ThaiMTB.com

เวลามีอุบัติเหตุกับการขี่จักรยาน มักพบว่ามีอาการไหปลาร้าหักบ่อยๆ อยากทราบว่าล้มอย่างไร ทำไมถึงต้องหักตรงนี้ด้วย และมีวิธีป้องกันบ้างไหม (เพราะกลัวมาก มันหวาดเสียว) ใครรู้วานบอกที.......ขอบคุณ (มือใหม่ครับ)

เวลาล้ม....ให้เอาด้านข้างลงครับ......เพราะมันหนากว่าจุดอื่น

จากเพื่อนๆเขาบอกมา....

มีผู้รู้บอกมาว่า ที่ไหหัก ไหแตกกันนั้น เป็นเพราะว่าเวลาล้มแล้วเราเอามือยัน (ซึ่งเป็นสัญชาตญาณของทุกคน) เมื่อแรงกระแทกส่งผ่านมือขึ้นมาตามแขน ผ่านกระดูกข้อมือ กระดูกข้อศอก กระดูกหัวไหล่ซึ่งปกติจะมีความแข็งแรงมากกว่า จนมาถึงไหปลาร้าซึ่งบอบบางที่สุด ความเสียหายจึงมักมาเกิดกับไหปลาร้า

แต่หากในคนที่ไม่ปกติ คือกระดูกเริ่มมีความเสื่อม อาจจะด้วยอายุมาก หรือมีโรคต่างๆ ส่วนที่แตกหักก็อาจจะเกิดกับส่วนอื่นได้ เช่น ข้อมือหัก แขนหัก ศอกหลุดครับ

ผมเคยล้มครั้งนึง ล้อหน้าตกร่องถนน ด้วยความตกใจเบรคกระทันหัน แต่ยังดีขี่มาไม่เร็วเอาขาซ้ายยันพื้นได้ก่อน ตอนล้มมือกำแฮนด์ทั้งสองข้าง เอาหัวไหล่ซ้ายลงพื้น โหนกแก้มเฉียดพื้นไปนิดเดีวย ได้แผลที่หัวเข่าซ้ายกับหลังมือขวาสงสัยโดนก้านเบรค มานั่งคิดดูถ้าเราไม่ปล่อยมือจากแฮนด์สะอย่าง ร่างกายเราจะเอาด้านข้างลงพื้นโดยอัตโนมัติ ลดอาการบาดเจ็บได้เยอะเลย

ผมงงที่ว่า ทำไมต้องเรียกตรงนั้นว่า ไหปลาร้า -* -

uthen2511 เขียน:ผมเคยล้มครั้งนึง ล้อหน้าตกร่องถนน ด้วยความตกใจเบรคกระทันหัน แต่ยังดีขี่มาไม่เร็วเอาขาซ้ายยันพื้นได้ก่อน ตอนล้มมือกำแฮนด์ทั้งสองข้าง เอาหัวไหล่ซ้ายลงพื้น โหนกแก้มเฉียดพื้นไปนิดเดีวย ได้แผลที่หัวเข่าซ้ายกับหลังมือขวาสงสัยโดนก้านเบรค มานั่งคิดดูถ้าเราไม่ปล่อยมือจากแฮนด์สะอย่าง ร่างกายเราจะเอาด้านข้างลงพื้นโดยอัตโนมัติ ลดอาการบาดเจ็บได้เยอะเลย

ผมก็ล้มแบบเดียวกัน ไม่ปล่อยแฮนด์ แต่ข้อศอกซ้ายมากระแทกชายโครงครับ...ปวดซี่โครงไปเป็นอาทิตย์ ตอนแรกคิดว่าซี่โครงร้าว แต่ก็ดีกว่าหักอ่ะ

จากประสบการณ์....เคยล้มตอนDownhill ที่เขาอีโต้......
ขณะล้มที่ความเร้วค่อนข้างสูง....ไม่สามารถควบคุมตัวได้....
ด้านข้างบริเวณหัวไหล่สัมผัสพื้นส่วนแรกแล้วไถไปกับพื้น....
ผลกระดูกไหปลาร้าหักครับ พัก 1 เดือนแล้วก็ขี่ต่อทั้งที่ใส่สายรัดอยู่

ขอบคุณสำหรับความรู้และประสบการณ์ที่แบ่งปัน ทำให้เข้าใจแล้วว่าทำไมต้องหักตรงนี้ด้วยต้องระวังแล้ว อาจจะต้องคอยเตือนตนว่าให้เอาส่วนหนาลงนะ,,,ถ้าจะล้ม...(เฮ้อกลัวแล้วจะขี่ทำไมอะ)