เป็นความคิดเห็นส่วนตัวนะครับ
ชุดขับเคลื่อนรวมถึงโซ่เนี้ย ยิ่งสปีดเยอะความหนาของวัสดุก็ยิ่งต้องบางลงครับ
นั้นหมายถึงอายุใช้งานอาจสั้นลงไปด้วย ยิ่งใช้กับทัวร์ริ่งที่ต้องบันทุกของด้วยแล้ว
การบดอัดของโซ่กับเฟืองย่อมมีมากกว่ารถเบาๆอยู่แล้ว
ขนาดใช้โซ่ 9 สปีด ก็ยังเจอโซ่ขาดอยู่บ่อยๆ เวลาขึ้นเขา
การแง่ของการหาซื้ออะไหล่ก็ยังถือว่าหาได้ง่ายกว่า
ส่วนสเต็มจะต้องยกเท่าไหร่นั้น บอกยากครับเพราะมีตัวแปลเยอะ
สเต็มจะสูงหรือต่ำ ก็คือการหาท่าของการนั่งที่สบายซึ่งจะทำให้ปั่นได้นานๆ
นอกจากความสูงต่ำของเสต็มแล้ว ก็ยังมีปัจจัยอื่นอีก
การเซ็ตอุปกรณ์ควรให้มีการกระจายน้ำหนักของตัวไปที่สามส่วนหลักๆคือ แขน,เป้า+ก้น,และเท้า
เปลี่ยนท่าทางการในการปั่นบ่อยๆ ยืนบาง นั่งเอนตัวไปข้างหน้าหรือหลังบ้างก็ช่วยได้
การใช้แฮนด์ที่เปลี่ยนจุดจับได้หลายตำแหน่งก็ช่วยครับ
-ถ้าเบาะต่ำมากน้ำหนักจะลงที่ขาเยอะ(ปวดต้นขา)
-ถ้าคอต่ำมากน้ำหนักจะลงที่แขนเยอะ(ปวดไหล่และต้นคอ)
-ถ้าระยะก้มมากน้ำหนักจะไปลงอยู่ที่เป้า(ไข่ชาและปวดหลัง)
-ถ้าคอสูงมากน้ำหนักจะลงที่ก้นเยอะ(ปวดก้น)
วิธีการลอง
1.ปรับความสูงของหลักอานให้สัมพันธ์กับช่วงยาวของขา(ลองหารายละเอียดวิธีการเซ็ตดูในกระทู้เก่าๆนะครับ)
2.ปรับเบาะหรืออานให้อยู่ในแนวระนาบกับพื้นโลก(ยกมากคั้มไข่ ยกน้อยก้นจะไหลมาด้านหน้าของเบาะเวลาปั่น)
3.ปรับระยะก้มหลังหรือระยะเอื้อมมือในการจับแฮนด์(หากเอื้อมมาหลังจะก้มมาก จะปวดหลัง, น้ำหนักจะลงที่ไข่เยอะ
(ไข่ชา), ปวดคอ, ลองเปลี่ยนความยาวสเต็มให้สั่นลงดู)
4.ปรับระยะยกของแฮนด์ แรกๆอาจจะใช้สเต็มที่ปรับระดับได้มาลองก่อนก่อน แล้วค่อยๆปรับระดับยกขึ้นลงดูว่าขนาดไหนเหมาะ
(ถ้าได้แล้วค่อยหาสเต็มที่มีองศายกประมาณนั้นมาใช้ เพื่อฟิกระยะนั้นเอาไว้)
ควรรอความห็นท่านอื่นมาเสริมนะครับ