ด่วน ยกเลิกทริป ลุงโท น้าทิม Novice Smile กำหนดจัดทริป ตรูมือใหม่ไปยุดยา 21 กันยายน 56 ยกเลิก

[ลุงโท]

ยกเลิกทริปนี้นะครับ

สวัสดีน้องใหม่ และขอคารวะรุ่นพี่ทุกท่านและทุก ๆ กลุ่มในแวดวงการจักรยาน

เดือนกันยายนเต็มเดือนกับตุลาคมอีก 3 อาทิตย์เป็นช่วงฝนตก จึงกำหนดวัน
จัดให้หลบฝนนั้นค่อนข้างเป็นเรื่องยาก เพราะฉนั้นน้องที่มาทริปเดือนกันยายน ต้อง
ทำใจว่าโดนฝนแน่ ๆ การโดนฝนระหว่างปั่นมีโอกาสป่วยเป็นหวัด หนาว ส่วนสภาพ
ถนนก็มีโอกาสลื่นล้ม น้ำกระเด็นโดนซักผ้ากันยาก ส่วนตัวรถจักรยานเอง น้ำฝน
ก็อาจจะเข้าไปค้างอยู่ตามอุปกรณ์อาไหล่ต่าง ๆ อาจเป็นสนิมได้ ที่กล่าวทั้งหมด
คือจุดด้อย ส่วนจุดเด่นคือปั่นกลางฝนสนุกไปอีกแบบ ไม่เหนื่อย ได้บรรยากาศ
ที่ปี ๆ นึงจะปั่นเจอฝนโอกาสน้อยมาก

จึงขอให้น้องทุกคนที่มาทริปน้องใหม่่เดือนกันยายนจะต้องเป็นคนที่รักการปั่นจริง ๆ

แม้ว่าจะเจอฝน ก็ขอให้ยังอยู่ในระเบียบ วินัยที่ทำได้ดีแล้ว คือไม่แซงหัวลาก ไม่เรียง
หน้ากระดาน ซ้อนได้ไม่เกิน 2 คัน ในช่วงที่ซ้อน 2 ได้แต่ขอให้เรียงหนึ่งเข้าไว้ รถชนิด
อื่นจะได้ชื่นชมและอยากมีส่วนร่วม


ฝึกน้องใหม่เที่ยวนี้ ตรงกับวันเสาร์ที่ 21 กันยายน 2556 ก่อนคาร์ฟรีเดย์ 1 วัน
ระยะที่กำหนดฝึก 100 กม.

ห้ามบุคคลเหล่านี้เข้าร่วมทริป
1. คนที่ไม่เคยฝึกมาก่อน จับจักรยานแล้วมาเลย ห้ามนะครับ น้องใหม่ต้องแจ้งฝึกอย่างไร
2. คนที่ไม่สวมหมวกกันน็อค
3. คนที่มีโรคประจำตัวเป็นอันตรายต่อการออกกำลังกาย



21 กันยายน 2556
จุดนัดพบจุดที่ 1 หน้า iT Square หลักสี่ ออกตัว 7.15 น.
จุดนัดพบจุดที่ 2 ข้าง Workpoint เลียบคลองเปรม ออกตัว 8.30 น.
กลับมาจุดเริ่มต้นประมาณ 5-6 โมงเย็น

จุดจอดรถ
1. IT SQUARE ชั้นใต้ดิน เสียค่าจอดครับ
2. เขตดอนเมือง
3. รร.วัดรังสิต
4. รอบ ๆ ข้าง ๆ work point จุดนี้ระวังอย่าเข้าไปจุดจอดรถบัส

เส้นทางปั่น
เลียบคลองเปรม ไปอยุธยา ขาไปผ่านตลาดโก้งโค้ง ขากลับ
กลับทางฝั่งซ้ายแม่น้ำเจ้าพระยา ข้ามแพกกลับบางปะอิน
โต้ลมกลับ Work point ความเร็ว 20 - 25

ครั้งนี้ขาไปอั้นความเร็วเหมือนเดิม ขากลับใครแรงจับกลุ่มกลับได้
(ทริปที่แล้วไม่มีใครกลับก่อนเลย)


คนที่ควรทบทวนพิจารณาตัวเอง ถ้ามีอาการเหล่่านี้
1. คนที่เคยเป็นตะคริวตามลำตัว อาจเป็นอีกได้ ถ้ามาให้ปั่นด้วยความระมัดระวัง
2. คนที่นอนไม่หลับ อดนอน โดยเฉพาะคืนวันที่ 28-29-30 สิงหาคม
3. รถล้อเล็ก ฝึกมาแล้วจริง ถ้าไม่ฝึกมา อย่ามาเพราะตามไม่ทัน
4. รถที่มีล้อ หรืออุปกรณ์แปลกกว่าชาวบ้านให้เอาเครื่องมือติดมาด้วย
เช่นยางฮาร์ฟ ไม่ใช้แกนปลด เอาประแจมาด้วย

และ
เพื่อเป็นการเข้าใจที่ถูกต้องและตรงกันระหว่างผู้ร่วมปั่นจักรยานทริปมือใหม่ ลุงโท โนวิส ขอชี้แจงดังนี้.-
“ทริปมือใหม่ที่จัดประจำทุกเดือน ไม่ได้ทำไปเพื่อการค้า และไม่ได้รับการสนับสนุน จากองค์กร บริษัท ห้างร้าน ใดๆเลย เป็นการจัดทริปโดยจิตอาสาผู้ที่รักและเห็นประโยชน์การในปั่นจักรยานเท่านั้น รายชื่อและรูปของบุคคลจิตอาสาเหล่านี้ ปรากฎอยู่แล้วในกระทู้ด้านล่าง แล้ว จิตอาสาทุกคนจะมาร่วมปั่นทริปนี้ หากไม่ติดภาระกิจอะไร

ทริปมือใหม่นี้ไม่มีการเรียกเก็บค่าใช้จ่ายใดๆ การที่ขอให้ลงชื่อในกระทู้ ก็เพื่อจะได้รู้จำนวนที่ผู้จะร่วมปั่น ส่วนขอให้แจ้งประวัติและขอให้เขียนข้อมูลส่วนตัวพกติดตัวท่านไว้นั้น ก็เพื่อความสะดวกในการช่วยเหลือในยามจำเป็นเท่านั้น หากเกิดอุบัติเหตุหรือเสียหายไม่ว่ากรณีใดๆ ผู้ร่วมทริปไม่อาจเรียกร้องค่าเสียหายใดๆได้ ผู้ร่วมทริปต้องรับผิดชอบด้วยตนเอง ขอบคุณครับ”

น้องใหม่ที่มาเป็นครั้งแรก
ขอให้แนะนำตัวว่า ซ้อมมาอย่างไร วันละกี่กิโล ความเร็วเท่าไร
สุขภาพเป็นไง มีโรคประจำตัวหรือไม่

ส่วนที่ทำได้ดีแล้วขอให้ทำต่อไป ดังนี้
1ไม่แซงหัวลาก และ
2.ไม่แซงซ้าย และ
3.ไม่ซ้อนเกิน 2 คัน ทริปนี้ไม่มีหน้ากระดานนะครับ

ขากลับจะจัดกลุ่มตามความเร็วให้ เพราะฉนั้น ทริปนี้เป็นทริปฝึกน้องใหม่
น้ิิองมาใหม่ไม่รู้เรื่องถ้าขาไปถ้าพี่พาปั่นแรง ๆ ขากลับน้องใหม่จะไม่ไหว จึงขอนะครับ
ห้ามแซงหัวลากให้ปั่นตามแถวประคองกำลังไว้ ยกเว้นทีม Staff แซงขึ้นไปบล็อกทางนะครับ
น้องอย่าตามไป สำหรับพี่ ถ้าน้องทำไม่ถูก ควงขามากไป หรือใช้เกียร์ไม่ถูก ตั้งเบาะไม่ถูกให้ช่วยแนะนำน้อง
เราต้องช่วยประคองน้องนะครับ

หมายเหตุ ถ้าวันจัดทริปฝนลงหนัก ขอให้ยกเลิกการมาได้เลย

ผู้ที่ต้องการไปทุกท่าน ขอให้ลงชื่อกระทู้นี้ (ลงชื่ออีกครั้งหน้างาน)

[ขาแข็งแต่แรงไม่มี]

ประเดิมด้วยการส่งใบลาเลยครับ
ไป ตจว ครับ

[ซามูไร 2 ล้อ]

[C.Kasa]

ลงชื่อไว้ก่อนค่ะ....จะได้เตรียมตัว
ชื่อ..........องุ่น
จักรยาน.....เสือภูเขา
ออกตัวที่ Work Point
ขอบคุณค่ะ

[pranorm]

[Chaicharit]

ไปด้วยครับ
ชื่อ อ้วน
จักรยาน เสือภูเขา
ขอเริ่มที่ work point แล้วเจอตรงไหนครับ ไม่เคยไปแถวไหน ขอทราบจุดนัดชัดๆนิดหนึ่งครับ

[ปิง ยี่สิบ]

ปิง ครับขอซ้อมขาก่อนคาร์ฟรีเดย์ครับ

[jomwangpan]

ชื่อ เบน ครับ ไปด้วยครับ ไปกับทริปลุงโทสองครั้งแล้วครับ สนุก จึงอยากไปอีกครับ ออกตัวไอที ครับผม

[peng bike]

ชื่อ เพ้ง อายุ37
ปั่นทุกวัน วันละ20 กิโลครับ วันอาทิตย์ปั่น 35 กิโลครับ av23(รถพับล้อ20นิ้ว)
ไม่มีโรคประจำตัวครับ
ออกตัวที่ wp ครับ

[ดำรงค์ วรรณโร]

ถึงลุงโท น้าทิม
เรียนขอร้อง ผมไปมาครั้งแรกในชีวิตเที่ยว สิงหาคมนะ ขอออกความเห็นนิดนึง ครั้งนี้ขากลับคุมเหมือนขาไปได้ไหมความเร็วเหมือนเดิม ขากลับเที่ยวที่ผ่านผมมาครั้งแรกมองว่า ขาไปสวยงามเป็นระเบียบ แต่พอขากลับไม่มีหัวลาก ไม่เหลือความเป็นระเบียบเลย ชุลมุลเหมือนผึ้งแตกรัง ผสมหว้าเหว่ เงียบเหงา และหมดแรงและท้อ ท้อท้อ ท้อ ทอ้ แท้ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

[suriyawo]

ไปด้วยครับลุงโทจะพาน้องใหม่จากtotไปแจมด้วยครับ พีชายที่ป่วยเข้ารพ.หายดีแล้วครับ
เดียวจะแจ้งรายชื่อน้องใหม่ให้อีกที่นะครับ

[Akkhawi]

ไปด้วยคนครับ ทริปแรกสำหรับ 100 โล ครับ

ชื่อ ปุ๋ม
ปั่น เสือภูเขา
ซ้อม สัปดาห์ละอย่างน้อย 4 วัน วันละ 22 Km.+ AV. 22-25
ไม่มีโรคประจำตัวที่ทำให้เป็นอุปสรรคต่อการปั่น
ออกตัวที่ Work Point ครับ

[jo rama9]

สวัสดีครับลุงโทผมอยากไปทริปลุงโทครับ มีคำถามรบกวนให้ช่วยตอบหน่อยครับ
1. ผมปั่นประมาณวันละ20-25โล av 20-23 ไปได้ไหมครับ ( สัปดาห์ประมาน3-4 วัน )
2. ใช้ความเร็วเท่าไหรครับ
3. ถ้ามีคนปั่นไม่ไหวทำยังไงครับ

[pranorm]

ถึงลุงโท น้าทิม
เรียนขอร้อง ผมไปมาครั้งแรกในชีวิตเที่ยว สิงหาคมนะ ขอออกความเห็นนิดนึง ครั้งนี้ขากลับคุมเหมือนขาไปได้ไหมความเร็วเหมือนเดิม ขากลับเที่ยวที่ผ่านผมมาครั้งแรกมองว่า ขาไปสวยงามเป็นระเบียบ แต่พอขากลับไม่มีหัวลาก ไม่เหลือความเป็นระเบียบเลย ชุลมุลเหมือนผึ้งแตกรัง ผสมหว้าเหว่ เงียบเหงา และหมดแรงและท้อ ท้อท้อ ท้อ ทอ้ แท้ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

น่าจะหลังจากขึ้นจากแพแล้วนะครับ
-เราขึ้นแพไม่พร้อมกัน จึงทำให้ออกจากจุดนั้นไม่พร้อมกัน อาจมีสองชุดเป็นอย่างน้อย
-พอขึ้นแพมาแล้ว มีหลายคน ปั่นกลับเองครับ เพราะเป็นเส้นทางช่วงสุดท้าย บางคนช้าบางคนเร็ว บางคนตะคิวกิน
-ทำให้มีการปั่นลากกลับ กันเอง โดยแบ่งเป็นกลุ่มเล็กๆ ตามกำลังขาครับ แต่อย่างไร ก็จะมีสต๊าฟ ปั่นรั้งท้ายสุดเสมอครับ
-หลายคนโอ้เอ้(ผมเองด้วยหนึ่งในนั้น) ทำให้น้องใหม่พลอยโอ้เอ้ตาม จึงหลุดกลุ่ม

[pranorm]

สวัสดีครับลุงโทผมอยากไปทริปลุงโทครับ มีคำถามรบกวนให้ช่วยตอบหน่อยครับ
1. ผมปั่นประมาณวันละ20-25โล av 20-23 ไปได้ไหมครับ ( สัปดาห์ประมาน3-4 วัน )
2. ใช้ความเร็วเท่าไหรครับ
3. ถ้ามีคนปั่นไม่ไหวทำยังไงครับ

มาช่วยลุงโทตอบครับ
-ระยะที่ปั่นทั้งอาทิตย์ รวมๆกันแล้ว คือระยะทางที่เราต้องปั่นภายในวันเดียวครับ เรามาประเมินกันว่าจะไหวไม๊ กับการปั่น20โลพักเป็นวันแล้วปั่นใหม่ กับการปั่น20โลแล้วพักครึ่งชั่วโมงแล้วปั่นต่อ และปันต่อ และปั่นต่อ และปั่นต่อ แต่อย่างไร ก็ต้องลองครับ ความสนุกเป็นพลังขับดันที่ทรงอานุภาพ ร้อยโลจึงไม่ใช่เรื่องใหญ่ครับ
-เราใช้ความเร็วไม่เกิน25 ครับ สบายๆ ดูจาก AV แล้วผ่านสบายครับ
-ในกรณีมีการปั่นไม่ไหว ส่วนใหญ่จะเป็นช่วง 20โลสุดท้าย แล้ว และช่วงนั้ น จะมีรถประจำทางครับ .....แต่ ถ้ามีการปั่นไม่ไหว ก่อนหน้านั้น ก็ต้องดูแลดันหลัง ปลอบ กระตุ้น สุดท้ายจริงๆก็โบกรถครับ