หน้า 1 จากทั้งหมด 1

เคล็ดลับนักปั่น...ช่วงเวลาที่เหมาะสมในการออกกำลังกาย/ฝึกซ้อม...(ภาษาอังกฤษ)

โพสต์: 02 ก.ย. 2013, 10:20
โดย pskorat
เป็นจดหมายข่าวขนาดยาว มาพร้อมกับการเชื่อมโยงบทความไปอีกหลายแห่งที่ผมได้มาเมื่อเช้านี้ ฝากเพื่อนๆท่านอื่นที่มีเวลาช่วยย่อยบทความให้อีกต่อหนึ่งครับ

http://sportsmedicine.about.com/od/anat ... ercise.htm

ตามด้วย ...การนอน/พักผ่อนไม่เพียงพอบั่นทอนคุณภาพทางกีฬา...

http://sportsmedicine.about.com/cs/cond ... 62800a.htm

และ 8 ความผิดพลาดร่วมที่ทำให้การฝึกฝนของท่านไม่เกิดประสิทธิภาพ

http://sportsmedicine.about.com/od/samp ... stakes.htm

Re: เคล็ดลับนักปั่น...ช่วงเวลาที่เหมาะสมในการออกกำลังกาย/ฝึกซ้อม...(ภาษาอังกฤษ)

โพสต์: 03 ก.ย. 2013, 13:12
โดย NolanRyan
ขอบคุณครับ

Re: เคล็ดลับนักปั่น...ช่วงเวลาที่เหมาะสมในการออกกำลังกาย/ฝึกซ้อม...(ภาษาอังกฤษ)

โพสต์: 04 ก.ย. 2013, 12:21
โดย Ton TWS
8-) 8-) 8-) :D :D :D

Re: เคล็ดลับนักปั่น...ช่วงเวลาที่เหมาะสมในการออกกำลังกาย/ฝึกซ้อม...(ภาษาอังกฤษ)

โพสต์: 28 ก.ย. 2013, 12:55
โดย ThaNanSak
:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: