ThaiMTB.com

เนื่องจากมาลองปั่นเสือภูเขาแนวทัวริ่ง ปกติปั่น30-35กม. ไม่มีอาการชาที่ปลายนิ้วหลังจากปั่นเสร็จ
แต่พอเมื่อวานไปออกทริป70กว่าโล กลับบ้านมามือชาที่ปลายนิ้วตลอดเลยครับ ไม่ทราบว่าสาเหตูเกิดมาจากอะไร
และมีวิธีแก้ไขยังไงบ้าง ขอบคุณครับ

จงต้องดูการเซ็ตแฮนด์ และถ้านั่งจับแฮนด์ประกอบด้วยครับ เวลาปั่นควรงอศอกเล็กน้อย แขนไม่ตึงเวลาปั่นครับ

สงสัยคงต้องหดสเต็มวะแล้วเพราะสังเกตุได้ว่าแขนตึงไปนิดนึง แต่ปัญหาอยู่ที่ว่า ต้องเปลี่ยนยกชุดทั้งสเต็มและก็แฮนนะซิครับ
ไอ้ของที่มีสำรองอยู่ดันเป็นโอเวอร์ไซค์ แต่แฮนที่ติดรถอยู่มันเล็กเกิน

เกิดจากน้ำหนักกดไปที่ล้อหน้ามากกว่า คือเอนตัวไปข้างหน้ามากกว่า น้ำหนักจึงไปตกที่ข้างหน้ามากกว่า ทำให้มือรับน้ำหนักมากกว่า จึงเกิดอาการล้าสะสม แล้วเกิดอาการชาครับผม เสต็มอาจยาวไปหรือ แฮนด์อาจต่ำไป คือหลักคือ การกระจายน้ำหนักถ้าถ่ายน้ำหนักมาหลังเยอะ รถก็ไม่พุ่ง ถ่ายไปหน้าเกินก็มีปัญหากับมือ และแขน ขึ้นอยู่กับเซ้ทรถด้วยอีกอ่ะครับ จากประสบการณ์ของผมครับ ลองปรับดูครับ

กินวิตามินบีรวม หรือเปลี่ยนไปกินข้าวซ้อมมือ ช่วยบำรุงการทำงานของประสาทส่วนปลาย

ถุงมือแน่นไปรึเปล่าครับ อาจจะรัดตรงพังพืดระหว่างนิ้ว แบบที่ผมเจอก็ได้ครับ