลงได้ไหมครับ แฮนจะได้เข้ามาใกล้หน่อย
3. มีพี่เค้าบอกให้ลองลดแหวนลองลง จะช่วยได้ไหมครับ
4. อันนี้ผมสงสัยเอง ไอ้ องศา ของ Stem มันช่วยอะไรครับ

ขอบคุณทุกท่านครับ

ช่วงปรับตัวครับ

ของผมตอนขี่หมอบใหม่ๆผมก็เป็นครับ ตอนนั้นใช้สเต็มเดิมติดรถยาว 90 มิลลิเมตร มันเหมือนมีความรู้สึกว่าน้ำหนักตัวเรามันตกมาอยู่ที่แขนกับที่นิ้วครับ ผมขี่ได้ประมาณสักเดือนถึงสองเดือนก็ไม่เป็นแล้วครับ และเปลี่ยนสเต็มเป็น 100 มิล พอขี่ได้อีกสักสองถึงสี่เดือน ผมรู้สึกว่าสเต็มมันสั้นไป คือผมจับแฮนด์ล่างแล้วมันยังเห็นดุมหน้าอยู่ครับ เลยเปลี่ยนเป็น120 มิลลิเมตร แฮนด์บังพอดีมองไม่เห็นดุมหน้าแล้วครับ

beebrain เขียน:ผลคือ ผมปวดง่ามนิ้วครับ เหมือนน้ำหนักทุกอยากไปกดลงง่ามนิ้ว ผมไม่ได้จับแฮนล่าง จับ แฮนบนตรงที่เป็นแง่งๆ ขึ้นมาตรงเบรกครับ กำตลอด

ใช้สันมือไปวางบนแฮนด์สิครับ เป็นกล้ามเนื้อชิ้นใหญ่ นิ้วแค่แตะบังคับทิศทาง
ไม่ใช่เอากล้ามเนื้อชิ้นเล็กตรงง่ามนิ้วไปรับน้ำหนัก

size ใหญ่ไปหน่อย น่าจะใช้ ไซส์ 50 ก็พอ
วิธีแก้ก็ลด stem ลงซัก 20 มิล

ปรับเบาะเดินหน้าดูครับ ถ้าไม่พอค่อยลดสเต็ม

beebrain เขียน:3. มีพี่เค้าบอกให้ลองลดแหวนลองลง จะช่วยได้ไหมครับ

ลดแหวนรองไม่ใช่คำตอบครับ มีแต่ทำให้เมื่อยมากขึ้นเพราะก้มมากกว่าเดิม น้ำหนักกดทับก็เพิ่มมากขึ้นตามไปด้วย

ถุงมือรั้งหรือเปล่าครับ

อดทนและปั่นต่อนะ

ลองเปลี่ยนมาจับบนบ้างก็ได้ครับไม่ต้องจับชิฟเตอร์อย่างเดียว จะเอื้อมน้อยลงน้ำหนักกดน้อยลง จับสลับๆกันไป แล้วลองขี่ไปสัก 500 โลก่อนค่อยมาว่ากันอีกที ช่วงแรกๆก็แบบนี้ล่ะครับ ผมหยุดขี่ไปเกือบสามเดือนกลับมาขี่ใหม่ยังต้องปรับตัวใหม่เลยครับ

linebacker เขียน:ช่วงปรับตัวครับ

ตามนี้เลยครับมือใหม่เหมือนกันผม 600 km. ละเริ่มปรับตัวได้แล้ว ปัญหานี้ผมแก้โดยปรับเบาะเดินหน้าหรือถอยหลังเอาครับ เวลาปั่นก็เปลี่ยนวิธีจับไปเรื่อยๆ

ปรับ อาน เลื่อนหน้า เลื่อนหลัง ต้องระวังเรื่องการส่งกำลังจากขาด้วยนะครับ
ถ้ามีโอกาส ไป fitting ก็น่าจะดีครับ