ThaiMTB.com

มีอาการปวดหน่วงหน้าเขาใต้ลูกสบ้า เวลางอขามีเสียงด้วยไงดี

จากประสบการณ์ที่เคยเป็นไม่อ้างอิงทฤษฎีใดๆทั้งสิ้นนะครับ
จะเป็นเมื่อ
1.เบาะต่ำไป แก้โดยปรับเบาะขึ้นให้พอดี(ตามความรู้สึกขี่ไปปรับไป)
2.ย่ำบันไดหนักใช้เกียร์หนัก แก้โดยใช้เกียร์เบาเน้นรอบขา
3.นานๆปั่นที แก้โดยซ้อมบ่อยๆโดยใช้การปั่นแบบข้อ2 และที่ขาดไม่ได้ต้องวอร์มให้ถึงครับสำคัญมากอันนี้

ปล.หัวเข่ามีมูลค่าสูงควรใช้สอยอย่างระมัดระวังครับ ขอบคุณครับ

t0rt0r เขียน:จากประสบการณ์ที่เคยเป็นไม่อ้างอิงทฤษฎีใดๆทั้งสิ้นนะครับ
จะเป็นเมื่อ
1.เบาะต่ำไป แก้โดยปรับเบาะขึ้นให้พอดี(ตามความรู้สึกขี่ไปปรับไป)
2.ย่ำบันไดหนักใช้เกียร์หนัก แก้โดยใช้เกียร์เบาเน้นรอบขา
3.นานๆปั่นที แก้โดยซ้อมบ่อยๆโดยใช้การปั่นแบบข้อ2 และที่ขาดไม่ได้ต้องวอร์มให้ถึงครับสำคัญมากอันนี้

ปล.หัวเข่ามีมูลค่าสูงควรใช้สอยอย่างระมัดระวังครับ ขอบคุณครับ

ขอบคุณมากๆคับ