ใครเคยกระดูกหักบ้าง ฟื้นตัวนานไหมครับ

[JADE555]

พอดีกระดูกเท้า (นิ้วกลาง ค่อนมาทางฝ่าเท้า) แตกน่ะครับ
ม่ได้หักหลุดออกมา แต่แตกเป็นรูปตัว V (เหมือนๆเวลาเราขบน่องไก่ทอดน่ะครับ )

โดนอาทิตย์ก่อน (วันพฤหัสที่ 6) หมอให้พันผ้าไม่ต้องใส่เฝือก

วันนี้ถอดผ้าแล้ว ยังบวมอยู่บ้าง(ยังใส่รองเท้าไม่ได้)
ยืนได้โดยไม่ต้องใช้ไม้ค้ำ แต่ตอนเดินต้องใช้อยู่ เบาหวานนั้นไม่มี เมื่อไหร่จะได้ปั่นก็ไม่รู้ คิดถึงจักรยานคร้าบ

ใครเคยกระดูกหัก หักตรงไหน หายนานไหม มาแชร์กันนะครับ เผื่อเป็นกำลังใจให้คนอดปั่นคร้าบ

[แอ้ม]

ไม่เคยกระดูกแตกครับ แต่ตอนนี้ป่วยจนหยุดปั่นมาตั้งแต่เดือนกรกฎาแล้วครับ (กว่าจะหายอย่างเร็วก็มิถุนาเลยครับ) เลยเข้าใจที่ จขกท คิดถึงจักรยานครับ
ตอบนะครับ กรณีนี้ที่ไม่ใส่เผือก ผมว่าอย่างมากก็สองเดือนครับ แต่แนะนำให้ปฎิบัติตามที่บอกบอกดีกว่าครับ อย่ารีบร้อนกลับมาปั่นโดยที่ตัวเองยังไม่หายดี เดี๋ยวจะเจ็บซ้ำแล้วจะยาวกว่าเดิมครับ ขอให้หายเร็วๆครับ

[JADE555]

ขอบคุณครับ ฟื้นตัวได้คงต้องเริ่มปั่นเจ้านี่ไปก่อน ความไม่เจ็บตัวเป็นลาภอันประเสริฐจริงๆ

[waiyakorn]

เพื่อนเคยกระดูกไหปลาร้าหักครับ ประมาณ 2 เดือนหาย

[bigdaddy]

อยู่ที่อายุด้วยครับถ้าเลย30 ก็ประมาณ 3เดือนครับ

[punya467]

กระดูกไหปราร้าหักจะ 3 เดือนแล้วครับ โคตรรำคาญเลย ตอนนี้ร่ำๆจะหมดความอดทนรอ จะช่างหัวมันแล้ว

[บรรศักดิ์]

พี่สาวผมอายุเกือบ 50 ก็หักตำแหน่งเดียวกับเจ้าของกระทู้ เขานั่งอยู่แล้วลุกขึ้นยืน ปรากฎว่าพื้นซิเมนต์ตรงนั้นมันไม่เสมอกันทำให้กระดูกแตก ใช้ไม้เท้าเดินเขย่ง 3 เดือนได้แล้วมั้ง กับข้าวก็ทำไม่ได้ ต้องผูกปิ่นโตให้คนข้างนอกมาส่งให้ ปกติจะทำกินเองไม่ได้ซื้อกิน เห็นแล้วก็สงสารเหมือนกัน

ขอให้หายไวๆนะครับ

[Bike Anyway]

ผมหักตรงใกล้ๆข้อเท้าครับ จากการเตะบอล นึกว่าเท้าพลิกเฉยๆ เลยไม่ได้ไปตรวจครับ

หลังจากนั้นเดือนกว่าๆ กระดูกมันปูดขึ้นมา เลยไปหาหมอ เอ๊กซเรย์ออกมา ไม่มีปัญหาอะไร กระดูกเริ่มผสานเข้าที่ ไม่บิดไม่เบี้ยว ที่มันปูดเพราะกระดูกมันเริ่มเชื่อม

แต่หลังๆเดินไปเดินมาแล้วเจ็บ ไปเช๊คดูอีกที เอ๊กซเรย์ออกมา ปรากฎว่า กระดูกผสานกันไม่ตรงครับ เป็นเพราะไปยกของหนัก ตอนกระดูกยังเชื่อมไม่สนิท

ตอนนี้ผ่่านไป 1 ปี บางวันเดินเยอะๆ หรือกระแทกแรงๆ ก็จะมีเจ็บบ้างครับ

สรุป พักให้มันหายสนิทก่อนดีกว่าครับ จะได้ไม่มีปัญหาทีหลัง

[cirus]

ของผมร้าวตรงส้นเท้า มันผสานไม่สนิท ถ้าจังหวะไปเดินที่ไม่เรียบแล้วโป๊กเข้าตรงนั้นพอดีก็จะเจ็บอยู่ร่วมอาทิตย์

[aroma_GG]

ผมเคยเล่นกีฬาแล้วกระดูกไหปลาร้าหัก ฟื้นตัวนานไหมของผมเป็นเดือนครับ แต่ไม่ฟื้นอีกเลยนับแต่ครั้งนั้น(6ปี+) คือน้ำหนักตัวครับ มันพุ่งจาก80กลางๆไป90ปลายๆเลยล่ะครับ ตั้งแต่นั้นไม่เคยเห็นเลข8อีกเลย อิอิ ตอนนี้มาได้จักรยานมันเลยลงมา90ต้นๆ

[บรรศักดิ์]

ผมว่าพวกกีฬาเตะบอล และแบดนี่ถ้าร่างกายไม่ดีห่างได้ก็ห่างครับ เห็นกระดูกหักกับบอลมาเยอะแล้ว ต่อได้ก็ดีไม่เหมือนเดิม ส่วนแบดจะทำลายข้อเข่า พอมีอายุจะทำให้ข้อเข่าเสีย

[Gigie]

Skateboard ครับ แขนข้อมือข้างถนัดหัก หนึ่งท่อน (แขนข้างนึงมีสองท่อน)

1เดือนถอดเฝือกได้ แต่ใช้งานหนักไม่ได้นานเลยครับ ยกของหนักไม่ได้ น่าจะ 6 เดือน

รวมทั้ง อาการทางจิตวิทยา ที่ทำเราระแวง เสียวแปล๊บๆเป็นปีเลย

...

จำได้ถึงความลำบากของการใช้มือข้างถนัดไม่ได้อย่างดีเลยครับ 55

จนใช้อีกมือจับตะเกียบได้ เขียนหนังสือแบบพออ่านได้ ก็ถอดเฝือกพอดี

[squid]

ของผมมอเตอร์ไซล้มเมื่อต้นเดือนสิงหาปีที่แล้วครับ รถทับที่เท้าขวา กระดูกหลังเท้าและโคนนิ้วโป้งร้าว ก็ใช้ไม้ค้ำอยู่ เกือบสองเดือนครับ หยุดงานไปสี่เดือน ถึงวันนี้เดินได้ปกติ แต่วิ่งไม่ได้ครับ ปั่นจักรยานได้ ยังเสียวและก็งอนิ้วไม่ได้เท่าเดิม คงต้องใช้เวลาต่อไป อ้อ เพราะวิ่งไม่ได้นี่ล่ะครับ เลยหันมาปั่นจักรยานแทน

จักรยานนี่ก็ซื้อมาหลังตรุษจีนนี่เองครับ

[บรรศักดิ์]

กระดูกหัก ถ้าไม่ใช่เด็กมันจะสมานและฟื้นตัวช้า เล่นกันเป็นปีหรือหลายปี มันจะรบกวนเราทั้งร่างกายและจิตใจ การใช้งานก็ไม่ค่อยเหมือนเดิม

ผู้ใหญ่อายุมากๆต้องหาวิธีทำให้แคลเซียมในร่างกายเพิ่มขึ้น กินแคลเซียมเม็ดหรือนมก็ขึ้นได้น้อย ผมแนะนำให้กินเนยแผ่นที่เรียกว่าชีสด้า เลือกที่เป็นไฮแคลเซียม มีขายในซุปเปอร์มาเก็ตตกแผ่นละ 10 บาท ผมเคยซื้อมากินตอนผู้นำเข้าเอามาลดราคา เอามากินวันละแผ่นกับขนมปัง กินตอนเช้าเป็นเดือน ไปตรวจเลือดปรากฎว่าแคลเซียมทะลุเลยระดับสูงสุด ซึ่งเมื่อเทียบกับปีก่อนมันก็ไม่สูงขนาดนี้ สูงมากขนาดนั้นผมก็เลยลดการกินเหลือสัปดาห์ละ 3 แผ่น

[JADE555]

ขอบคุณทุกท่านครับ วันนี้เดินได้ช้าๆแบบไม่ต้องใช้ไม้เท้า หักครึ่งเดือนพอดี ว่าจะลองปั่นแม่บ้านดูครับ