ThaiMTB.com

เป็นมาใด้3วันแล้ว อยู่ดีก็เป็นปวดทั้ง2ข้างเลยไม่ทราบว่าเกิดจากอะใรครับ

เบาะสูงไปป่าวคับ

ไม่ครับปกติไม่เป็นครับตอนไม่ปั่นก็ปวดครับ

ได้ยืดเส้นก่อนปั่นหรือเปล่าครับ ??

Prapas_R เขียน:ได้ยืดเส้นก่อนปั่นหรือเปล่าครับ ??

ยืดครับ ทนปั่นมา3วันแล้วเวลาใช้ความเร็วสูงๆยิ่งปวดจะปั่นต่อหรือหยุดพักดี

น้องหนึ่ง เขียน:หาหมอเถอะครับ

... + 100 ตามนายช่างใหญ่เลยครับ ....... จขกท บอกว่า " ตอนไม่ปั่น ก็ปวด " .... ผมว่า ปัญหาเกิดแล้วครับ...

Shin splint (กล้ามเนื้อหน้าแข้งอักเสบ) อาการนี้พวกที่ออกกำลังโดยการวิ่งชอบเป็นกันนี่นา(ผมสมัยก่อนที่วิ่งประจำเป็นบ่อย) แอบไปซ้อมวิ่งจะลงไตร ฯ มาหรือเปล่าครับ แต่ถ้าไม่ได้วิ่ง ก็ไม่รู้เน้อ (สมัยที่ผมเป็น พัก หรือเพลามีอลงหน่อย ไม่กี่วันก็หาย)