ปั่นแล้วชานิ้วมือ

[Mtb หน้าใหม่]

ช่วงสอง สามวันนี้ ปั่นจักรยานแล้วจะรู้สึกชา ที่นิ้วนาง และนิ้วก้อย ซ้าย-ขวา เป็นเกือบชั่วโมง หรือบางวันก็หลายชั่วโมง เกิดจากอะไรครับ

ถ้าจับบาร์เอน นานๆ จะเป็นไหม เกี่ยวกันไหมครับ

[น้องหนึ่ง]

คนปั่นอายุเท่าไหร่ครับ

[widagon]

ผมก็เป็น ปั่นไกลๆมา ผมว่าเกิดจากการจับแฮนที่ลงน้ำหนักลงไปทางนิ้วก้อย เหมือนการกดจุดนานๆ ลองกดจุดก็ชาได้

[นายเคน]

ผมก็เป็นคับ.อายุ48 บางที่ปั่นหลายชั่วโมงชาหลายวัยเลย..

[อ่อนล้า]

น้ำหนักกดลงที่มือมากไป .... กำมือแน่นเกินไป ... ข้อมือหักเวลาจับแฮนด์ .... ค่อยๆหาสาเหตุครับ .... ใส่ถุงมือหรือเปล่าครับ ...

[teaw]

ลองปรับอานถอยหลังซักนิดซิ ผมหายชาแล้ว

[golfyrider]

มันเป็นได้หลายวิธีหลายแบบอ่ะครับ ตอบโดยจำกัดวงแคบไม่ไหว

แต่ผมก็เคยเป็น ผมแก้โดยแก้ไขทีละจุด เริ่มจาก
ปรับเบาะ เลื่อนหน้า-หลัง
กลับเสต็มยกขึ้นคว่ำลง
ปรับเปลี่ยนองศาแฮนด์หดเข้า ยื่นออก
ปรับเปลี่ยนองศาบาร์เอน
ปรับเปลี่ยนองศาของมือเบรค
สุดท้ายมาจบที่เปลี่ยนปลอกแฮนด์เป็นปลอกโฟม

ตอนนี้ อาการชาแทบจะไม่เกิดแล้ว นอกจากจับอยู่ในท่าเดิมนาน ๆ

[dojoubon]

ลองปรับอานถอยหลังซักนิดซิ ผมหายชาแล้ว

ผมก็ให้เพื่อนปรับอานให้ ดีขึ้นเยอะครับ

[teaw]

ลองปรับอานถอยหลังซักนิดซิ ผมหายชาแล้ว

ผมก็ให้เพื่อนปรับอานให้ ดีขึ้นเยอะครับ

ยินดีด้วยครับ

[DNA-]

หลายวิธีจริง ๆ ครับ มันคือน้ำหนักที่กดลงจากการโน้มตัวมาด้านหน้า แล้วมือทำหน้าที่รองรับ หรือใช้เวลาการปั่นนาน ๆ

หาอะไรมาทำให้แฮนนุ่ม หรือปรับองศาให้ก้มน้อยลง(ต้องเปลี่ยน Stem) หรือปรับเบาะไปด้านหลังมากขึ้น หรือเปลี่ยนแฮนด์เป็ฯแฮนด์ยก

แต่ตอนนี้ผมแค่ทำงานก็มือชา หน้ามืด สงสัยนอนน้อยขาดวิตามิน B และเคยวัดเลือดไขมันสูงด้วย คงไม่รอดแน่ ๆ

[Mtb หน้าใหม่]

ผมลองปรับเบาะเลื่อนมาด้านหน้า นิดหน่อย ก็ดีขึ้นครับ ว่าจะลองปรับ บาร์เอนให้โน้มไปด้านหน้าอีกเล็กน้อย

ส่วนบริเวณแฮนด์จับ ผมใช้ตัวมือบิดอยู่ และมีช่องว่าระหว่างมือบิด กับ บาร์เอน ประมาณ 1 นิ้ว ครึ่ง ว่าจะหาปลอกเศษมาปิดไว้ ให้มันเต็ม แต่หาปลอกเก่าไม่เจอ ไม่รู้จะเอาอะไรมาแทนดี ถ้าใช้ที่พันกริปแบดมินตันได้ไหมครับ กันลื่นได้เหมือนกัน