มือใหม่สอบถามครับ ถอดโช๊คสปริงออกมาล้าง+การเซ็ทรถ

[fabz]

มีข้อสงสัยครับ

1 พอดีรถคันเก่าทิ้งไว้นาน พอเอามาขี่ดูโช๊คมันยุบยากมาก อยากถอดออกมาล้างต้องใช้เครื่องมืออะไรบ้างครับ แล้วมีวิธีถอดยังไงครับ
โช๊คเก่า ยี่ห้อ zoom ไม่รู้รุ่น

2 พี่ๆตั้งเบาะแบบไหนบ้างครับ แบบว่าเลื่อนหน้าหลัง ผมลองทำตามวิธีปกติแล้ว ที่ผมเข้าใจคือเป็นตำแหน่งที่ให้กำลังสูงสุด
(ตามตำราเวลาปรับแล้ว รางเบาะผมเยื้องอยู่หลังๆ) แต่เหมือนออกแรงกดบันไดได้ไม่เท่าเลื่อนเบาะมาด้านหน้า โดยเฉพาะออกตัวเกียร์หนักๆจะไม่ค่อยมีแรง
แต่ถ้าเลื่อนมาข้างหน้าจะกดได้สบาย แบบนี้เป็นเพราะอะไรหรือครับ

[bianchikuma]

2.ให้ขาจานอยู่ที่ 9 นาฬิกาของจาน เซ็ทเบาะไปหน้า-ถอยหลังจนกว่ากลางลูกสะบ้าจะตรงกับคลีทครับ จริงจังหน่อยก็ใช้ลูกดิ่ง