สอบถามเรื่องการวางตำแหน่งปลายเท้ากับส้นเท้าครับ

[jatuphol]

ในการปั่นทางเรียบบางท่านก็บอกให้ปลายเท้าสูงกว่าส้นเท้าเสมอในการปั่น บางท่านก็บอกว่าส้นเท้าต้องสูงกว่าปลายเท้า ผมเลยสงสัยว่า ทั้ง2อย่างต่างกันอย่างไร ข้อเด่นและด้อย มันต่างกันอย่างไรครับ

[Chalong]

เค้าว่าปลายเท้าชี้ลง

[wnp]

ขอบคุณครับ clip ดีมากครับ

[cockpit_yaso]

เท่าที่เคยอ่านผ่านตา ผ่านเซลล์สมองอันน้อยนิด...
ตำแหน่งปลายเท้ากับส้นเท้า มันจะสัมพันธ์กับความเร็วรอบขาด้วย (ผมปั่นสาย MTB)

รอบช้า... ออกแรงถีบเยอะๆ ส้นเท้าจะอยู่ต่ำกว่าปลายเท้า หรือปลายเท้าชี้ขึ้นนั้นเอง
รอบกลางๆ สม่ำเสมอ... ออกแรงปั่นสบายๆ ส้นเท้ากับปลายเท้าจะอยู่ระนาบเดียวกันพอดี สูงต่ำต่างกันเล็กน้อย
รอบเร็วๆ... ปั่นซอยมากๆ ส้นเท้าจะอยู่สูงกว่าปลายเท้า หรือปลายเท้าชี้ลงนั้นเอง

จังหวะ กด-ดึง-ดัน ... ก็แล้วแต่คนปั่น (^_^)

ขอบคุณครับ
ปล. ผมมือใหม่ ปั่นมาได้เดือนนิดๆ แล้ว ความรู้เท่าหางอึ้ง... ถ้าผิดถูกประการใด ขอผู้รู้ ผู้มีประสบการณ์ ช่วยชี้แนะเพิ่มเติมด้วยครับ

[SUTIPAN]

เป็นคำถามที่ดีมาก เป็นหัวใจของการปั่นจักรยาน คำถามนี้เกี่ยวข้องกับการใช้กล้ามเนื้อในการปั่น ปั่นช้าใช้กล้ามส่วนใหน ปั่นเร็วใช้กล้ามส่วนใหน