+เพิ่งรู้ว่าการปั่นเร่งกระชากความเร็วใช้แรงมากกว่าปกติถึงสี่เท่า+

[Tdf]

ปกติชอบบันทึกข้อมูลเวลาปั่นเอามานั่งดูทีหลังครับ แต่พวกกราฟอะไรบางทีก็ดูไม่รู้ว่ามันเกิดอะไรขึ้นตอนไหน ตอนหลังเลยอาศัยถ่ายวิดิโอแล้วเอาข้อมูลการปั่นมารวมซ้อนกันดูเสียเลย คราวนี้เห็นชัดเลยว่าเวลานั้นสถานะการณ์นั้นเกิดอะไรบ้าง อย่างเช่นได้เห็นว่าตอนนั้นใช้ความเร็วเท่าไหร่ รอบขาเท่าไหร่ หัวใจเต้นเท่าไหร่ เพราะอะไร เก็บข้อมูลครั้งล่าสุดก็ได้เห็นว่า ปั่นที่ความเร็วสัก 30 ออกแรงกดที่ขาอยู่ที่ประมาณ 150-160 วัตต์พอกระชากเร่งความเร็วมันออกแรงเพิ่มขึ้นไป 600 กว่าวัตต์เลยทีเดียว ทั้งการเต้นหัวใจพุ่งขึ้นแล้วก็ไม่ค่อยยอมลงอีกเลยแม้จะผ่อนแรงลงแล้ว ตรงนี้ผมเอามาวิเคราะห์เองได้ว่าที่หลังอย่าซ่าอัดขึ้นไปบ่อยๆครับเพราะมันจะทำให้หมดแรงเร็วและปั่นเกือบไม่รอดถ้ายังไม่เป็นขาแรงตัวจริง แถมพอแซงขึ้นไปแล้วหมดแรงคันข้างหลังเขาก็แซงกลับคืนมาอยู่ดี

http://youtu.be/C4zsTimdtQM?t=4m25s


เทียบกับคลิปนี้ครับ ค่อยๆเร่งแบบไล่เกียร์ขึ้นไปจากความเร็ว 30 - 50 (ลงเนินนิดๆ) ออกแรงไม่ถึง 200 วัตต์ แถมยังปั่นต่อไปได้อีกสบายๆ
[youtube]vfF5bvkkFHc#t=0[/youtube]

[Giman]

เร่งความเร็วสำหรับผมนะ จากที่สังเกตพวกรุ่นพี่ขาแรง จะค่อยๆ เนิบๆ ค่อยๆเพิ่มรอบ ๆ ๆ กดบันไดแบบเนิบๆ ใช้แรงมากกว่าปกตินิดหน่อย เนิบๆ ครับ ลองดู

[benpariwat]

จริงครับ
เวลาผมดูดถ้าผมกระชากเข้าไปหา ฮาร์ดเรทค้างครับ
แต่ถ้าจิกเข้าไปตลอดไม่ให้หลุด ใช้รอบขาต่ำหน่อย จะ recover ได้เร็วกว่าเยอะครับ

[kroeksit]

เพิ่งรู้เหมือนกันครับ ไมน่าล่ะ ยิงทีไรหมดแรงทุกที

[s16416]

รู้ว่าหมดแรง แต่ถึงจังหวะ ห้ามใจไม่ได้ครับ ขอมันส์(แลัวมาหมด)

[linebacker]

รู้ว่าหมดแต่ชอบมากครับ ยิงกันที่ตีนเนิน ยิงกันสนุกๆ

[mojopk88]

แน่นอนอยู่แล้วคับ ยิ่งออกแรงมากยิ่งใช้Watt เยอะ

อย่าง พวกโปรสายสปริ้นท์ Cavendish / Kittel / Greipel สปริ้นท์กันที มี1000watt ขึ้นไป

พวกระเบิดพลังก็เช่นกันคับผม

[StoneRoses]

ถ้าจะหนีก็ต้องยิงครับ ค่อยๆ เพิ่มความเร็วคงไม่ได้
แต่ถ้าหาจังหวะดีๆ ก็อาจจะทำให้คนไล่เหนื่อยพอๆ กับคนหนีได้

[KRUBOY]

ชอบยิง ต้องแช่เป็นด้วยนะครับ ส่วนผมชอบแช่ แต่ไม่ชอบยิงครับ คนแก่บ่มีแฮง