ผมสูง 181 ช่วงขา 85 ไซส์ 56 เคยประสบอุบัติเหตุ ขับมอไซ โดนมอไซชนท้าย ปวดหลังอย่างมาก (ก่อนออกหมอบ 2 เดือน)
ออกหมอบมาได้ 2 เดือนครึ่ง
จากที่ปั่นวันแรกอยากโยนทิ้ง เพราะรู้สึกเอื้อม ปวดหลัง ไม่สนุก กลับสเต็มก็ดีขึ้น แต่ยังไม่หายปวด
ปั่นระยะทางไม่เกิน 30 โล อาทิตย์นึง ไม่เคยเกิน 3วัน วันเดียวก็บ่อย พักยาว 2 อาทิตย์ก็เคย
ตั้งกระทู้ถามว่าเอื้อมไปหรือปล่าวก็แล้ว ได้คำตอบว่า ไม่เอื้อมเกิน แต่คาดว่ายังไม่ชิน http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 0&t=917637
จนอยากจะเอาไปทำหมอบแฮนตรงให้หมดปัญหาไปเลย http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 0&t=923809
หยุดปั่นไป 2 อาทิตย์ วันนี้ลองปรับแฮนเชิดขึ้นไปอีก (ดูตลกมาก แต่ไม่แคร์แล้ว 55+)
ไปปั่นมา 70 กม. ผลที่ได้คือ ไม่มีอาการปวดหลังเลย รู้สึกเมื่อยหลังนิดๆ ตอนกดบันไดหนักๆ แต่พอปล่อย กดเบาก็หายเมื่อย
รู้สึกแฮปปี้มาก อย่างที่ไม่เคยได้สัมผัสมาก่อน 55+
เลยอยากจะมาแบ่งปันบ้าง เผื่อใครมีปัญหานี้
คนอื่นอาจจะมีทางแก้อย่าง ไปฟิตติ้ง เปลี่ยนสเต็ม แต่ผมงบไม่มีเลย
ขอบคุณครับ
ปวดบริเวณที่ลูกศรชี้
สิ่งที่ปรับแก้ [แก้เป็นสีเขียว]
ติดเหล้า สูบบุหรี่จัด ตอนนี้ไม่เอาอะไรซักอย่าง หัดปั่นใหม่ๆผมแค่ 8-10 กม.ก็งอแงละ ตอนนี้ก็ไม่รู้ซินะ ไปได้ทุกที่ ที่มีคนชวนไป แต่ถ้าเกิน40ไม่ขึ้นลากนะ ดูดอย่างเดียว 
