อาหารระหว่างปั่น และเกลือแร่ ใช้จริงตอนแข่งขัน
โพสต์: 01 ก.ค. 2013, 22:54
อยาก ทราบ เรื่อง อาหาร ที่กินระหว่างปั่น ท่านๆๆใช้อะไรกันคับเเละใช้เกลือแร่ตัวไหนละลาย ในน้ำที่นำติดรถ ขณะปั่น
ควร ทานอะไร ช่วงเวลาไหน อยากได้คำแนะนำจากกท่านที่มีประสบการณ์ ผมมือใหม่คับ ปั่น 2 ชม หิวมากๆคับ
รบกวนเรื่อง อาหารและ เกลือ รวมทั้งวิธี กินในช่วงไหน และกินอย่างไรเราถึงไม่เสียจังหวะ อยากทำไปพัฒนาตนเองตอนแข่งอ่าคับ
ขอบคุนล่วงหน้าเลยคับ
ควร ทานอะไร ช่วงเวลาไหน อยากได้คำแนะนำจากกท่านที่มีประสบการณ์ ผมมือใหม่คับ ปั่น 2 ชม หิวมากๆคับ
รบกวนเรื่อง อาหารและ เกลือ รวมทั้งวิธี กินในช่วงไหน และกินอย่างไรเราถึงไม่เสียจังหวะ อยากทำไปพัฒนาตนเองตอนแข่งอ่าคับ
ขอบคุนล่วงหน้าเลยคับ
ใครลองแล้วบอกมั่งผลเป็นยังไง หรือมันพกยากเลยไม่ฮิตกินกัน