ขาจาน
ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity
- parinya-ake
- ขาประจำ
- โพสต์: 5688
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ก.ค. 2009, 18:03
- Tel: 0894492ตอง1
- team: เทคนิคมีน BikeClub แล้วก็ weekend bike clubด้วยละ
- Bike: KHS on-off เหล็กไหลจ้า
Re: ขาจาน
ในความเห็นผมนะครับ ขายาวกว่าใช้แรงน้อยกว่าที่ตำแหน่งเกียร์เดียวกัน ฉะนั้นขึ้นอยู่กับความยาวขา และความถนัดของแต่ละท่านครับ ถ้าแรงเยอะต้องการใช้รอบขาสูงก็ขาจานสั้น ถ้าแรงน้อยหน่อยก็ขายาวสบายดีครับ 
สู้ๆๆๆๆ
พรสวรรค์ที่เคียงคู่กับความขยันจะทำให้คุณก้าวไปได้ไกล
พรสวรรค์ที่เคียงคู่กับความขยันจะทำให้คุณก้าวไปได้ไกล
- เต
- ขาประจำ
- โพสต์: 4766
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 02:17
- Bike: ไม่ยึดติด
- ตำแหน่ง: ดินแดง กรุงเทพฯ
- ติดต่อ:
- thecops01
- ขาประจำ
- โพสต์: 344
- ลงทะเบียนเมื่อ: 27 พ.ย. 2008, 22:09
- Tel: 0849090056
- team: Snail Bike Club
- Bike: Haro X6 comp '09 /KHS Aero Comp /specialized stumjumper fsr 120 /Ironhorse yakuza/KHS Alite 2000
Re: ขาจาน
การจะเลือกใช้ขาจานหน้า นะครับ ผมแนะนำให้ เข้าเวปที่ใช้วัดขนาดร่างกาย ที่เหมาะสมกับระดับไหน หาค่า inseem ให้ได้ก่อนครับ แล้วลองเช็คดูนะครับว่า เราชอบปั่นแบบไหน ถ้าสองขนาด ความรู้สึกจะแตกต่างกันเวลาปั่น ถ้าขาจานแบบสั้นๆ นะครับ จะทำให้เราทำรอบขาได้ดี ถ้าขาจานยาว รอบขาจะได้น้อย แต่ถึงกระนั้นก็ต้องพิจารณาจาก inseem และความยาวของหลักอานด้วยครับ แต่ส่วนมากนะครับ เสือหมอบ ชอบใช้ขาจานยาวๆ นะครับ เวลาปั่นจะได้สโตกไกลๆ เวลาปั่น ไม่เปลืองแรง
อตฺตา หิ อตฺตโน นาโถ. - ตนแล เป็นที่พึ่งของตน.
Max Heart Rate : 206
Zone 1: 117-127 (Recovery Rides)
Zone 2: 128-141 (Endurance Events)
Zone 3: 142-162 (High Level Aerobic Activity)
Zone 4: 163-176 (Lactate Threshold (LT,AT) / Time Trial)
Zone 5: 177-196 (Sprint / Anaerobic Training)
Max Heart Rate : 206
Zone 1: 117-127 (Recovery Rides)
Zone 2: 128-141 (Endurance Events)
Zone 3: 142-162 (High Level Aerobic Activity)
Zone 4: 163-176 (Lactate Threshold (LT,AT) / Time Trial)
Zone 5: 177-196 (Sprint / Anaerobic Training)