ThaiMTB.com

สวัดดีครับผมชื่อกอล์ฟครับ ไม่รู้จะแก้ไขได้อย่างไรครับไม่มีความรู้
คือว่าผมจุกครับตอนแข่งทีไรจุกทุกทีครับตอนซ้อมไม่จุกครับเป็นมานานหลายสนามแล้วครับ
พี่ๆท่านได้พอจะช่วยหนูได้บ้างครับ

จุกยังไงครับ ตอนไหนของช่วงแข่ง
เวลาซ้อมได้ฝึกเหมือนตอนแข่งไหมครับ
ผมว่าลองลงสนามให้มีความเจนสนาม และซ้อมให้เหมือนแข่งมากขึ้น
ความพยายามจะพาสู่ความสำเร็จครับ

จุกที่ท้องครับข้างซ้ายครับ ตอนช่วงแรกๆเลยครับ อย่างถ้าปล่อยตัวเป็นแทรกก่อน
ก็เสร็จเลยครับกระแทกจุกครับ แต่ถ้าปล่อยตัวทางเรียบก่อนก็ไม่มีปัญหาครับ
...........สรุปคือว่าเข้าแทรกจุกเลยตลอดทางครับผม....

เข้าแทรค แล้ว จุก...สงสัยต้องเสียตังค์ เปลี่ยนโช้ค..

เล่นท่านี้ครับ วันละ 30 ครั้ง หายจุกครับ

...ตอนซ้อมเคยออกตัวเร็ว แรง แบบตอนแข่งหรือเปล่า ก่อนแข่งลองขี่วอมเบาๆก่อนซัก 10-15 นาทีก่อนอัดให้เต็มที่ แบบสุดๆแต่ไม่คงความเร็วซักสองรอบ ก่อนเข้าจุดปล่อยตัว...

วอมครับผมปั่นเทรนเนอร์15นาที่ครับก่อนแข่งทุกครั้งครับ

.......และขอขอบคุณทุกความเห็นมากๆเลยครับ....

...ต้องให้หัวใจเต้นเต็มที่ด้วยหลังจาก15นาที ในการวอม..เพื่อกระตุ้นเตือนให้หัวใจ...

ตอนผมแข่งผมจะวอมร่างกายก่อนแข่ง 30 นาทีครับ เหลืออีก 10 นาทีก็มานั่งพักครับจิบน้ำหน่อยๆ

ออกกำลังกล้ามท้องด้วยนะครับ อีกนิดยืดเส้นยืดสายด้วยนะครับปั่นจะได้สบาย