ThaiMTB.com

ปั่นแล้วหลังงอ ถ้าพยายามทำให้หลังตรงแขนก็จะงอแทนครับ
ขอคำแนะนำด้วยครับ
ขอบคุณครับ

##ขอยืมภาพจากอีกกระทู้ครับ

ลองคว่ำเสต็มดูครับ น่าจะดีขึ้นครับ

ของผมเซ็ตรถใหม่ หลักอาน,เบาะ,เสต็ม,แฮนด์ และฟังรอท่านอื่น!

C wanchai เขียน:สุดท้าย Fitting

ตามนี้เลยครับ

ผมว่า เริ่มจากการ หัดยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกายจะถูกเงินกว่านะครับ

แขนงอ ก็ดีแล้วนี่ครับ

อ่อนล้า เขียน:แขนงอ ก็ดีแล้วนี่ครับ

เมื่อยหลังแขนครับ

ขอบคุณทุกคำตอบครับ