ล้มค่ะเจ็บไหล่บริเวณไหปลาร้าทำไงให้หายไวๆค่ะ

[rungt_p]

ปั่นมาประมาณ30 สะดุดก้อนหิน(มองไม่เห็น)รู้ตัวตอนหัวทิ่มลงถนนแล้วไหล่กระแทกหัวไม่เป็นไรแค่โนเพราะสวมหมวก
แต่ไหล่เจ็บมาก2วันแล้วยังยกแขนไม่ขึ้นทำไงถึงจะหายไวๆช่วยแนะนำด้วยค่ะ

[นายไวไวครับ]

เรพารีลเจล หลอดสีขาว/เขียวครับ ตัวยาเกี่ยวกับห้อเลือด ฟกช้ำโดยตรง

[น้องหนึ่ง]

หาหมอครับ

[RICH_MAN]

ไปรพ.หาหมอ แล้วx-rayดีกว่าครับ จะได้รู้เลยว่าเป็นอะไร จะได้รักษาถูกจุด

[Limitedcolours]

ยกแขนไม่ขึ้น โอกาสที่ไหปลาร้าหักสูงมากนะครับ ไปหาหมอด่วนเลยครับ


Sent from my iPad using Tapatalk

[rungt_p]

หาหมอแล้วค่ะกระดูกไม่หัก

[dokdoi]

แนะนำทำตามคำแนะนำของแพทย์ครับ แล้วพักการใช้ร่างกายตรงส่วนนั้นก่อนครับ เช่น หลีกเลี่ยงการออกแรงหรือยกของหนัก หากมีอาการบวมช้ำอาจใช้ผ้าร้อนช่วยประคบจะช่วยได้ครับ หายไวๆนะครับ

[rungt_p]

ขอบคุณค่ะ

[บรรศักดิ์]

หาหมอแล้วก็ต้องปฎิบัติตามที่หมอบอกอย่างเคร่งครัด หยุดกิจกรรมที่ต้องเคลื่อนไหวบริเวณไหปลาร้า ปวดมากก็กินยาแก้ปวดบรรเทาไปก่อน ถ้าอาการไม่ดีขึ้นให้กลับไปหาหมอใหม่ หรือถ้าไม่มั่นใจในหมอดคนเดิมก็ให้เปลี่ยนหมอใหม่ หายไวๆนะครับ

ขี่ 30 นี่เร็วเหมือนกันนะครับ ผมรถพับเอาแค่ไม่เกิน 20 พอ มีอะไรยังพอแก้ไขได้ทัน เดี๋ยวนี้เน้นช้าแต่ชัวร์

[rungt_p]

ขอบคุณค่ะ หมอไม่ให้คำแนะนำอะไรเลย(หมอบางคนก็แปลกๆนะค่ะ)
ตอนนี้กำลังซ้อมให้ปั่นได้30ต่อเนื่อง1ชม. เจ็บเสียก่อนคงพักยาวแน่ๆ

[nubeau]

เพื่อนในกลุ่มเคยล้มลักษณะเดียวกัน ให้หมอ X-Ray แบบละเอียด ปรากฎเจอกระดูกร้าวอ่อนๆ แต่ไม่หัก พักยาวเหมือนกัน อย่าหักโหมและใช้แรงข้างนั้นให้น้อยที่สุดค่ะ

[peep_bmw]

ผมเคยล้ม ถลอกปอกเปิกตามเรื่องครับ แต่ปัญหาคือข้อศอกซ้ายผมยืดสุดไม่ได้ งอสุดก็ไม่ได้ เสียวแปล๊บๆ เจ็บๆ ปวดๆ เลยไปทำกายภาพบำบัดที่ รพ.ทหารผ่านศึก (ถ้าเป็นข้าราชการเบิกจ่ายตรงได้ครับ) พอดีมีหมอที่รักษากันมานานที่ รพ.รามา แนะนำมาว่า รพ.ทหารผ่านศึกเก่งกายภาพบำบัดที่สุดแล้ว ก็เลยลองไปดู ทำกายภาพด้วยการกระตุ้นด้วยไฟฟ้า กับคลื่นอัลตราโซนิค สิบครั้ง อาการดีขึ้นครับ แต่โดยรวมมันก็ต้องใช้เวลา

อาจไม่ได้ช่วยอะไร อยากเล่าให้ฟังเฉยๆครับ

[nalawate]

แปะกอเอี๊ยะสิ ไม่ก็แผ่นลดไข้ ทำให้ มันเย็นๆเข้าไว้ พอหายอักเสบค่อยประคบอุ่น

[zefer111]

ผมเคยล้มครับ ที่ความเร็ว40 เอาหัวไหล่ด้านขวาลงพื้น ไหล่ถลอกเสื้อขาด ใบหน้าแหก ศอกพัง กัดฟันปั่นจบทริปอีกเก้าสิบกิโล ซึ่งยังไม่เจ็บไหล่ แสบๆแค่แผล

วันถัดมาระบมมาก ถึงกับยกไหล่ไม่ขึ้น บิดไหล่ไปด้านหลังควงไหล่ไม่ได้ แต่ก็ดื้อไม่ไปหาหมอคน (เพราะตัวเองเป็นหมอหมา ) เลยใช้แค่ยานวด+ยากิน +ทำแผล ใช้เวลาเกือบสองเดือนกว่าจะหายปกติไม่มีอาการปวด

เพราะความดื้อไม่ไปหาหมอจึงหายช้า **** จึงแนะนำว่าไปหาหมอโรงพยาบาล ให้ตรวจดูอย่างละเอียด ถ้าเป็นไปได้ x-rayด้วยจะดีมาก

[soonchai]

ขอบคุณค่ะ หมอไม่ให้คำแนะนำอะไรเลย(หมอบางคนก็แปลกๆนะค่ะ)
ตอนนี้กำลังซ้อมให้ปั่นได้30ต่อเนื่อง1ชม. เจ็บเสียก่อนคงพักยาวแน่ๆ

เห็นด้วยครับหมอบางคนไม่บอกอะไรเลย จ่ายยาเสร็จเลิกกัน แต่บางคนดีมากๆแนะนำท่าออกกำลังกาย แก้ปวดหลัง แนะนำที่นอน แถมทำซิดอัพให้ดูเป็นตัวอย่างบนเตียงเลยครับ เพราะหมอก็เคยปวดหลังมาก่อนเหมือนกันครับ
แถมเวลาตรวจร่างกายจะทดสอบหลายจุดและบอกการสังเกตุไปด้วยว่าจุดไหนถ้าเจ็บจะเป็นอะไร เรียกว่าตรวจอย่างละเอียดเลยครับ

แต่ผ่านหมอมาแล้วก็สบายใจระดับหนึ่งว่าไม่หัก แต่มันคงจะต้องช้ำไปหลายวันแน่นอนครับ กินยา ทายาบ่อยๆ ขยับแขนด้วย เห็นว่าถ้าไม่ขยับไหล่จะติดอีก