ThaiMTB.com

เสือบางปะกง เขียน:ดูจากตาราง Rest HR ยิ่งหัวใจเต้นช้ายิ่งดี
- แปลว่าหัวใจยิ่งฟิต ยิ่งเต้นช้าเหรอครับ? ถูกต้องค่ะ....ยิ่งร่างกายแข็งแรง...อัตราการเต้นของหัวใจยิ่งช้า....โดยปกติประมาณ 50 ครั้งต่อนาที อาจจะมีต่ำกว่านี้..
- ทำไมถึงเป็นอย่างนั้นครับ? ...ขอให้นักปั่นที่เป็นแพทย์มาตอบนะคะ....
- นักกีฬาปกติเวลาแข่ง (ช่วงปั่นธรรมดาไม่ได้สปริ้นต์หรือขึ้นเขา) HR อยู่ที่กี่ % ของ Max HR มีท่านใดพอจะทราบมั้ยครับ

cactus เขียน:หัวใจเต้นช้า แต่ความดันโลหิตสูงหรือเปล่าไม่แน่ใจครับ?

unclesharp เขียน:อัตราการเต้นของหัวใจไม่ได้มีส่วนเกี่ยวข้องหรือชี้บ่งถึงความดันโลหิต

หัวใจเต้นเร็วไม่ได้ส่งผลให้ความดันสูงขึ้น เช่นกันที่หัวใจเต้นช้าไม่ได้หมายความว่าความดันจะต่ำลง

อัตราการเต้นของหัวใจ (ในขณะพัก) ของนักกีฬามักจะช้ากว่าของคนทั่วไปที่อาจจะเล่นกีฬาบ้างหรือไม่เล่นกีฬาเลย หัวใจของนักกีฬามักจะมีความสามารถในการส่งผ่านออกซิเจนได้ดี แม้จะเต้นช้ากว่าแต่ก็สามารถส่งออกซิเจนให้กับส่วนต่างๆ ของร่างกายได้เพียงพอ

เสือบางปะกง เขียน:ขอบคุณทุกท่านมากครับ
พอจะเข้าใจมากขึ้นแล้ว

หัวใจยิ่งฟิต = Rest HR ยิ่งต่ำ
สาเหตุที่ Rest HR ต่ำเพราะมีความสามารถในการส่งเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆสูง
หัวใจจึงไม่ต้องเร่งการทำงาน(?) ประมาณนี้

cirus เขียน:

เสือบางปะกง เขียน:ขอบคุณทุกท่านมากครับ
พอจะเข้าใจมากขึ้นแล้ว

หัวใจยิ่งฟิต = Rest HR ยิ่งต่ำ
สาเหตุที่ Rest HR ต่ำเพราะมีความสามารถในการส่งเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆสูง
หัวใจจึงไม่ต้องเร่งการทำงาน(?) ประมาณนี้

สรุปได้ตามนั้นครับ
แต่ถือว่าเป็นจริงในทุกกรณีไม่ได้นะครับ เพราะสภาพร่างกาย การรับประทานอาหาร การใช้ชีวิต และอัตราการเผาผลาญของแต่ละคนแตกต่างกัน ตัวแปรมันเยอะ หุหุ..