หน้า 1 จากทั้งหมด 4
อยากปั่นให้เร็วขึ้น และนานขึ้นกว่าเดิม
โพสต์: 12 มิ.ย. 2009, 20:00
โดย YSiri
ตอนนี้ผมใช้ Mongoose Tyax Comp, size S อยู่...
- ผมสูงประมาณ 173 cm.
- ยางที่ใช้เป็น Maxxis CrossMark 2.1
- ปั่นไป-กลับที่ทำงาน ประมาณ 12 กม. ต่อวัน จันทร์-ศุกร์
ตอนนี้ Max Speed ที่ผมทำได้คือ 36.7 km/hr.... ผมอยากรู้ว่ามีเทคนิคอะไรบ้างที่ทำให้ผมปั่นได้เร็วกว่านี้บ้างครับ
อยากได้ซักเกิน 40 km/hr.
Re: อยากปั่นให้เร็วขึ้น และนานขึ้นกว่าเดิม
โพสต์: 12 มิ.ย. 2009, 21:07
โดย เต
ทั่วๆ ไปก็คงตอบแบบนี้...
ขยันฟิตซ้อมร่างกายมากกว่านี้
ลดนน.รถ - อะไหล่
ลดขนาดยางเหลือ 1.0-1.5
ปรับแต่งจกย.ให้ถูกกับสรีระ
ฟิตๆ หน่อย เสือภูเขาทั่วไปขี่ทางเรียบ Max Speed ก็น่าจะได้เกิน 50 KM/H ไม่ยากนัก
Re: อยากปั่นให้เร็วขึ้น และนานขึ้นกว่าเดิม
โพสต์: 12 มิ.ย. 2009, 21:13
โดย เสือ Spectrum
Max. Speed มันเป็นค่าแสดงภาวะความเร็วหนึ่งเท่านั้นเองครับ ที่มีตัวแปรไปได้หลายอย่าง ลงสะพานหรือลมส่งท้ายก็ได้ Max. ตั้ง 40 - 50 กม./ชม.
ค่าที่น่าจะเป็นดัชนีวัดพัฒนาการการปั่นฯ ของเราได้ ผมว่าน่าจะเป็นค่า AV มากกว่าครับ ลองเก็บสถิติ AV ในแต่ละเที่ยวมาคำนวนหาค่าเฉลี่ยดูสิครับ
บางเที่ยวเราทำ Max. Speed ได้น่าภูมิใจ แต่ค่า AV ต่ำนิดเดียว ในทางปฏิบัตินั่นหมายความว่าเราอาจจะเป็นคนที่ไปถึงที่หมายเป็นคนสุดท้ายในทริปก็ได้ครับ (เพราะคนที่ถึงที่หมายก่อนคือคนที่ทำค่า AV ได้ดีที่สุดครับ)
Re: อยากปั่นให้เร็วขึ้น และนานขึ้นกว่าเดิม
โพสต์: 12 มิ.ย. 2009, 21:14
โดย cyberdej
อยากปั่นเร็วๆ ได้ Max Speed มากๆลองปั่นไปแถวที่หมาเยอะๆดิครับ
คราวที่แล้วผมเจอหมา 5 ตัววิ่งไล่ไปเกือบครึ่งกิโล ปั่นหนีแทบขาดใจตาย
พอหนีมันพ้น ดูที่ไมล์ Max Speed ขึ้นไปถึง 45 Km/h เลยคับ
Re: อยากปั่นให้เร็วขึ้น และนานขึ้นกว่าเดิม
โพสต์: 12 มิ.ย. 2009, 21:46
โดย แสนสุข
cyberdej เขียน:อยากปั่นเร็วๆ ได้ Max Speed มากๆลองปั่นไปแถวที่หมาเยอะๆดิครับ
คราวที่แล้วผมเจอหมา 5 ตัววิ่งไล่ไปเกือบ
ครึ่งกิโล ปั่นหนีแทบขาดใจตาย
พอหนีมันพ้น ดูที่ไมล์ Max Speed ขึ้นไปถึง 45 Km/h เลยคับ
ถ้าได้ซัก 4-50 กิโล. แล้นท์ก็แล้นท์เถอะ ต้องชิดซ้าย
Re: อยากปั่นให้เร็วขึ้น และนานขึ้นกว่าเดิม
โพสต์: 12 มิ.ย. 2009, 23:54
โดย lineinline
ส่วนตัวเข้ามาคงได้แต่ชื่นชมมากกว่า คงแนะนำพี่ไม่ได้หรอกครับเพราะผมว่าพี่ปั่นได้ขนาดนี้โดยไม่มีกลุ่มลากถือว่าสุดยอดแล้วนะครับ AV ในการแข่งขันทางเรียบ 45-60 กิโลเมตร จะได้อยู่ประมาณ 32-36 ครับ เก่งครับ
Re: อยากปั่นให้เร็วขึ้น และนานขึ้นกว่าเดิม
โพสต์: 13 มิ.ย. 2009, 00:29
โดย nut_cm
ส่วนตัวเข้ามาคงได้แต่ชื่นชมมากกว่า คงแนะนำพี่ไม่ได้หรอกครับเพราะผมว่าพี่ปั่นได้ขนาดนี้โดยไม่มีกลุ่มลากถือว่าสุดยอดแล้วนะครับ AV ในการแข่งขันทางเรียบ 45-60 กิโลเมตร จะได้อยู่ประมาณ 32-36 ครับ เก่งครับ
ผมเห็นด้วยนะ เก่ง ท้าได้นะ
Re: อยากปั่นให้เร็วขึ้น และนานขึ้นกว่าเดิม
โพสต์: 13 มิ.ย. 2009, 11:11
โดย ปั๋น Scott
ขยันซ้อมเข้าไว้ครับ
Re: อยากปั่นให้เร็วขึ้น และนานขึ้นกว่าเดิม
โพสต์: 13 มิ.ย. 2009, 17:14
โดย suraphol-khaidon
Re: อยากปั่นให้เร็วขึ้น และนานขึ้นกว่าเดิม
โพสต์: 13 มิ.ย. 2009, 17:32
โดย เด็กราดรีขี่4300
ปั่นไปเรื่อยๆ พอขามันแข็งแรงเมื่อไหร่ก็เมื่อนั้น สัก 50 ก็ขี่ได้ อีกอย่างเรื่องการฝึกรอบขาครับ ลองศึกษาและฝึกดูครับ ช่วยได้เยอะทีเดียว
Re: อยากปั่นให้เร็วขึ้น และนานขึ้นกว่าเดิม
โพสต์: 13 มิ.ย. 2009, 21:42
โดย อี๊ด
เอาใจขอให้ปั่นได้เร็วละอึดทนนะ ว่าแต่อยากเร็วนิทำไมไม่เล่นเสือหมอบไปเลยละครับ
เสือภูเขานะเอาเร็วอย่างเดียวไม่ได้นะครับ ถ้าคิดจะแข่งขัน มันต้องฝึกในเรืองการแทรคลงเขา
อีกสารพัดทีจะมีนอกจากความเร็วอย่างเดียว ส่วนตัวนะถ้าคิดจะเอาเร็วอย่างเดียวเอาเสือหมอบ
ไปเลยครับ ผมก็เคยปั่นเสือภูเขาไม่กล้าเขาป่ากลัวการดาวน์(ไม่อยากเป็นหนี้นะ
)ลงเขา
ยิ้งเขาชันด้วยแล้วขาสั้นไปหมดเลย เลยไม่เอาแล้วเสือภูเขานิเพราะคิดว่าถ้าจะปั่นให้ดีนะ ผมว่า
มันยากเอาการอยู่นะเลยมาปั่นแต่เสือหมอบ(แล้วหอบอย่างเดียว
)....
Re: อยากปั่นให้เร็วขึ้น และนานขึ้นกว่าเดิม
โพสต์: 13 มิ.ย. 2009, 21:59
โดย crocodile-boy
เป็นกำลังใจให้ในการซ้อม คิดว่าซักวันมันต้องได้แน่นอนครับ
Re: อยากปั่นให้เร็วขึ้น และนานขึ้นกว่าเดิม
โพสต์: 13 มิ.ย. 2009, 22:17
โดย thaicom
เอาใจช่วยอีกแรงครับ ขยันซ้อมก็ปั่นได้ไวขึ้นแน่นอน
Re: อยากปั่นให้เร็วขึ้น และนานขึ้นกว่าเดิม
โพสต์: 14 มิ.ย. 2009, 21:16
โดย idonat
เสือ Spectrum เขียน:Max. Speed มันเป็นค่าแสดงภาวะความเร็วหนึ่งเท่านั้นเองครับ ที่มีตัวแปรไปได้หลายอย่าง ลงสะพานหรือลมส่งท้ายก็ได้ Max. ตั้ง 40 - 50 กม./ชม.
ค่าที่น่าจะเป็นดัชนีวัดพัฒนาการการปั่นฯ ของเราได้ ผมว่าน่าจะเป็นค่า AV มากกว่าครับ ลองเก็บสถิติ AV ในแต่ละเที่ยวมาคำนวนหาค่าเฉลี่ยดูสิครับ
บางเที่ยวเราทำ Max. Speed ได้น่าภูมิใจ แต่ค่า AV ต่ำนิดเดียว ในทางปฏิบัตินั่นหมายความว่าเราอาจจะเป็นคนที่ไปถึงที่หมายเป็นคนสุดท้ายในทริปก็ได้ครับ (เพราะคนที่ถึงที่หมายก่อนคือคนที่ทำค่า AV ได้ดีที่สุดครับ)
เห็นด้วยครับ
Re: อยากปั่นให้เร็วขึ้น และนานขึ้นกว่าเดิม
โพสต์: 15 มิ.ย. 2009, 07:29
โดย HONG41
เสือ Spectrum เขียน:Max. Speed มันเป็นค่าแสดงภาวะความเร็วหนึ่งเท่านั้นเองครับ ที่มีตัวแปรไปได้หลายอย่าง ลงสะพานหรือลมส่งท้ายก็ได้ Max. ตั้ง 40 - 50 กม./ชม.
ค่าที่น่าจะเป็นดัชนีวัดพัฒนาการการปั่นฯ ของเราได้ ผมว่าน่าจะเป็นค่า AV มากกว่าครับ ลองเก็บสถิติ AV ในแต่ละเที่ยวมาคำนวนหาค่าเฉลี่ยดูสิครับ
บางเที่ยวเราทำ Max. Speed ได้น่าภูมิใจ แต่ค่า AV ต่ำนิดเดียว ในทางปฏิบัตินั่นหมายความว่าเราอาจจะเป็นคนที่ไปถึงที่หมายเป็นคนสุดท้ายในทริปก็ได้ครับ (เพราะคนที่ถึงที่หมายก่อนคือคนที่ทำค่า AV ได้ดีที่สุดครับ)
นั่นหมายถึงว่าเราเป็นคน(ปั่น)เสมอต้นเสมอปลายใช่ไม๊ครับ
ผมเคยคิดว่าจะซ้อมปั่นให้เสทมอต้นเสมอปลายซักประมาณ 30 กม./ชม. AV แต่ทำไงก็ไมได้ซักที่
เพราะมันขึ้นกับตัวแปรหลายอย่างที่พี่เป็คว่า กม./ชม.แต่จะพยายามดู