ThaiMTB.com

เบื่อมากครับ เวลาเหนื่อยๆ หัวใจมันชอบ ปรี๊ดดดๆ

แต่ถ้านั่งเล่นคอมก็เต้น 45 +- เบื่อมากครับ





ยิ่งปั่นสวนลม ยิ่งเหนื่อยมากเลยครับ

เมื่อก่อนผมปั่นนิดหน่อยก็หอบ หายใจไม่ทัน น้ำมูขน้ำลายไหลเยิ้ม ใจเต้นจนแทบระเบิด
ตอนหลังเลยไปวิ่งจ๊อกกิ้งสัปดาห์ละ3วัน วันละ1ชม. อาการเหล่านั้นตอนปั่นหายเป็นปลิดทิ้ง เพราะตอนวิ่งเป็นหนักกว่ามาก
แต่ไม่ได้ช่วยอะไรเรื่องความเร็วในการปั่นเลย เหมือนกล้ามเนื้อคนละชุดกัน

พยายามอย่าเข้าเวบที่ทำให้หัวใจเต้น สูบฉีด ซูซ่า ครับ

.....เกาหัวดังแควกๆ...

205+ แล้วแช่

ของผมก็สูงนะแต่เค้าบอกเด็กจะเต้นเร็วกว่าผู้ใหญ่ผม avg 130 กว่าๆ max เกือบๆ200แหนะ
ผมว่าถ้าเราออกกำลังทุกวันน่าจะช่วยได้นะพี่

ท่านแมวทองยังต้องมาถามผู้ใดอีกท่าน 555 วันที่คุณแมวทองมาปั่น cv แล้วสปรินท์รอบสุดท้ายยิงไป 60 กว่ายังติดตราตรึงใจผมยิ่งนัก นับถือๆ

ขี่มากว่า 50 โลแล้วยังสปรินท์ได้อย่างนั้นผมว่า Hr ต้องไม่ธรรมดา ร่างกายต้องฝึกฝนจนทนภาระขนาดนั้นได้ เมื่อคุณแมวทองขี่เร็วขนาดนั้นไม่เหนื่อยก็เกินทนแล้วครับ

ตั้งแต่คุณแมวทองกับคุณรุจ bmc มานี่ cv ลุกเป็นไฟจริงๆ พวกผมเคยขี่ยืนกันสนุกๆ ที่ 40 บวกลบ ช่วงนี้ต้องอัดกัน 45-50 เพื่อตามขาเทพอย่างท่านทั้งสองสุดยอดจริงๆครับ

แต่ ปล. hr สองร้อยกว่า อายุเท่าไหร่ครับ บอกได้มั้ยเอ่ย

เกาะท้ายมอไซค์ครับ

อะ อะ ล้อ เล่ง

ความเร็ว50ผมก็แทบตายแล้วครับ

ตอนผมวัยรุ่นดูหนัง AV หัวใจเต้นโครมครามแทบจะหลุดจากอก หัวใจขึ้นเกิน max
แต่ตอนนี้นั่งดูหนัง AV หัวใจเต้นช้าเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้นเลย แปลกจัง

เข้าเรื่องก่อน พอแก่แล้วนี่ไม่ค่อยดีเลยปั่นแค่30-32 นี่หัวใจเข้าโซน4 ไปซะแล้ว

คุณแมวทองพื้นฐานเป็นทหาร ผมว่าร่างกายน่าจะแข็งแรงแกร่งมาเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว ประกอบกับร่างกายเล็ก ก็จะยิ่งแกร่งเป็นพิเศษกว่าคนตัวใหญ่ๆ
ยิ่งเจอท่า งอเข่าครึ่งนั่ง เข้าไปแรงขามาเต็มๆ ท่าปราบเซียนสำหรับทหารเลย

มีวิธีครับ เอาขาจานจักรยานไปแปะไว้บนฟีโน่ แล้วไปบิดที่หน้า CV แล้วก็ปั่นขาจานไปเรื่อยๆ เร็ว ไม่เหนื่อย หัวใจเต็นไม่สูง อย่างมากแค่ 100 เพราะตื่นเต้นนิดๆ
ถ้าจะเอาเนียนๆ ก็แปะเซนเซอร์วัดรอบขา แล้วเอา Garmin มาวางแปะไว้ ฮ่า ฮ่า ฮ่า

ร่วมขำด้วยครับ

มอ'ไซต์เลยมั้ยพี่

แอบไปดูด Mark Cavendish มาใช่ไหมนั่น