เรื่องเบาะๆ ภาคพิเศษ การตั้งมุมเบาะ (อีกที)
โพสต์: 04 ม.ค. 2014, 22:44
ตั้งแต่เขียนเรื่องเบาะๆ นี่มีคนมาถามผมแยะพอสมควรครับเรื่องตั้งมุมเบาะ ทำให้รู้สีกว่าผมจะเขียนไม่ค่อยละเอียดเท่าใหร่รอบที่แล้ว ตอนแรกจะตอบ PM ของพี่คนนึง แต่คิดว่าน่าจะพอเป็นประโยชน์ ก็เลยเอามาเรียบเรียงใหม่ให้อ่านกันอีกทีนะครับ
โดยทั่วไป การวัดองศาเบาะที่ถูกต้องควรจะทำการวัดที่จุดหมุนของเบาะ ซึ่งเป็นจุดที่ถ้าเราวางเบาะให้ ขาเบาะอยู่บนพื้นเรียบๆ จุดหมุนของเบาะนี้ก็จะอยู่ขนานกับพื้นด้วยครับ หรือในบางกรณีที่เบาะเป็นทรงหลังแอ่นหรือไม่มีจุดขนานกับพื้นเลย จุดหมุนมักจะอยู่ข้างหน้าแนวเบาะที่กว้างทีสุดหรือแนว Sit Bone ประมาณ 1.5-2 cm ครับ
ถ้าดูรูปประกอบในรูปแรกด้านบนจะเห็นเส้นแนว Sit Bone และจุดหมุนเบาะหน้าแนว Sit Bone ซึ่งสามารถเทียบด้านข้างได้กับรูปล่างขวาครับ
ในการวัดก็วัดกันไม่ยากมากครับ อาจจะใช้ตัวระดับน้ำ ขนาดเล็ก สำหรับติดบนพวกหัวกล้องถ่ายรูป แต่ต้องเลือกอันที่มีองศานะครับ หาซื้อได้ตามร้านกล้องในพันทิพ หรือจะใช้ iphone แบบที่ผมใช้ก็ได้ครับ App ตัวที่ผมชอบใช้วัดมุมเบาะเป็น App ชื่อ iHandy Level ครับ เพราะอ่านค่าจาก sensor วัดมุมใน iphone ตลอดเวลาขณะที่ App อื่นๆที่เคยใช้มักจะวัดมุมจาก sensor ในช่วงเวลาที่ห่างกันครับ ก็จะทำให้มีปัญหาในการวัดมุมพอสมควร การวัดด้วย iphone ก็อาจจะคลาดเคลื่อนได้นะครับบางทีก็คงต้องลองวัดดูหลายๆทีครับ
วิธีวัดก็ง่ายๆครับ เอาตัววัดระดับน้ำตั้งที่จุดหมุน หรือในกรณี iphone ก็อาจจะวาง iphone คร่อมจุดหมุนอย่างในรูปล่างซ้ายก็ได้ครับ วาง iphone ตั้งนะครับ ถ้าจะใช้ app อื่นต้องให้ตัววัดระดับน้ำอยู่แนวตั้งไม่ใช้แนวนอน ผมเคยเห็นบางท่านเอาไม้ทาบหัวเบาะ กับท้ายเบาะแล้ววัดมุมเอา ทำอย่างนั้นไม่ใด้นะครับ เพราะเบาะหลายๆเบาะออกแบบให้ จมุกเบาะเชิดขึ้น หรือบางเบาะส่วนหลังของเบาะก็จะทำมุมขึ้นด้วย ทำให้องศา มีความคลาดเคลื่อนสูงขึ้นแยะไปครับ
เคยมีคนมาคุยกับผมถามว่าเอา iphone วัดจะสู้ เอา ระดับน้ำธรรมดาวัดได้มั้ย เห็นคนเขาบอกว่าไม่ใด้เรื่องนะ
อันนี้ก็ขอนั่งยัน ยืนยัน เลยว่าโดยตัว hardware หรือตัวอุปกรณ์สู้ได้อยู่แล้วครับ เพราะ precision ของ accelerometer กับ gyroscope ใน iphone หรือโทรศัพท์มือถือ นี่สามารถเขียน program sampling กันได้เป็นหลัก milli-second ครับ และค่าคลาดเคลื่อนต่อการวัดก็มีต่ำมาก ดังนั้นความถูกต้องจะกลายเป็นตัวโปรแกรมมากพอสมควร ถ้าคนเขียนโปรแกรมขี้เกียจไม่ sampling หรืออ่านค่าขึ้นมาบ่อยๆ ค่ามันก็จะใช้ไม่ค่อยได้ครับ ตัว iHandy level ที่แนะนำ ผมลองแล้วละเอียดพอใช้ได้ครับ และที่สำคัญคืออ่านง่าย พกง่ายกว่าตัววัดระดับน้ำพอสมควร อันนี้ก็ตามสะดวกนะครับ
ที่น่าสนใจคือ จริงๆ เวลาเราวัดนี่ จุด 0 องศาหรือจุดเบาะขนานเป็นค่าเริ่มต้นนะครับ แล้วเราค่อยๆปรับกันไป บางท่านก็แนะนำให้เอาไม้ทาบหัวเบาะ ท้ายเบาะแล้ววัดเอาจากมุมไม้ ซึ่งก็ไม่ใด้ผิดอะไร แต่ถ้าเบาะมันรูปร่างพิศดาร จุดน้ำหนักลงอาจจะไม่ขนานกับพื้นทำให้เราเสียเวลาปรับนานครับ
โดยปรกติเรามักจะได้รับการแนะนำว่าให้ตั้งเบาะ ในระนาบขนานกับพื้น หรือ ให้มุมเบาะเป็น 0 องศา แต่จริงๆแล้ว มันก็ไม่จำเป็นต้องเป็นอย่างนั้นเสมอไปนะครับ เบาะบางตัวอาจจะมีมุมที่ออกแบบมาให้รับน้ำหนักแตกต่างกัน ก็ได้ เบาะบางตัวมุมการตั้งที่ดีที่สุดอาจจะเป็น 1-2 องศาไปข้างหน้าหรือมาข้างหลังแทนก็ได้ครับ แต่ยังไงๆ ก็ยังไม่ควรพยายามตั้งเบาะให้มีองศามากไปกว่านี้แยะนะครับเพราะจะเกิดอาการเจ็บปวดขึ้นอย่างแน่นอน
ถ้าเราตั้งองศาไปข้างหน้าให้เป็นมุมกดมากกว่า 3 องศา ตัวผู้ขับขี่ก็จะเริ่มค่อยๆเลื่อนไปข้างหน้าครับทำให้น้ำหนักถ่ายไปข้างหน้ามากขึ้น โดยไปลงที่มือแยะขึ้นก็จะมีการเจ็บปวดเกิดขึ้นที่มือ หรือ ใหล่ได้ครับ และขี่ๆไปก็ต้องคอยขยับตัวมาข้างหลังเรื่อยๆ ถ้าเมื่อไหร่รู้สีกตัวว่านั่งๆไปตัวไถลไปข้างหน้านี่แสดงว่าเบาะทำมุมติดลบ (หรือก้มมากเกินไป) แน่นอนครับ
การตั้งเบาะที่ดีจริงๆแล้ว ไม่ควรจะมีแรงกดที่มือนะครับ การที่มือเจ็บแล้วต้องซื้อถุงมือเจลมาใส่เพื่อบรรเทาอาการเจ็บเป็นการแก้ที่ปลายเหตุครับ ควรรีบหาทางแก้ไขการตั้งเบาะแทนมากกว่า ในทางกลับกัน ถ้าหลังจากขี่ไปสักพักเกิดอาการเจ็บหรือชาที่อวัยวะส่วนอ่อนนุ่มแล้วละก็ อาจจะเกิดจากการปรับมุมของเบาะเงยขึ้นมากเกินไปก็ได้นะครับ บางทีผู้ขับขี่ก็ไปโทษว่าเบาะนั่งไม่สบาย แต่จริงๆปรับมุมเสียใหม่ให้กดลงหน่อยก็จะหายได้ครับ
ในบางท่านขาทั้งสองข้างยาวไม่เท่ากัน หรือมีการบิดของสะโพก ทำให้ขาข้างใดข้างหนึ่งเข้าใกล้เบาะมากกว่า ซึ่งบางทีรู้สีกได้ว่าเจ็บ หรือเสียดสีที่ขาแค่ข้างเดียว อันนี้สามารถแก้ได้โดยการตั้งเบาะให้เอียงซ้ายหรือขวาหลบนะครับ แต่เอียงระดับองศาสององศาเท่านั้นเอียงแยะไปก็จะทำให้มีปัญหาได้ครับ
เบาะที่เลือกและปรับมุมอย่างถูกต้อง ควรจะสามารถขี่ได้โดยไม่จำเป็นต้องใส่กางเกงขี่จักรยาน หรือถุงมือนะครับ และควรจะแทบไม่รู้สีกว่ามีเบาะเป็นส่วนกั้นกลางระหว่างเรากับจักรยานด้วยซ้ำครับ
- saddle_position.jpg (27.53 KiB) เข้าดูแล้ว 16375 ครั้ง
ถ้าดูรูปประกอบในรูปแรกด้านบนจะเห็นเส้นแนว Sit Bone และจุดหมุนเบาะหน้าแนว Sit Bone ซึ่งสามารถเทียบด้านข้างได้กับรูปล่างขวาครับ
ในการวัดก็วัดกันไม่ยากมากครับ อาจจะใช้ตัวระดับน้ำ ขนาดเล็ก สำหรับติดบนพวกหัวกล้องถ่ายรูป แต่ต้องเลือกอันที่มีองศานะครับ หาซื้อได้ตามร้านกล้องในพันทิพ หรือจะใช้ iphone แบบที่ผมใช้ก็ได้ครับ App ตัวที่ผมชอบใช้วัดมุมเบาะเป็น App ชื่อ iHandy Level ครับ เพราะอ่านค่าจาก sensor วัดมุมใน iphone ตลอดเวลาขณะที่ App อื่นๆที่เคยใช้มักจะวัดมุมจาก sensor ในช่วงเวลาที่ห่างกันครับ ก็จะทำให้มีปัญหาในการวัดมุมพอสมควร การวัดด้วย iphone ก็อาจจะคลาดเคลื่อนได้นะครับบางทีก็คงต้องลองวัดดูหลายๆทีครับ
วิธีวัดก็ง่ายๆครับ เอาตัววัดระดับน้ำตั้งที่จุดหมุน หรือในกรณี iphone ก็อาจจะวาง iphone คร่อมจุดหมุนอย่างในรูปล่างซ้ายก็ได้ครับ วาง iphone ตั้งนะครับ ถ้าจะใช้ app อื่นต้องให้ตัววัดระดับน้ำอยู่แนวตั้งไม่ใช้แนวนอน ผมเคยเห็นบางท่านเอาไม้ทาบหัวเบาะ กับท้ายเบาะแล้ววัดมุมเอา ทำอย่างนั้นไม่ใด้นะครับ เพราะเบาะหลายๆเบาะออกแบบให้ จมุกเบาะเชิดขึ้น หรือบางเบาะส่วนหลังของเบาะก็จะทำมุมขึ้นด้วย ทำให้องศา มีความคลาดเคลื่อนสูงขึ้นแยะไปครับ
เคยมีคนมาคุยกับผมถามว่าเอา iphone วัดจะสู้ เอา ระดับน้ำธรรมดาวัดได้มั้ย เห็นคนเขาบอกว่าไม่ใด้เรื่องนะ
อันนี้ก็ขอนั่งยัน ยืนยัน เลยว่าโดยตัว hardware หรือตัวอุปกรณ์สู้ได้อยู่แล้วครับ เพราะ precision ของ accelerometer กับ gyroscope ใน iphone หรือโทรศัพท์มือถือ นี่สามารถเขียน program sampling กันได้เป็นหลัก milli-second ครับ และค่าคลาดเคลื่อนต่อการวัดก็มีต่ำมาก ดังนั้นความถูกต้องจะกลายเป็นตัวโปรแกรมมากพอสมควร ถ้าคนเขียนโปรแกรมขี้เกียจไม่ sampling หรืออ่านค่าขึ้นมาบ่อยๆ ค่ามันก็จะใช้ไม่ค่อยได้ครับ ตัว iHandy level ที่แนะนำ ผมลองแล้วละเอียดพอใช้ได้ครับ และที่สำคัญคืออ่านง่าย พกง่ายกว่าตัววัดระดับน้ำพอสมควร อันนี้ก็ตามสะดวกนะครับ
ที่น่าสนใจคือ จริงๆ เวลาเราวัดนี่ จุด 0 องศาหรือจุดเบาะขนานเป็นค่าเริ่มต้นนะครับ แล้วเราค่อยๆปรับกันไป บางท่านก็แนะนำให้เอาไม้ทาบหัวเบาะ ท้ายเบาะแล้ววัดเอาจากมุมไม้ ซึ่งก็ไม่ใด้ผิดอะไร แต่ถ้าเบาะมันรูปร่างพิศดาร จุดน้ำหนักลงอาจจะไม่ขนานกับพื้นทำให้เราเสียเวลาปรับนานครับ
โดยปรกติเรามักจะได้รับการแนะนำว่าให้ตั้งเบาะ ในระนาบขนานกับพื้น หรือ ให้มุมเบาะเป็น 0 องศา แต่จริงๆแล้ว มันก็ไม่จำเป็นต้องเป็นอย่างนั้นเสมอไปนะครับ เบาะบางตัวอาจจะมีมุมที่ออกแบบมาให้รับน้ำหนักแตกต่างกัน ก็ได้ เบาะบางตัวมุมการตั้งที่ดีที่สุดอาจจะเป็น 1-2 องศาไปข้างหน้าหรือมาข้างหลังแทนก็ได้ครับ แต่ยังไงๆ ก็ยังไม่ควรพยายามตั้งเบาะให้มีองศามากไปกว่านี้แยะนะครับเพราะจะเกิดอาการเจ็บปวดขึ้นอย่างแน่นอน
ถ้าเราตั้งองศาไปข้างหน้าให้เป็นมุมกดมากกว่า 3 องศา ตัวผู้ขับขี่ก็จะเริ่มค่อยๆเลื่อนไปข้างหน้าครับทำให้น้ำหนักถ่ายไปข้างหน้ามากขึ้น โดยไปลงที่มือแยะขึ้นก็จะมีการเจ็บปวดเกิดขึ้นที่มือ หรือ ใหล่ได้ครับ และขี่ๆไปก็ต้องคอยขยับตัวมาข้างหลังเรื่อยๆ ถ้าเมื่อไหร่รู้สีกตัวว่านั่งๆไปตัวไถลไปข้างหน้านี่แสดงว่าเบาะทำมุมติดลบ (หรือก้มมากเกินไป) แน่นอนครับ
การตั้งเบาะที่ดีจริงๆแล้ว ไม่ควรจะมีแรงกดที่มือนะครับ การที่มือเจ็บแล้วต้องซื้อถุงมือเจลมาใส่เพื่อบรรเทาอาการเจ็บเป็นการแก้ที่ปลายเหตุครับ ควรรีบหาทางแก้ไขการตั้งเบาะแทนมากกว่า ในทางกลับกัน ถ้าหลังจากขี่ไปสักพักเกิดอาการเจ็บหรือชาที่อวัยวะส่วนอ่อนนุ่มแล้วละก็ อาจจะเกิดจากการปรับมุมของเบาะเงยขึ้นมากเกินไปก็ได้นะครับ บางทีผู้ขับขี่ก็ไปโทษว่าเบาะนั่งไม่สบาย แต่จริงๆปรับมุมเสียใหม่ให้กดลงหน่อยก็จะหายได้ครับ
ในบางท่านขาทั้งสองข้างยาวไม่เท่ากัน หรือมีการบิดของสะโพก ทำให้ขาข้างใดข้างหนึ่งเข้าใกล้เบาะมากกว่า ซึ่งบางทีรู้สีกได้ว่าเจ็บ หรือเสียดสีที่ขาแค่ข้างเดียว อันนี้สามารถแก้ได้โดยการตั้งเบาะให้เอียงซ้ายหรือขวาหลบนะครับ แต่เอียงระดับองศาสององศาเท่านั้นเอียงแยะไปก็จะทำให้มีปัญหาได้ครับ
เบาะที่เลือกและปรับมุมอย่างถูกต้อง ควรจะสามารถขี่ได้โดยไม่จำเป็นต้องใส่กางเกงขี่จักรยาน หรือถุงมือนะครับ และควรจะแทบไม่รู้สีกว่ามีเบาะเป็นส่วนกั้นกลางระหว่างเรากับจักรยานด้วยซ้ำครับ
