ThaiMTB.com

พอดีเห็นหลายๆกระทู้ครับ บอกว่าปั่นจักรยานหนะ สุขภาพดีขึ้นแน่ๆ แข็งแรงแน่ๆ

อยากสอบถามหน่อยครับว่ามีใครลองเปลี่ยนเทียบตอนตรวจสุขภาพบ้างครับ ว่าค่าอะไรลดลงไปบ้าง

จากค่าที่เกินขีดปกติ แล้วกลับมาปกติหรือเปล่าครับ เช่นคอเรสเตอร์รอลอะไรพวกนี้ครับ

ที่ผมถามคืออยากให้หลายๆคนเห็นสิ่งที่เป็นรูปธรรม เพื่อจะสร้างเป็นแรงบันดาลใจครับ รวมถึงของผมด้วย

ทำการบ้านได้มากขึ้นและนานขึ้นครับ

ตรวจผลเลือดที่ดีขึ้นคือ ไขมันตัว ดี มีค่าสูงขึ้น อย่างเช่น ความดัน เบาหวาน ไม่ทราบเพราะกินยา
ส่วนตัวอื่นๆ ดีขึ้นหมด นอนหลับสนิทขึ้น เพราะกรนน้อยลงตามที่ภรรเมียว่านะ อิอิ เท่าที่เกิดกับตัวเองนะครับ

ผมไม่เคยตรวจสุขภาพ แต่ก่อนปั่น ทั้งภูมิแพ้ ปวดเข่า(อ้วน) กรดไหลย้อน แต่หลังปั่นสองปี ภูมิแพ้ไม่มีเลย ปวดเข่าไม่มี(ผอมลงนิดหน่อย แต่ขาน่าจะแข็งแรงขึ้นมากกว่า) กรดไหลย้อน (ค่อยยังชั่วขึ้น หลังจากลดโค็กด้วย แต่ถ้ากินโค็กมากๆก็มีอาการ) ที่สำคัญแข็งแรงขึ้นไม่เหนื่อยง่ายเหมือนเมื่อก่อน ของผมก็ประมาณนี้แหละ

ผอมลงครับ (ไม่มีจะกิน, เอาเงินไปแต่งจักรยานซะหมด 555)

เอาจริงๆเลย ผมคิดเองว่าจะมากหรือน้อย ก็ดีกว่าไม่ออกแน่ๆ

ผมไม่เป็นหวัดเลยครับตั้งแต่ปั่นมา

off190 เขียน:ผมไม่เป็นหวัดเลยครับตั้งแต่ปั่นมา

ผมเป็นภูมิแพ้ตั้งแต่เกิด พอมาปั่นจักรยานบ่อยๆ แทบไม่มีอาการเลยครับ

ไข้หวัดเป็นแล้วไม่ยืดเยื้อ นอนหลับตั้งแต่หัวค่ำ

แย่ลง
เมื่อก่อนเห็นเนิน เห็นเขาชันๆ รู้สึกเฉยๆ
เดี๋ยวนี้ แค่เห็น กราฟความชัน ก็เสียวแปร๊บๆ ขั้วหัวใจ

เริ่มปั่น มกราคม ปี55
1 ที่เห็นเป็นรูปธรรมก็ตรวจสุขภาพประจำปี55 ช่วงกลางๆปี พลังในการเป่าปอดจาก ปี54 ประมาณ 3200 ปี55 เพิ่มเป็น 3500 แรงเหยียดขา เพิ่มขึ้น แรงยืดหยุ่นหลังก็เพิ่มขึ้น แรงบีบมือเพิ่มขึ้น อันนี้วัดจากตัวเลขที่ โรงพยาบาลมาตรวจวัดให้นะครับ
2 โรคภูมิแพ้แบบอ่อน ช่วงปลายปี54 ถึงต้นปี55 เป็นหวัดได้ทุกเดือน จนถึงกลางปี55 ช่วงนี้กินยาแก้หวัด กับ ภูมิแพ้ ตลอดแต่น้ำมูกก็ยังมีตลอดช่วงตื่นนอนตอนเช้า และจะคัดจมูกข้างใดข้างนึงตลอดเวลา พอเวลาผ่านไปจนถึง ช่วง พ.ย. 55 ทุกอย่างเริ่มดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด โดยที่ไม่ได้กินยา ผมก็ไม่มีอาการน้ำมูกไหลตอนตื่นนอนตอนเช้า อาการหวัดก็ไม่ค่อยเป็นอีกแล้ว และล่าสุดเลิกกินยาภูมแพ้ แล้วครับ
3 18++ปัจจุบัน รู้สึกจะมีความต้องการทาง...... เพิ่มมากขึ้น ช่วงปั่นใหม่ๆ จนถึงกลางปี ถ้าปั่นจักรยานเสร็จแล้ว มาทำภารกิจ น้องชายจะไม่ค่อยแข็งตัวเท่าที่ควร
แต่ปัจจุบัน พร้อมรบตลอดเวลา แม้จะพึ่งปั่นจักรยานมาก็ตาม

ปั่นจักรยานมีแต่คุ้มกับ คุ้ม ครับ55555

ไม่เป็นไข้หวัดเลยหลังจากปั่นแบบจริงจังแล้วก็เร็วๆนี้....
แตะบอล 2 แมทๆละ 80 นาที ต่อกันได้โดยไม่ถูกเปลี่ยนตัวออกไปพักครับ

jamzkub เขียน:ทำการบ้านได้มากขึ้นและนานขึ้นครับ

+++1

nibakung เขียน:

jamzkub เขียน:ทำการบ้านได้มากขึ้นและนานขึ้นครับ

+++1

++++++2

ไม่รู้จะตรวจอะไรที่บอกเป็นรูปธรรมได้...ต่อให้การวัด แค่อาหารเปลี่ยนค่ามันก็เปลี่ยนแล้ว...... ร่างกายดีมันมาจากความรู้สึกครับ ร่างกายเราเอง ดีกับไม่ดี รู้จากข้างในเลยละ ......

นน.ลดไป 14 กิโล เริ่มปั่นเดือน 9 ปีที่แล้วครับ

ตอนนี้ นน.เริ่มกลับมาปกติ เสื้อผ้าที่เก็บไว้ไม่ได้ใส่มานานเอามาใส่ได้หมดเลยครับ