ThaiMTB.com

กำลังตัดสินใจจะซื้อ Garmin 510 แต่ๆๆๆ แล้วเราจะใช้อย่างไรให้มันคุ้มกับราคาที่เรา
จะต้องจ่ายไป เพราะเราปั่นเสือหมอบสัปดาห์ละ 4 วัน 3วันจะปั่นประมาณ15-30 กม./วันแล้วแต่ช่วงว่าง
และอีก 1 วันจะปั่น 30-50 กม.หรือมากกว่า ก็เลยอยากขอความรู้เรื่องการใช้งานไมล์ตัวนี้
สักหน่อยเพื่อเป็นแนวทางสำหรับมือใหม่(ผมเองครับ)
ขอบพระคุณครับ

สำหรับผมนะ
1.ทุกอย่างที่เกิดจากการออกกำลังกายไม่ว่าจะเป็นจักรยา่น ฟิตเนส เดิน วิ่ง ข้อมูลของผม
จะถูก upload จาก 510 ขึ้น web Garmin ทั้งสิ้น จากนั้นก็จะเป็นข้อมูลดูได้เป็น List ใน Activity หรือในมุมมอง Calendar
2.เป็นการบังคับหน้าที่ประจำวันที่ต้องออกกำลังกาย ขี้เกียจไม่ได้เพราะจ่าย 510 ไปหมื่นกว่า
ซิลิโคนอีก 450 กันรอยอีก 100 เป็นการบังคับตัวเองไปในตัว
3.ดูกราฟการพัฒนาการลดน้ำหนัก ดูวิวัฒนาการในการฝึกซ้อม ต่อระยะทาง หรือต่อเวลาได้ทั้งสิ้น
ซึ่งสามารถนำข้อมูลใน Activity มา Compare กันได้ และ Activity ที่ท่านไปฝึกซ้อมจะมีแผนที่ประกอบด้วย และ
โดยเฉพาะค่าการเต้นของหัวใจช่วงเวลาต่างๆ คนอายุ 40+ คงชอบมาก หรือหากจัดหนักกว่านั้นก็จะมี Power Meter ติดที่บันได
ซึ่งราคาก็แพงเหลือหลาย
4.ในรายการ Workout สามารถสร้างรายการเอาไว้เป็น Play List ว่านาที่ที่เท่าไหร่ เราต้องทำอะไรบ้าง เช่น.-
5 นาทีแรก หัวใจเต้นในโซนไหน 1 นาทีต่อไปอาจเร่งรอบขาไปสัก 120 แล้วผ่อนสัก 2 นาที แล้วเร่งต่ออีก 1 นาที่เป็นต้น
ฯลฯ อะไรทำนองนั้นครับ
6.คุณสามารถเชื่อมต่อกันใน Web Garmin ที่เป็นลักษณะ Group หรือคนอื่นได้ในโลกนี้
7.มันสามารถ Create Plane ใน Calendar ได้ด้วย
8.ผมใช้ฟังก์ชั่นของมันน้อยนิดเดี๋ยวรอท่านอื่นๆอีกครับ

... ถ้าคิดจะซื้อ 510 คงคิดมากกว่าปั่นจักรยานสนุกแล้ว ...

งั้นลองคอร์สซ้อมซักชุด เวลาปั่นซัก 1 ชม. นิดๆ
10 นาที รอบขา 90 Hr zone 2

ชุดซ้อม
10 นาที รอบขา 55-60 HR zone 3
5 นาที รอบขา 90 HR zone2
ทำชุดนี้ 4 รอบ

10 นาที รอบขา 90 HR zone 2

จบ ตามนี้เลย Garmin 510 มันจะคอยเป็นโค้ช ให้คุณ ^^

คิดอะไรมากน้า แค่ซื้อก็คุ้มแล้ว อย่างหรูเลยอ่ะ ไวน์ขวดละ 12000 กินได้ทีเดียว หมดเหลือแต่ขวด ไมล์กามิน 12000 ซื้อแล้วก็อยู่แบบนั้น จอดโชว์เพื่อน ใส่สายห้อยคอไปด้วยเหมือนจตุครามยังได้เลย อิอิ ผมมีปัญญแค่การ์แมว อิอิ

ปล.ฝึกตามกระทู้100รอบ แค่pt ps ให้คล่องก็ปั่นตามกลุ่มโหดความเร็ว45-40 สบายๆเลยนะ ประสบการณ์ตรง จากปั่นเฉลี่ยแค่ 22นะ ตอนนี้ผมเป็นหัวลากจอมโหดไปล่ะ

ใช้มันช่วยพัฒนาการซ้อมและใช้เป็นประจำ...

ryuxpro เขียน:ใช้มันช่วยพัฒนาการซ้อมและใช้เป็นประจำ...

+7 นี่แหละความคุ้มที่แท้จริง

ถ้าใช้จริงๆมันก็คุ้มนะ ควบคุมการฝึกได้ง่าย เห็นผลจริงๆ ส่วนตัวคิดถ้าให้ดีมีเทรนเนอร์ที่บ้าน น่าจะฝึกง่ายกว่า ผมไม่มีอาศัยปั่นถนน ถนนมันหาทางที่จะฝึกตามโปรแกรมยาก ส่วนตัวผมเลยไม่ค่อยคุ้มกับเครื่องเท่าไร แต่ก็ไม่ได้เสียดายที่ซื้อนะ เพราะยังไงมีเครื่องนี้ก็จบทุกอย่างละ