ThaiMTB.com

เมื่อวานไปปั่นระยะไกลของ Audax
รู้สึกว่านิ้วก้อยขวาจะชาทั้งสองข้าง วันนี้ก็ยังไม่หาย
อันนี้เป็นอาการปกติจากการปั่นนานๆมั้ยครับ

นิ้วเท้าชาใช่มั้ยครับ อาจเกิดจากรองเท้ารัดแน่นเกินไปหรือไม่พอดีกับทรงเท้านะ
แต่ปกติ พอปั่นเสร็จลองพยายามขับนิ้วเท้า มันก็หายนะ

ผมเคยเป็นที่มือซ้าข นิ้วก้อย นิ้วนาง ชาอยู่ 2 อาทิตย์ แล้วก็หายเอง

FisherBoy เขียน:นิ้วเท้าชาใช่มั้ยครับ อาจเกิดจากรองเท้ารัดแน่นเกินไปหรือไม่พอดีกับทรงเท้านะ
แต่ปกติ พอปั่นเสร็จลองพยายามขับนิ้วเท้า มันก็หายนะ

แหม่ลืมบอกไปว่านิ้วมือ เท้าไม่ค่อยเป็นอะไรครับ ปวดนิดๆตามสมควร

Bkkbikelove เขียน:ผมเคยเป็นที่มือซ้าข นิ้วก้อย นิ้วนาง ชาอยู่ 2 อาทิตย์ แล้วก็หายเอง

ของผมเป็นข้างขวาแฮะ ซ้ายเริ่มดีขึ้นละ หวังว่าจะหายเองเหมือนกันนะครับ แต่ 2 อาทิตย์เลยเหรอครับ

ลองขึ้นไปอ่านในกระทู้ "อายุ40กว่ากับการปั่นจักรยาน" อยู่ในห้องนี้แหละครับ(อยู่ข้างบนกระทู้นี้แหละครับ) เขาบอกว่าอาจเกิดจากไขมันเกาะเส้นเอ็นทำให้เลือดไปเลี้ยงปลายเส้นเลือดไม่สะดวก ทำให้รู้สึกชาตามนิ้วบ้าง ฝ่ามือบ้าง ไม่มีแรงจับแรงบีบสิ่งของ ผมก็ปั่นไปaudax เหมือนกันแต่ไม่มีอาการดังกล่าวครับ

แสดงว่าวางมืออยู่ตำแหน่งเดียวนานเกินไป ต้องคอยเปลี่ยนตำแหน่งมือจับ หรือปล่อยมือออกมาสะบัดบ่อยๆครับ

ของผมชาทั้งฝ่าเท้าด้านที่ใช้เหยียบบันใดเลย คลายรองเท้าหลวมใส่ถุงเท้าบางๆหน้าเท้าหลวมขยับได้เวลาปั่นก็รองเท้าขยับได้อีกควงขาไม่ดีเลย พอรัดแน่นก็ชา ลำบากเหมือนกันนะครับเรื่องเท้าชาเหมือนเป็นเอกลักษณ์ส่วนบุคคลเลย

e20xem เขียน:ลองขึ้นไปอ่านในกระทู้ "อายุ40กว่ากับการปั่นจักรยาน" อยู่ในห้องนี้แหละครับ(อยู่ข้างบนกระทู้นี้แหละครับ) เขาบอกว่าอาจเกิดจากไขมันเกาะเส้นเอ็นทำให้เลือดไปเลี้ยงปลายเส้นเลือดไม่สะดวก ทำให้รู้สึกชาตามนิ้วบ้าง ฝ่ามือบ้าง ไม่มีแรงจับแรงบีบสิ่งของ ผมก็ปั่นไปaudax เหมือนกันแต่ไม่มีอาการดังกล่าวครับ

เพราะแก่และอ้วนสินะครับ ต้องฟิตแอนด์เฟิร์มซะละ