ThaiMTB.com

****ปัญหามีอยู่ว่า****
คือโดยส่วนตัวผมเป็นคนออกกำลังกายเป็นประจำ...
เอาเป็นว่าร่างกายจัดอยู่ในกลุ่มคนที่มีร่างกายฟิตเลยก็ว่าได้ครับ
แต่****ประเด็นครับ
ทุกๆ1-2เดือน จะต้องมีไข้ คลามเนื้อคลามตัว ตลอดทั้งปี
ลักษณะไข้จะไม่ไข้ ถึงขั้นตัวร้อนจัด นอนซม ไข้สูง แบบนั่น
*แต่จะมีอาการเช่น ปวดเมื่อย เหมือนคนเป็นหวัด มีไข้เย็นๆ ตัวร้อนขึ้นแต่ไม่ร้อนจัด ต้องหยุดออกกำลังกาย
กินยาพาราสัก2วัน ร่างกายจะเข้าสู่ปรกติ กลับมาออกกำลังกายได้ (โดนฝนไม่ได้เลย โดนทีไรไข้ทุกที)
***ผมเป็นคนที่เลือดข้นกว่าปรกตินิดหน่อยเล็กน้อยไม่มากครับ ไปตรวจกับหมอมาแล้วครับ
เวลาแข่งจักรยานเสร็จแต่ละครั้ง ตัวจะร้อนจัด นอนไม่หลับ ต้องกินยาพารา เพื่อระงับครับ
..................................
เผื่อมีพี่ๆลุงๆอาๆ มีความรู้แนะนำ อาหารเสริมร่างกายหรือเคล็ดไม่ลับ บอกหน่อยครับ
..................................
ผมอายุ 28ปี สูง170 น้ำหนัก63-65กิโลกรัม (หล่อด้วย ฮ่าๆๆๆๆ)
แต่สุดเซงกับอาการแบบนี้มากเลยครับ จะไปบู๊ร่างผลาญเหมือนเพื่อนๆในทีมไม่ได้เลย
หรือมันเป็นเพราะ ระบบภูมิต้านทานเราไม่ดีเท่าคนอื่นแล้วมาออกกำลังกายหนักๆ
คิดเเล้วกลุ้ม บอกใครไม่ได้ ช่วยๆๆๆๆๆหน่อยครับ

อาการเดียวกันอายุพอกันกับผมครับ เดิมผมเป็นภูมิแพ้ต้องผ่าต่อมทอมซินออกไปข้างภูมิต้านทานเลยต่ำครับ

ออกกำลังกายเวลาหายใจหนักๆจะปวดโพรงจมูก พอเริ่มมีอาการนี้จะเริ่มเป็นไข้ครับ

ผมเเก้ด้วยการกินวิตามินcหลังออกกำลังกายช่วงเช้า และก่อนนอนครับ



ตอนอยู่ในห้องแอร์จะออกไปข้างนอก ผมจะยืนให้ร่างกายปรับตัวก่อนออกไปครับ


คุมแป้งและของทอด และไม่กินน้ำเย็นครับ

ทำมาประมาณ2เดือนอาการดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดครับ

วิตตามิลซี ของแบคมอลครับ ดีๆๆ

ผมยกเวทไปด้วย ปันด้วยครับ อาการปวดกล้ามเนื้อแบบไร้เหตุผลนี่ไม่มีครับ แบบอยู่ดีๆปวดหลัง ปวดคอ เป็นต้นครับ ปวดมีเหตุผลเสมอเลยครับ
เรื่องตัวร้อนไข้จับหลังแข่งหรือซ้อมหนักๆ เป็นอาการโอเว่อร์เทรน ให้หยุดพักผ่อน สักวันสองวัน ให้ร่างกายฟื้นตัวนะครับ

แปลกนะครับ ซ้อมหนักไปหรือเปล่า ไม่ก็ต้องพบแพทย์ ครับ เดี๋ยวเป็นเรื่องใหญ่

carry hd เขียน:อาการเดียวกันอายุพอกันกับผมครับ เดิมผมเป็นภูมิแพ้ต้องผ่าต่อมทอมซินออกไปข้างภูมิต้านทานเลยต่ำครับ

ออกกำลังกายเวลาหายใจหนักๆจะปวดโพรงจมูก พอเริ่มมีอาการนี้จะเริ่มเป็นไข้ครับ

ผมเเก้ด้วยการกินวิตามินcหลังออกกำลังกายช่วงเช้า และก่อนนอนครับ



ตอนอยู่ในห้องแอร์จะออกไปข้างนอก ผมจะยืนให้ร่างกายปรับตัวก่อนออกไปครับ


คุมแป้งและของทอด และไม่กินน้ำเย็นครับ

ทำมาประมาณ2เดือนอาการดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดครับ

...........................
ก่อนอื่นขอขอบคุณครับ
Black Mores ดีเลยครับจะลองดู....ครับ
ไม่ช้าครับ จัดไปดูก่อน1ขวดครับ ตามภาพ
แต่ก็อยากรู้อีกอย่างนึงว่า ร่างกายคนเราขาดสารอาหารหรือขาดอะไร เราจะวัดได้อย่างไรบ้างครับ

เป็นเหมือนกันเลยย

เสือจุ๊บจิ๊บ เขียน:

carry hd เขียน:อาการเดียวกันอายุพอกันกับผมครับ เดิมผมเป็นภูมิแพ้ต้องผ่าต่อมทอมซินออกไปข้างภูมิต้านทานเลยต่ำครับ

ออกกำลังกายเวลาหายใจหนักๆจะปวดโพรงจมูก พอเริ่มมีอาการนี้จะเริ่มเป็นไข้ครับ

ผมเเก้ด้วยการกินวิตามินcหลังออกกำลังกายช่วงเช้า และก่อนนอนครับ



ตอนอยู่ในห้องแอร์จะออกไปข้างนอก ผมจะยืนให้ร่างกายปรับตัวก่อนออกไปครับ


คุมแป้งและของทอด และไม่กินน้ำเย็นครับ

ทำมาประมาณ2เดือนอาการดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดครับ

...........................
ก่อนอื่นขอขอบคุณครับ
Black Mores ดีเลยครับจะลองดู....ครับ
ไม่ช้าครับ จัดไปดูก่อน1ขวดครับ ตามภาพ
แต่ก็อยากรู้อีกอย่างนึงว่า ร่างกายคนเราขาดสารอาหารหรือขาดอะไร เราจะวัดได้อย่างไรบ้างครับ

หาผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง ครับ

ร่างกายเราซับซ้อน อาการมันแปลกๆ คล้ายภูมิแพ้ ไม่ก็ฝึกซ้อมหนักแต่ รับพลังงานไม่พอ ไม่ได้อาหารครบ 5 หมู่

ทานผักผลไม้บ้างหรือเปล่าครับ


Sent from my iPhone using Tapatalk 2

หาผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง ครับ

ร่างกายเราซับซ้อน อาการมันแปลกๆ คล้ายภูมิแพ้ ไม่ก็ฝึกซ้อมหนักแต่ รับพลังงานไม่พอ ไม่ได้อาหารครบ 5 หมู่

ทานผักผลไม้บ้างหรือเปล่าครับ


Sent from my iPhone using Tapatalk 2[/quote]
.....................................
แล้วไปหาหมอแบบไหนละครับ..ทางไหนภูมิแพ้ไม่ใช่แน่นอนครับตัดออกไปเลย
ผักผลไม้ เออๆๆๆผมว่าผมก็กินน้อยไปนิดนึงนะ
ว่าจะไปเป็นมัสวิรัสอยู่เหมือนกัน เผื่อจะดีขึ้น...

เสือจุ๊บจิ๊บ เขียน:หาผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง ครับ

ร่างกายเราซับซ้อน อาการมันแปลกๆ คล้ายภูมิแพ้ ไม่ก็ฝึกซ้อมหนักแต่ รับพลังงานไม่พอ ไม่ได้อาหารครบ 5 หมู่

ทานผักผลไม้บ้างหรือเปล่าครับ


Sent from my iPhone using Tapatalk 2

.....................................
แล้วไปหาหมอแบบไหนละครับ..ทางไหนภูมิแพ้ไม่ใช่แน่นอนครับตัดออกไปเลย
ผักผลไม้ เออๆๆๆผมว่าผมก็กินน้อยไปนิดนึงนะ
ว่าจะไปเป็นมัสวิรัสอยู่เหมือนกัน เผื่อจะดีขึ้น...[/quote]

ถ้าบอกว่า ภูมิต้านทานต่ำ ก็ต้องไปหาหมอภูมิแพ้สิครับ ตามลักษณะการตีอาการนะ

แต่จริงๆ ผมว่า ลองไปตรวจสุขภาพชุดใหญ่ดูครับ ว่ามันเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายครับ ที่ว่าๆมาอาการมัน ไม่ใช่เคสปรกติที่ผมเคยเจอสักอย่างเลยครับ (แปลว่าคนที่ไม่มีความผิดปรกติทางร่างกายเขาไม่เป็นกัน)

ซ้อมหนักกินน้อยหรือเปล่าครับ ร่างกายมันล้า

kamolwat_t เขียน:

เสือจุ๊บจิ๊บ เขียน:หาผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง ครับ

ร่างกายเราซับซ้อน อาการมันแปลกๆ คล้ายภูมิแพ้ ไม่ก็ฝึกซ้อมหนักแต่ รับพลังงานไม่พอ ไม่ได้อาหารครบ 5 หมู่

ทานผักผลไม้บ้างหรือเปล่าครับ


Sent from my iPhone using Tapatalk 2

.....................................
แล้วไปหาหมอแบบไหนละครับ..ทางไหนภูมิแพ้ไม่ใช่แน่นอนครับตัดออกไปเลย
ผักผลไม้ เออๆๆๆผมว่าผมก็กินน้อยไปนิดนึงนะ
ว่าจะไปเป็นมัสวิรัสอยู่เหมือนกัน เผื่อจะดีขึ้น...

ถ้าบอกว่า ภูมิต้านทานต่ำ ก็ต้องไปหาหมอภูมิแพ้สิครับ ตามลักษณะการตีอาการนะ

แต่จริงๆ ผมว่า ลองไปตรวจสุขภาพชุดใหญ่ดูครับ ว่ามันเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายครับ ที่ว่าๆมาอาการมัน ไม่ใช่เคสปรกติที่ผมเคยเจอสักอย่างเลยครับ (แปลว่าคนที่ไม่มีความผิดปรกติทางร่างกายเขาไม่เป็นกัน)

ซ้อมหนักกินน้อยหรือเปล่าครับ ร่างกายมันล้า[/quote]
ขอบคุณมากครับ....ตรวจชุดใหญ่ น่าสนครับ

เสือจุ๊บจิ๊บ เขียน:อีกอย่างครับ...
คนที่ภูมิต้านทานต่ำจะเป็นภูมิแพ้หรือครับ
คนที่เป็นภูมิแพ้คือคนที่ต้านทายต่ำหรือครับ...หรือว่าไม่เสมอไป

ผมไม่แน่ใจครับ โดยวิชาที่เขาเรียนมาแต่ว่าน่าจะเข้าใจโรคได้ง่ายกว่าครับ

จริงๆผมอยากให้ไปตรวจร่ายกายชุดใหญ่มากกว่าครับ จะได้เห็นตัวเลขค่าต่างๆว่ามันผิดมาตราฐานหรือเปล่า

เอาแค่ 2 คนเดินมาด้วยกัน วัดชีพจร 80 ทั้งคู่(วัดเองได้) คนนึงความดัน(ต้องมีอุปกรณ์) 70-110 แต่อีกคน 90-140 คนหลังเนี้ยต้องเข้าโรงบาลหาหมอแล้วครับ

ถ้าเราไม่รู้ หน้าตาไม่ได้ซีดมาก หายใจได้ เรามักคิดว่าเขาปรกติ ครับ แต่ว่ามันไม่ใช่แบบนั้นนะครับเขาอาจจะผิดปรกติ แต่ว่าแค่ยังไม่ตายครับ

แนะนำตรวจสุขภาพ ( Check Up ) ในโรงพยาบาลดีที่สุดครับ อย่าใช้หมอเดาครับ