ผมมือใหม่จากเมืองปัตตานีครับ ใช้ Team 26 manic หัดปั่นมาได้ 2 วัน วันนี้เป็นวันที่ 3 ปั่นมาทำงานระยะทางประมาณ 2+ กม. พักเที่ยงปั่นกลับไปกินข้าวที่บ้าน 2+ กม. ปั่นมาทำงานตอนบ่ายโมง 2+ กม. ปั่นกลับบ้านตอนเย็นอีก 2+ กม. ตกเย็นออกปั่นบนทางหลวง 5+5 กม. รวมเบ็ดเสร็จวันละ 16 กม. หลังจากหัดปั่นมาได้ 2 วัน รู้สึกว่าชอบการออกกำลังกายโดยวิธีนี้ เพระเจ็บตัวน้อยกว่าวิ่ง (แอบรู้สึกเหมื่อยตรงเหนือหัวเข่านิดหน่อยและเจ็บ+แสบก้นเล็กน้อย) ปกติก่อนหน้านี้ผมจะใช้เวลาหลังเลิกงาน ประมาณ 1 ชม. จ๊อกกิ้ง 5-6 รอบสนามฟุตบอล อาทิตย์ละ 5-6 วัน แต่ตอนนี้จะเลิกวิ่ง มาปั่นแทน
อย่างว่าครับ มือใหม่ ชุดปั่น อะไรก็ยังไม่มี งบก็น้อย ดูจากในเว็บชุดแต่ละชิ้นมีราคาทั้งนั้น อยากได้ครับ แต่ต้องเก็บตังค์
อีกอย่างครับ อยากขอคำแนะนำจาก รุ่นพี่ๆ ทั้งหลาย ผมควรออกปั่นกี่วันต่ออาทิตย์, แท๊กติกต่างๆ สำหรับมือใหม่อย่างผม รบกวนขอคำแนะนำด้วยครับผม..
