ThaiMTB.com

ถามผู้รู้หน่อยนะครับ เทรนเนอร์ลูกกลิ้ง 3 ลูก กับ จับเทรนเนอร์จับดุมล้อ แบบไหนมีข้อดีข้อเสีออย่าง รบกวนหน่อยนะครับ เพราะฝนตกทุกวันเลยคิดถึง

3 ลูกกลิ้งได้อารมห์ออกปั่นจริงครับ แค่ก็เสี่ยงพอควร เลยลอง 2-3 ครั้งแล้วพลาด .... เลยเลิก

จับดุมถ้าหมายถึงจับขอบ นี้ได้เหงื่ออย่างแรง แต่หลายคนไม่ชอบเพราะหลับตาปั่นได้ ... ส่วนตัวผมชอบเพราะวันละแค่ 40 นาทีเหมือนได้ปั่นขึ้นเขาใหญ่ทุกวัน

ในความคิดผมนะครับ ไหน ๆ จะซื้อแล้ว ผมซื้อ แบบ 3 ลูกกลิ้งเลยดีกว่า
แบบจับล้อ เราจะไม่ได้ฝึกทักษะการทรงตัว ไม่ใด้ใช้กล้ามเนื้อท่อนบน ใช้แต่ช่วงล่าง(ขา)
ส่วน แบบ 3 ลูกกลิ้ง เราจะต้องฝึกษะการทรงตัวฝึกกล้ามเนื้อท่อนบนไปในตัวด้วยครับ

เคย อ่านการ์ตูนญี่ปุ่น(อิอิ เคยบ้าอ่านการ์ตุน) เนื้อเรื่องเกียวกับการขี่จักรยาน ต้องใช้กล้ามเนื้อท่อนบนด้วย
ฝึกกำลังแต่ขา ให้ผลดี ไม่เท่ากับการฝึกทั้งตัวด้วยครับ กำลังส่วนหนึ่งที่ใช้ในการขี่จักรยานก็ส่งมาจาก
กล้ามเนื้อท่อนบนด้วยครับ

ผมใช้ลูกกลิ้งครับแต่ไม่กลัวตกเพราะทำลูกล้อกันตกไว้ครับหาดูแบบได้จาก youtubeเลยครับhttp://www.youtube.com/watch?v=V77xQKTC-6c&fea ... อารมย์ครับ

chan ja เขียน:ผมใช้ลูกกลิ้งครับแต่ไม่กลัวตกเพราะทำลูกล้อกันตกไว้ครับหาดูแบบได้จาก youtubeเลยครับhttp://www.youtube.com/watch?v=V77xQKTC-6c&fea ... อารมย์ครับ

น่าใช้ดีครับ

://www.youtube.com/watch?v=V77xQKTC-6c&feature=related