เจ็บซี่โครง

[AeK-WS]

วันนี้ผมไปปั่นกับกลุ่มขาแรงมา
เวลาปั่นเร็วๆ แรงๆ สัก 40 ผมรู้สึกเจ็บซี่โครงด้านขวา แล้วมันทำให้หายใจลึกๆไม่ได้ เจ็บ
แรงไม่หมด แต่ก็ไม่กล้าปั่นต่อ เลยต้องยอมหลุด
ไม่ทราบร่างกายผมเป็นอะไรหรอครับ แล้วควรจะรักษายังไงดี

[linebacker]

น่าจะเป็นการหายใจไม่ทันจนกระบังลมหดตัวขึ้นด้านบนจนจุกก็ได้ครับ

[waranon1974]

ผมเคยเป็นอาการใกล้เคียงกัน แม้ไม่ได้เป็นบ่อย ที่สังเกตความสัมพันธ์ได้คืออาการดังกล่าวมักเกิดขึ้นในสถาณการณ์ที่วอร์มอัพไม่ถึง หรือเว้นช่วงหลังจากมื้ออาหารไม่นานพอ แล้วไปปั่นอัดลากยาวๆ อาการที่ว่าก็มักมาเยือน จนต้องผ่อน ทริปนั้นก็จะหมดความมันไป เพราะเหมือนร่างกายมันบอบช้ำซะแล้ว จะอัดหนักอีกก็แหยงๆ ไม่กล้า

ที่เคยเป็นมันไม่เรื้อรัง วันรุ่งขึ้นออกไปปั่นก็ไม่รู้สึกอะไร วอร์มอัพให้ถึง ปั่นได้ปกติครับ