ThaiMTB.com

การแข่งขันจักรยานเสือภูเขา"ภูแปกเกมส์" ปั่นด้วยใจ เด็กไทย...ใช่เลย
สำเร็จลุล่วงตามวัตถุประสงค์ด้วยความสนุก ปลอดภัย
โดยมีนายแพทย์ภักดี สืบนุการณ์ ผู้อำนวยการโรงพยาบาลสมเด็จพระยุพราชด่านซ้าย ให้ความกรุณาเดินทางมามอบรางวัลให้กับเด็กๆและเยาวชนที่เข้าร่วมการแข่งขัน...


นายแพทย์ภักดี สืบนุการณ์
ผู้อำนวยการโรงพยาบาลสมเด็จพระยุพราชด่านซ้าย
"แพทย์ดีเด่นในชนบท ประจำปี 2553"







ผลการแข่งขันจักรยานเสือภูเขานักเรียนประุถมศึกษา "ภูแปกเกมส์" ปั่นด้วยใจ เด็กไทย...ใช่เลย ประจำปี๒๕๕๖

ตามมติที่ประชุมกลุ่มเครือข่ายการศึกษาโพนสูง ได้เล็งเห็นความสำคัญของการปั่นจักรยานของเด็กๆเยาวชนที่ได้ปั่นมาโรงเรียนเป็นกิจวัตรประจำวันอยู่แล้ว จะสนับสนุนส่งเสริมการปั่นจักรยานได้อย่างไร เพื่อให้เด็กๆเยาวชนได้ปั่นจักรยานด้วยความสนุก มีความสุข และปลอดภัย จึงเห็นควรเพิ่มการปั่นจักรยานเสือภูเขาระดับประถมศึกษาเป็นอีกหนึ่งชนิดกีฬาเข้าไว้ในการแข่งขันกีฬานักเรียนระดับประถมศึกษากลุ่มเครือข่ายการศึกษาโพนสูง สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษาประถมศึกษาเลย เขต๓ ที่มีการจัดการแข่งขันกีฬาสำหรับเด็กๆและเยาวชนเป็นประจำทุกๆปีอยู่แล้ว

กลุ่มเครือข่ายการศึกษาโพนสูง ร่วมกับโรงพยาบาลสมเด็จพระยุพราชด่านซ้าย ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพเมืองด่านซ้าย ได้จัดกิจกรรมส่งเสริมให้ความรู้ ฝึกสอนวิธีการปั่นจักรยานให้ปลอดภัย เพื่่่อสุขภาพที่แข็งแรง สร้างค่านิยมในทางที่ดีให้กับเด็กๆและเยาวชนที่จะเติบโตเป็นอนาคตที่ดีของประเทศ เริ่มตั้งแต่วันที่ 29 มกราคม 256 จนถึงวันแข่งขัน โดยมีโรงเรียนในกลุ่มเครือข่ายการศึกษาโพนสูงเข้าร่วมจำนวน ๗ โรงเรียน ประกอบด้วย...
๑.โรงเรียนบ้านหนองอุมลัว (สถานที่จัดงาน)
๒.โรงเรียนบ้านหัวฝาย
๓.โรงเรียนบ้านโพนสูง
๔.โรงเรียนบ้านห้วยทอง
๕.โรงเรียนบ้านกกโพธิ์วังกำ
๖.โรงเรียนบ้านนาลานข้าว
๗.โรงเรียนบ้านกกเหียน



การแข่งขัน เมื่อวันอังคาร ที่ ๑๒ กุมภาพันธ์ ๒๕๕๖ เวลา ๐๘.๓๐ น. ที่ผ่านมา
สนามจักรยานรอบหมู่บ้านหนองอุมลัว ตำบลโพนสูง อำเภอด่านซ้าย จังหวัดเลย





ดำเนินการแข่งขัน โดย...อาจารย์บพิตร คำมูล ผู้อำนวยการโรงเรียนบ้านหัวฝาย ที่มีความชื่นชอบและรักการปั่นจักรยาน ร่วมกัีบโรงพยาบาลสมเด็จพระยุพราชด่านซ้าย ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพเมืองด่านซ้าย

กิจกรรมวันแรก(29ม.ค.2556)
กิจกรรมส่งเสริมสุขภาพด้วยการปั่นจักรยานให้กับเด็กๆเยาวชนในพื้นที่บ้านหนองอุมลัว ตำบลโพนสูง อำเภอด่านซ้าย จังหวัดเลย มีเด็กๆอายุตั้งแต่ ๗ ปี ถึง ๑๒ปีให้ความสนใจพร้อมนำจักรยานเข้าร่วมกิจกรรมเป็นวันแรก โดยสมาชิกชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพเมืองด่านซ้ายเป็นพี่เลี้ยงแนะนำ บอก สอน ให้ความรู้ เช่น ทักษะการปั่นเบื้องต้น ประโยชน์ที่จะได้รับในการปั่นจักรยาน การมีน้ำใจเป็นนักกีฬา โดยให้เด็กๆเข้าแถวที่สนามหญ้าโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านหนองอุมลัว เรียงตามลำดับอายุจากน้อยไปหามากปั่นจักรยานของตนเองไปตามเส้นทางจักรยานรอบหมู่บ้านระยะทางประมาณ ๔ กิโลเมตร โดยมีการบอกสอนแนะนำตามเหตุการณ์ อาทิเช่น ให้ปั่นเป็นแถวเรียงตามลำดับ ให้จับแฮนด์จักรยานสองมือเสมอ ไม่ควรยกล้อ ควรปั่นด้วยความสุภาพไม่หยอกล้อสร้างความเืืดือดร้อนให้เกิดขึ้น ไม่ส่งเสียงดัง เมื่อรู้สึกเหนื่อยให้หายใจเข้าลึกๆช้าๆ ฯลฯ

ซึ่งวันแรกปั่นได้สองรอบ รอบแรกยังไม่เป็นระเบียบ ควบคุมไม่ได้ พอเข้ารอบสองใช้กติกาง่ายๆให้เด็กๆทุกคนได้รับรู้ เช่น ห้ามแซง หากมีเหตุขัดขัอข้อง(โช่หลุดบ่อย )ให้จอดชิดขอบทางด้านซ้ายแล้วคนที่ขี่ตามมาก็ต้องหยุดและส่งเสียงให้ทุกคนรู้แล้วหยุดรถซ้อมให้เรียบร้อยจึงจะปั่นต่อไปได้ หรือถ้าจะแซงก็ให้แซงทางขวามือ ห้ามปล่่อยมือหรือยกล้อเพราะจะเป็นอันตรายต่อเพื่อนๆน้องๆ ห้ามส่งเสียงดังรบกวนคนอื่นๆ ห้ามปั่นเร็วเกินความจำเป็นถ้าเกิดอุบัติเหตุรถล้มจะคัดออกจากทีม(ขู่ไว้ก่อน )

พอปั่นครบสองรอบก็ให้มารวมแถวเรียงตามลำดับอย่างที่ก่อนจะออกปั่น และสรุปชี้แนะเพิ่มเติมก่อนแยกย้ายกลับบ้าน



























ภาพนี้เป็น(สภาพ)จักรยานที่เด็กๆนำมาปั่นสามารถไปกับพี่ๆได้ครบสองรอบ
"ปั่นบ้างลงเข็นบ้าง ปั่นไปพร้อมๆกัน"

วันที่สอง (30ม.ค.2556)สำหรับการฝึกหัดฝึกซ้อมทักษะเบื้องต้นในการปั่นจักรยานให้ปลอดภัย

อาจารย์บพิตร คำมูล ผู้อำนวยการโรงเรียนบ้านหัวฝาย ได้นำนักเรียนจำนวน 6คน มาพร้อมกันที่โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านหนองอุมลัว มีเด็กๆเยาวชน(ทีมโรงเรียนบ้านหนองอุมลัว....เจ้าของสนาม ) รอให้การต้อนรับและเข้าร่วมรับฟังคำบอก สอน ข้อแนะนำเทคนิคการปั่นที่ปลอดภัย อย่างตั้งใจ

โดยได้รับการสนับสนุนจากผู้ใหญ่ใจดี นายแพทย์ภักดี สืบนุการณ์ ผู้อำนวยการโรงพยาบาลสมเด็จพระยุพราชด่านซ้าย นำจักรยานเสือภูเขามาให้เด็กๆได้สัมผัสเรียนรู้การปั่นอย่างใกล้ชิด และจะได้ส่งทีมงานมาช่วยเหลือสนับสนุนในการจัดการแข่งขันอย่างเต็มที่

(31ม.ค.2556) วันนี้ฝนตกทั้งวัน ชุ่มฉ่ำๆ มาพร้อมจักรยานเสือภูเขา ๑๓คัน และหมวกใหม่
สนับสนุนโดยโรงพยาบาลสมเด็จพระยุพราชด่านซ้าย นำมาให้เด็กๆเยาวชนได้สัมผัส
ได้เรียนรู้ ได้ฝึกฝน สร้างแรงบันดาลใจในทางที่ดี

จักรยานเสือภูเขาใช้รถบรรทุก ๒คัน คันแรกเป็นรถตู้สภาพ(เก่า )คันนี้ผมเห็นใช้มานานแล้วตั้งแต่ผมยังเด็ก ทำสีก็หลายรอบจนสีหลุดมองเห็นแต่สนิมแล้ว และอีกคันเป็นกระบะคันนี้ดูดีกว่าแต่ก็ยังไม่เพียงพอสำหรับบรรทุกจักรยานที่มากขนาดนี้ โดยรถยนต์ทั้งสองคันเด็กๆเยาวชนประชาชนชาวด่านซ้ายคุ้นตาคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี เนื่องจากรับใช้ให้บริการประชาชนในพื้นที่อำเภอด่านซ้ายอยู่ตลอดเวลา

สำหรับจักรยานเสือภูเขาทั้ง ๑๓คัน นายแพทย์ภักดี สืบนุการณ์ ผู้อำนวยการโรงพยาบาลสมเด็จพระยุพราชด่านซ้าย ท่านมีวิสัยทัศน์ได้จัดหามาไว้ สำหรับเด็กๆเยาวชนได้ใช้ทำกิจกรรมต่างๆ เช่น นักศึกษาแพทย์ นักศึกษาที่มาฝึกงาน คณะนักท่องเที่ยว นักเรียน เด็กๆเยาวชน ที่มาเยี่ยมเยียน มาฝึกงาน มาฝึกอบรม ดูงานฯลฯก็จะได้ใช้ทำกิจกรรมและเป็นยานพาหนะในการเดินทาง โ่ดยมีให้ไว้บริการและส่งคืนเมื่อครบกำหนด อาทิ เมื่อมีนักศึกษามาฝึกงานก็ได้ใช้จักรยานปั่นไปตลาด ปั่นท่องเที่ยวในตัวเมืองด่านซ้าย ปั่นไปท่องเที่ยวถึงยอดภูเรือก็เคยไปกันมาแล้ว กิจกรรมCar free Day เป็นอีกกิจกรรมที่ได้ใช้จักรยานปั่นรณรงค์ไปในสถานที่ต่างๆ ซึ่งก็มีจำนวนจำักัด(เท่าที่มี )ใครมาลงชื่อก่อนได้ปั่น งานวันเด็กเป็นอีกกิจกรรมที่เด็กๆมีความสุขและสนุกกับจักรยาน ฯลฯ

ทุกครั้งที่จักรยานถูกใช้งานและส่งคืน ต้องทำความสะอาดตรวจสภาพดูแลซ่อมบำรุงให้สามารถใช้งานได้ยาวนานและเกิดประโยชน์สูงสุด โดยทีมงามซ่อมบำรุงและเด็กๆเยาวชนชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพเมืองด่านซ้าย และเป็นอีกกิจกรรมหนึ่งที่ปลูกฝังจิตสำนึกรักจักรยานให้คงอยู่คู่เมืองด่านซ้าย "ตรวจสอบทุกครั้งก่อนชำรุดเสียหาย ทำความสะอาดทุกครั้งเพื่อประโยชน์สูงสุด" สำหรับสมาชิกเมืองจักรยานและทุกๆคน


ขอบคุณพี่เสืออิฐกับเสือบาส
ที่นำจักรยานมาส่งให้เด็กๆได้ปั่น...

วันที่สาม(1ก.พ.2556) สำหรับกิจกรรมถ่ายทอดความรู้ให้กับเด็กๆเยาวชนในการปั่นจักรยานให้ปลอดภัย

โดยจัดระเบียบเด็กตั้งแต่การนัดหมาย/กำหนดเวลาให้มาพร้อมกันที่จุดนัดหมาย(รพ.สต.บ้านหนองอุมลัว)
เข้าแถวลงทะเบียนเพื่อแสดงตัวตน รับหมวก รับจักรยาน และเข้าแถวเรียงตามอายุ เพื่อรับฟังข้อมูลเกี่ยวกับจักรยาน
ส่วนอุปกรณ์ส่วนควบต่างๆ มีหน้าที่ มีประโยชน์ และวิธีการใช้งานอย่างไร ต่อด้วยการให้ฝึกเปลี่ยนเกียร์(จำลองเหตุการณ์ตามคำบอก) เช่น เมื่อจำเป็นปั่นขึ้นเขาขึ้นเนินสูงชันต้องปรับจานหน้าไปจานเล็กและปรับเกียร์ให้ไปใช้จานที่ใหญ่ขึ้นตามลำดับรวมถึงการปั่นในสภาพทางเรียบปกติ การวางเท้าที่ถูกต้องเพื่อประสิทธิภาพในการปั่น การมองหลังเพื่อความปลอดภัยก่อนปั่นทุกครั้ง และให้ทดสอบปั่นจริงตามเส้นทางในหมู่บ้านโดยเรียงลำดับตามอายุใช้กติกาเดิมของวันแรก เพื่อประโยชน์หลายประการอาทิ เช่น ให้เด็กได้รู้จักควบคุมรถ ควบคุมเกียร์ ควบตนเอง รู้จักหน้าที่ของตนขณะปันจักรยานให้ปลอดภัย เป็นการรณรงค์ให้พ่อ-แม่-ลุง-ป้า-น้า-อา ประชาชนในหมู่บ้านได้เห็นความพร้อมเพรียงความตั้งใจของเด็กๆเยาวชนลูกหลานของตน และสร้างความไว้ใจให้เกิดขึ้นสำหรับผู้ปกครองที่อาจจะวิตกกังวลถึงความปลอดภัยของบุตร-หลานเมื่อมาปั่นจักรยานเป็นหมู่คณะจำนวนหลายๆคัน โดยให้เ็ด็กๆทุกคนถ้องจำไว้ว่า ห้ามยกล้อ ห้ามปล่อยมือ ไม่พูดคุยเสียงดัง ไม่ปั่นด้วยความเร็วเกินจำเป็น ให้ปั่นจักรยานเรียงตามลำดับ หากไม่สามารถทำตามกติกาได้จะดำเนินการให้พักรอแล้วนำจักรยานให้เด็กๆที่รอโอกาสอยู่เป็นคนมาใส่หมวกและปั่นจักรยานแทน ซึ่งเด็กๆทุกคนก็เห็นดีว่าควรปฏิบัติตาม เมื่อถึงเวลาอันเหมาะสมจึงจะให้ทำการปั่นจับเวลาทดสอบความสามารถอีกในวันต่อไป

เมื่อเด็กๆได้ปั่นตามทางรอบหมู่บ้านเป็นระเบียบสมควรแก่เวลาแล้ว จึงให้เด็กๆมารวมแถวอย่างที่จัดเรียงไว้ตอนก่อนปั่น เพื่อสรุปบทเรียนของวันนี้และสอบถามข้อจำกัด

วันนี้พบว่าจักรยานชำรุดหนึ่งคันเนื่องจากลูกกลิ้งตีนผีไม่หมุนทำให้โซ่ทำงานไม่ปกติเป็นอันตราย จึงได้เรียกเก็บไว้เพื่อความปลอดภัย
และสอบถามเด็กๆที่อายุ๗-๙ขวบ (หลายรอบ) ตัวเล็กๆจะปั่นจักรยานคันใหญ่ได้หรือป่าว ทุกคนตอบเสียงดังได้ความว่า"ต้องลองปั่นก่อน"

ก่อนแยกย้ายกลับบ้าน ให้นำหมวกและจักรยานส่งเพื่อเก็บไว้ในที่ปลอดภัย เพื่อใช้ปั่นในกิจกรรมวันต่อๆไป

(ภาพอาจจะไม่เห็นกิจกรรมทั้งหมดของวันนี้ เนื่องจากแบ็ตหมดก่อน )

ขออนุญาติแชร์ไปที่ http://www.facebook.com/thairoadbike.community/events ครับ

หนับหนุนๆ อบต.โพนสูง สุดยอดแล้ว รางวัลธรรมภิบาล 4 ปี ซ้อน ของรางวัลวันเด็กขนกลับบ้านไม่หมด ของบริจากมาทั้งนั้น

วันทีสี่(2ก.พ.2556) สำหรับการถ่ายทอดความรู้ให้กับเด็กๆเยาวชนในการปั่นจักรยานให้ปลอดภัย เวลาส่วนใหญ่ให้เด็กได้ฝึกฝนการเปลี่ยนเกียร์ การมองหลังเมื่อจะเริ่มปั่นจักรยานหรือก่อนปั่นจักรยานเพื่อความปลอดภัยทุกครั้ง โดยให้ปั่นอยู่กับที่ยังไม่ให้ออกไปปั่นตามเส้นทางเเข่งขัน เพื่อความปลอดภัยและฝึกการลำดับขั้นตอนของเด็กให้พร้อมเสียก่อน

***งานจัดขึ้นเพื่อเด็กๆ อนาคตของชาติครับ

วันนี้หลังจากเด็กๆเลิกเรียนตามเวลาปกติ เด็กๆได้มาลงทะเบียนเพื่อรับจักรยานพร้อมหมวก โดยกำหนดเส้นทางจำลองให้ปั่นรอบ รพ.สต.บ้านหนองอุมลัว ให้ฝึกการปรับเกียร์ให้ถูกต้องแม่นยำเพื่อใช้ปั่นขึ้นทางลาดชัน(เนินเล็กๆ) และปรับมาใช้เกียร์ปกติในทางเรียบกำหนดการปั่นนับจำนวนรอบ เมื่อครบกำหนดรอบแล้วให้ส่งต่อจักรยานและหมวกให้เื่พื่อนๆที่นั่งรอได้ปั่นเพื่อฝึกซ้อมการลำดับขั้นตอนเป็นช่วงๆสลับกันไป...ทำอยู่อย่างนี้

เมื่อฟ้าเริ่มมืดจึงให้นำจักรยานไปเก็บโดยให้รุ่นพี่เป็นหัวหน้าควบคุมจัดเก็บเรียงจักรยานให้เป็นระเบียบ และนำหมวกมาเก็บใส่กล่องอย่างปกติให้เรียบร้อยก่อนแยกย้ายกลับบ้าน

***วันนี้บ่ายว่าจะไปติดศรให้เรียบร้อย...ใครว่างมาช่วยด่วนเลย

เสือภูเรือ เขียน:***วันนี้บ่ายว่าจะไปติดศรให้เรียบร้อย...ใครว่างมาช่วยด่วนเลย

รอเด็กๆเลิกเรียน น่าจะดีนะครับ
จะได้ไปทดสอบสนามด้วยเลย และมีส่วนร่วมในการทำสนามไปพร้อมๆกัีน
ส่วนตากล้อง...หมอเอ๋เลยครับ

***วันนี้นัด เสืออ๊อฟ สัญจรไปสอนเด็กๆขี่จักรยานอย่างถูกวิธี ที่ โรงเรียนบ้านนาลานข้าว, และโรงเรียนบ้านกกโพธิ์วังกำ 09.00 น.ล้อหมุน ณ โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพบ้านหนองอุมลัว

ภาพการติดป้ายสัญญลักษณ์สนามแข่งขัน... มีป้ายบอกทางเลี้ยวซ้าย เลี้ยวขวา ตรงไป ห้ามผ่าน....และให้ระวัง(2ศร)
ส่วนริปปิ้นรออีกสักวัน-สองวันคงได้ดำเนินการ

เรื่องที่เด็กสงสัย ทำไมทำลูกศรชี้ไปบนฟ้า (ทางตรง) ทำไมต้องติดเครื่องหมายผิด(ห้ามผ่าน) แล้วเครื่องหมายถูกอยู่ไหน

ติดภาระหน้าที่เกินเที่ยงวัน....เลยไม่ได้ออกสัญจรตามโรงเรียน...
กอปรด้วยแต่ละโรงเรียนในกลุ่มปล่อยนักเรียนครึ่งวันเพื่อเตรียมตัวเดินทางไกล-ออกค่ายลูกเสือ

วันนี้เด็กๆมาน้อยกว่าทุกวัน เนื่องจากต้องเตรียมตัวเดินทางไกล-ออกค่ายลูกเสือ
ส่วนที่มาเป็นเด็กกลุ่มอายุ7-8ปี เป็นโอกาสที่เด็กๆกลุ่มนี้จะได้ใส่หมวกและปั่นจักรยาน
หลังจากพี่ๆกลุ่มอายุ9-12ปี เป็นคนปั่นอยู่หลายวัน

...การปั่นวันนี้ให้เด็กๆเรียงแถวปล่อยทีละคนปั่นในเส้นทางจำลอง โดยให้มองหลัง(ทางขวา)เมื่อสามารถอ่านออกเสียงข้อความได้แล้ว(กล้วย, ส้ม, แอ๊ปเปิ๊ล, แตงโม, มะละกอ)จึงให้เริ่มทำการปั่น หากไม่สามารถอ่านข้อความได้ในครั้งแรกที่เห็นให้รอสักระยะจึงเริ่มอีกครั้งโดยเปลี่ยนข้อความเป็นคำอื่น สำหรับประโยชน์ของการฝึกทักษะการปั่นโดยการมองหลัีงเพื่ออ่านข้อความ เป็นการฝึกฝนให้เด็กได้ฝึกการสังเกตุจดจำในสิ่งที่ควรปฏิบัติ ยกตัวอย่างกรณีการปั่นในทางสาธารณะเมื่อมองหลังเห็นรถจักรยานยนต์, รถยนต์, รถบรรทุก, เพื่อให้มีสติ...ระลึกได้ถึงความปลอดภัยในการปั่นจักรยานในแต่ละครั้ง