ThaiMTB.com

ถามพี่ๆซักนิดครับ ไปงานกรุงเทพ-หัวหินใช้ความเร็วกันเท่าไหร่ครับ เสือภูเขาล้อโตจะไหวใหมครับกำลังตัดสินใจว่าจะไปดีไหม
กลัวทำร้ายตัวเองครับปั่นไม่ไหว

แล้วเขาปั่นกันเร็วไหม เขาจะรอกันไหมครับ อยากรู้ข้อมูลครับ ประกอบการตัดสินใจ
เหนบางคนบอกเกาะกลุ่ม30-35 ใกล้ๆพอได้ครับ แต่นี่ไกลมากครับเลยคิดว่าจะไหรอเหรอ

คนที่เคยไปช่วยแนะนำด้วยครับพี่

มีหลายกลุ่มมากๆ ครับ แต่ละกลุ่มก็จะใช้ความเร็วที่แตกต่างกันออกไป หากลุ่มที่ความเร็วใกล้เคียงกับเรา ขี่เกาะๆ ช่วยลากกันไป 28-30 ไม่น่าเกิน 5 โมงเย็นก็ถึงที่หมายครับ

สู้ๆครับท่าน เอาใจช่วยคร้าบ

จะให้เชียร์หรือให้บั่นทอนล่ะ


อย่าลืมตรูดระทมด้วยนะฮ้าฟ

มีทั้งกลุ่มเร็ว กลาง และช้า
เลือกตามกลุ่มตามเหมาะสมกับเรา
อย่าฝืนตัวเอง เด่วจะหมดกลางคัน
พยายามซ้อม ให้ได้ระยะทางจริง ก่อนที่จะปั่นจริง
(จะทันมั้ยน้อ)
ก่อนวันจริง นอนพักผ่อนเยอะๆ กล้อยหอม ติดกระเป๋า ก็ช่วยได้ครับ
น้ำก็กินแลตตาซอยแทนน้ำไปเลย อิอิ

ไม่ไหวครับ ลมชายทะเลด้วย

ความเร็วรถนำขบวนคือ 30-35 กลุ่มมีหลายกลุ่ม หลายความเร็ว ให้เลือกตามอัธยาศัย เวลาหมกอยู่ในกลุ่มใหญ่ๆ 30 ก็เหมือน 25 ครับ แต่ควรมีแรงพอปั่น 5-6 ชม. เพราะถ้าหลุดกลุ่ม ปั่นคนเดียว มันเหงามากนะครับ

ที่กลัวก็ตรงปั่นคนเดียวครับ จะทำให้ท้อครับ

ขอภัยนะครับ ถ้าไม่เคยปั่นไกลๆ เจอแดดเจอลม บริหารแรงไม่ดีพอ เกาะไม่อยู่หรอกครับ ยังไงก็เดี้ยงช่วง 100โลบวก
เพราะพวกขาแรงเขาไม่จอดพักกันบ่อยๆเหมื่อนทริปลุงโทนะครับสรุปว่าทริปนี้ไม่มีใครรอแน่ถ้าไม่ใช้เพื่อนสนิดคุณ
ตัวผมเองก็เคยเดี้ยงมาแล้วตอนยังเป็นมือใหม่ ขึ้นรถเซอร์วิสก่อนที่รถเซอร์วิสจะหายไปพอช้วยได้

ถ้าเคยปั่น 60 km จบภายใน 3 ชั่วโมงรวมพักรวมอู้มาแล้วก็น่าจะไปได้ครับ (ขึ้นกับแผนและความพยายาม) ไม่ต้องสนใจความเร็วของคนอื่นเลยนะครับ และถ้ามือใหม่ผมว่าการพยายามฝืนไปหมกกลุ่มที่ไม่คุ้นเคยกันหรือกำลังขาไม่สอดคล้องกับเรา...เรามีโอกาสเดี้ยงสูงนะครับ ซึ่งมันก็บอกยากว่าจะประเมินตัวเองและฝูงนั้นๆ ยังไงเนาะ หลักๆ คือเฉลี่ยแรงของเราให้ดีส่วนจะมีกลุ่มมาให้หมกไหมก็ค่อยดูเฉพาะหน้าไปครับเนื่องจากระยะทางตั้ง 200 km ...หลุดกลุ่มนั้นก็มีกลุ่มอื่นให้เกาะ ...ไม่มีให้เกาะก็ปั่นเดี่ยวประคองตัวไปเรื่อยๆ ไม่ต้องรีบจะได้ไม่ต้องพักบ่อยจะสบายตัวกว่าครับ และถ้าคิดว่าไม่น่าจะไหวก็ให้หารถฟ้าประทานขึ้นเลยครับก่อนที่จะไม่มีที่เหลือหรือก่อนที่เขาจะเลยเราไปแระ และที่สำคัญ จะหมกกลุ่มเขาก็ทำท่าขออนุญาตสมาชิกเขาซักหน่อย...ค่อยๆ แทรกตัวหรือทำยังไงก็ได้โดยสุภาพและปลอดภัยครับ ต่างคนต่างกลัวกันทั้งนั้นอะครับ


การปั่นไกลๆ ลมแรงๆ แบบนี้ผมเชื่อในเรื่อง "ไหล" มากกว่า "เร็ว" นะครับ อยากเสนอให้ถ่วงรถให้หนักๆ เข้าไว้แล้วปั่นไปเรื่อยๆ เมื่อซัก 5 ปีก่อนผมถ่วงรถด้วยน้ำเปล่าไปตั้ง 9 kg (hardtail มีโช็คหน้ายาง 26*2.2 รวมทั้งคันประมาณ 20 kg) แน่ะกับการเพิ่งเริ่มปั่นจักรยาน 4 เดือนของผมและผมก็ไปถึงภายใน 8-9 ชั่วโมงรวมทุกแวะทุกอู้อยู่นะครับ ซึ่งถ้าไม่โหมไม่ฝืนเราก็ไม่ต้องพักบ่อย...ดีกว่าและเร็วกว่าครับ ปีต่อๆ มาผมขาแรงขึ้นก็ปั่นสบายๆ หลากหลายแผนแต่ก็ยังมั่นใจว่ารถหนักเนี่ยช่วยได้ดีจริงๆ แต่ปีก่อนกับปีนี้พอปั่นได้เร็วขึ้นกลับไม่กล้าไปแระ...ปั่นหมอบอยู่ฝูงหน้าผมกลัวโดนชนง่ะเพราะไม่ใช่ว่าพวกขาแรงจะปั่น "เป็น" ทุกคนเนาะ อ้อ...ไม่ควรแบกอะไรหนักๆ ไว้บนหลังมากไปนะครับเพราะมันจะเหนื่อยกว่าแขวนไว้บนรถเยอะครับ

น่าสนใจมากครับพี่ๆ

ปั่น2 ชม.ก็ปวดตูดแล้วครับ ชั่วโมงต่อๆไปจะทำยังไง

theerayt เขียน:ปั่น2 ชม.ก็ปวดตูดแล้วครับ ชั่วโมงต่อๆไปจะทำยังไง

หลังจากเลือกเบาะและปรับมุมก้มเงยและเดินหน้าถอยหลังอย่างปราณีตแล้วผมว่าฝึกให้ตูดทนมันยากกว่าฝึกให้ปั่นทนซะอีก

คันนี้ไปมาเมื่อปีที่แล้ว ปีนี้คันนี้จะไปอีกครับ

ปีที่แล้วผมไปแค่อ่าวบางตะบูน ไปกินข้าว แล้วก็ปั่นกลับ (ไปกลับ 200 km.) ไม่ได้ไปถึงหัวหินเพราะทางกลุ่มผมไม่มีรถสำหรับกลับ (ผมอยู่กลุ่มบางมด)
แต่ปีนี้จะปั่นไปจนถึง เพราะทางผู้จัดงานจะจัดรถกลับให้กลุ่มผม

เพิ่มข้อมูลให้นิด ปีที่แล้วที่ไป ผมพึ่งเริ่มกลับมาปั่นหลังจากหยุดไป หกเดือน พึ่งเริ่มได้ยี่สิบวันก่อนไป ได้ปั่นจริงๆ ไม่เกิน 8 วัน
โดยปั่นรถคันนี้แหละครับ ยาง 26x2.1 โช้ค 120 น้ำหนักก็ราว 13 กิโล ปั่นไปเรื่อยๆครับกลุ่มผม แบ่งเป็นสามกลุ่มย่อย
คือขาแรง ให้ไปก่อน ขากลาง ก็อยู่กลาง ส่วนผมไม่ต้องสืบ อยู่กลุ่มหลังครับ ก็ไปได้เรื่อยๆไม่ต้องไปเร่งมาก ปั่นแบบไม่หอบเหนื่อยมันจะช่วยให้เราปั่นได้นานๆยาวๆครับ
สู้ๆครับ เจอกันทักกันได้ครับ ช่วงนี้ผมก็อ่อนซ้อม เพราะวุ้นๆกับโปรเจคจบ

แวะมาให้คำแนะนำครัย (ผมก็ไม่เก่งหรอกครับมาแชร์ๆข้อมูลกัน) ผมว่าอย่างน้อยก็ต้องซ้อม100กิโลมาก่อนครับน่าจะไหวอยุ่ แต่ถ้าไม่ได้ซ้อมมาผมว่าปั่นตามความเร็วของ้ราดีที่สุดละครับ อย่าเร่งให้เร็วตามเค้าให้ทันไม่นานแรงเราก็จะหมดก่อน ทางที่ดีหากลุ่มที่ความเร็วเท่าๆกะเราครับดีที่สุดได้เพื่อนใหม่ด้วยได้ งานนี้เน้นถึงครับไท่เน้นเร็ว ไปเรื่อยๆอย่าพักนานเดียวขายึดปั่นต่อไม่ได้ครับ ไม่ต้องกดมากแต่เน้นรอบขาครับสลับกับเล่นเกียร์หนักบ้างรักษาบาล๊านในการใช้เกียร์หนักกับเกียร์เบา ถ้าดูดกลุ่มเว้นระยะห่างของล้อคันเรากะคันหน้าหน่อยก็ดีคีับ เดี๋ยวเกี่ยวกันแล้วจะเซ็งกันทั้งคุ่ ปั่นให้สนุกนะครับพุ่งนี้ผมก็ไป