เป็น ริสซี่ จะปั่นได้ไหม ครับ

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
ตอบกลับ
รูปประจำตัวสมาชิก
monkeyrock
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 20
ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ต.ค. 2008, 01:15
Tel: 086 309 3399
team: 12monkey
Bike: เอนดูโรน้อย

เป็น ริสซี่ จะปั่นได้ไหม ครับ

โพสต์ โดย monkeyrock »

พอดี ผมมีเพื่อนสนใจจะออกกำลังกาย เลยแนะนำให้ปั่นจักรยานครับแต่เพื่อนผมบอกว่า เค้าเป็นริดสีดวง อะครับ เลยไม่รู้จะชวนยังไงต่อครับ
รบกวนผู้รู้แนะนำหน่อยครับ
1 จะปั่นได้ไหมครับ?
2 ถ้าได้ มีขั้นตอนหรือเทคนิคอย่างไรบ้างครับ
3 จะมีผลดีหรือผลร้ายมากกว่ากันครับ
4 ประเภทของรถในการปั่นมีผลบ้างไหมครับ เช่น รถcross รถdirt roadbike downhill พับ touring เป็นต้นครับ
5 ต้องใช้อุปกรณ์พิเศษอะไรบ้างไหม เช่น กางเเกง หรือ เบาะ เป็นต้นครับ
7 หรือถ้ามีมากกว่านี้รบกวนแนะนำด้วยครับ
ขอบคุณมากครับ สำหรับคำตอบของทุกท่าน ร่วงหน้าครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
merf
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3333
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 09:05
Tel: 0859121272
team: ไม่มี
Bike: Spider_Merf , MixZee_Merf
ติดต่อ:

Re: เป็น ริสซี่ จะปั่นได้ไหม ครับ

โพสต์ โดย merf »

ขึ้นอยู่กับว่าเป็นแบบไหน และระดับไหนครับ (กี่พรู)
ผมเข้าใจว่ามันมี 2 แบบ
แบบข้างใน (ลำไส้)
แบบข้างนอก (ตรงหูรูด)

แนะนำว่าถ้าเป็นก็รักษาพอให้มันทุเลาหรือยุบก่อน
แล้วค่อยปั่นจักรยานไม่งั้นละ....อย่าให้พูด
bongza
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1259
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ม.ค. 2009, 14:00
Tel: 0867470266
Bike: ขอแค่มีล้อ
ตำแหน่ง: 60/2 ม.1 ซ.สุขนิรันดร์ ถ.เจ้าฟ้า ต.วิชิต อ.เมือง ภูเก็ต
ติดต่อ:

Re: เป็น ริสซี่ จะปั่นได้ไหม ครับ

โพสต์ โดย bongza »

ตามพี่ merf เลยครับ รักษาให้หายก่อนดีกว่า

ถ้ายังไม่หาย ไม่ว่าแบบไหนก็ :x
รูปประจำตัวสมาชิก
Tonywee
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 692
ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ม.ค. 2009, 13:04
Tel: 08147657xx
team: ภูเก็ตหรอยเนิน ทัวร์ริ่ง,น่องปูด ไซค์คิ้ง คลับ
Bike: Surly LHT(น้องเขียว ปั๊ด),Trek 2.3 Ultagra group set. ก็หรอยแล้ว
ตำแหน่ง: ประเทศไทยของเรา

Re: เป็น ริสซี่ จะปั่นได้ไหม ครับ

โพสต์ โดย Tonywee »

bongza เขียน:ตามพี่ merf เลยครับ รักษาให้หายก่อนดีกว่า

ถ้ายังไม่หาย ไม่ว่าแบบไหนก็ :x
ซี้ดดด เห็นด้วยครับ :x
หนึ่งใจ สองขา จะพาเราไป ไกลแสนไกล
buble
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1064
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ธ.ค. 2008, 13:54
ติดต่อ:

Re: เป็น ริสซี่ จะปั่นได้ไหม ครับ

โพสต์ โดย buble »

[quote="merf"]ขึ้นอยู่กับว่าเป็นแบบไหน และระดับไหนครับ (กี่พรู)
ด้วยความเคารพครับพี่ merf คิดถึงทุเรียนขึ้นมาทันใด ว่ากำลังจะไปฉีกพอดี :oops: :oops: :oops:
นิมิตฺตํ สาธุ รูปานํ กตญฺญู กตเวทิตา

หน้าที่ คือ หน้าที่ ถ้าไม่ทำแล้วเราจะร้องเพลงชาติไทย ให้ใครฟัง
สมประสงค์
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2140
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 ธ.ค. 2008, 11:54
Tel: 08-6965-7958
Bike: trek 8500
ติดต่อ:

Re: เป็น ริสซี่ จะปั่นได้ไหม ครับ

โพสต์ โดย สมประสงค์ »

bongza เขียน:ตามพี่ merf เลยครับ รักษาให้หายก่อนดีกว่า

ถ้ายังไม่หาย ไม่ว่าแบบไหนก็ :x
เห็นด้วยเลยครับ ไม่ว่าแบบไหนก็คงทรมานน่าดู
รูปประจำตัวสมาชิก
meepoo
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 129
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ธ.ค. 2008, 22:53
Tel: 089-8454507
team: United Nation
Bike: Princepia pro + XTR group set
ตำแหน่ง: 292 ถ.เขื่อนธานี อ.เมือง จ.อุบลฯ

Re: เป็น ริสซี่ จะปั่นได้ไหม ครับ

โพสต์ โดย meepoo »

แค่คิดก็ผิดแล้วมั้ง... :roll:
""" ...... ฉันทะ - วิริยะ - จิตตะ - วิมังสา ..... """[/size]
Joker
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 96
ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ส.ค. 2008, 15:23
Bike: FULL-DYNAMIX SCANDIUM 2002 เฟรมร้าวๆ, blur xc
ติดต่อ:

Re: เป็น ริสซี่ จะปั่นได้ไหม ครับ

โพสต์ โดย Joker »

ผ่าออกเลยครับ 1 เดือนหายกลับมาซ้อมได้เหมือนเดิม

แต่ต้องเริ่มนับ 1 ใหม่เพราะ fit ลดลงมาก
รูปประจำตัวสมาชิก
nobunaka
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 55
ลงทะเบียนเมื่อ: 28 เม.ย. 2009, 12:29
Bike: O r b e a

Re: เป็น ริสซี่ จะปั่นได้ไหม ครับ

โพสต์ โดย nobunaka »

:shock: :D
รูปประจำตัวสมาชิก
krich
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 349
ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ส.ค. 2008, 13:54
Bike: Trek8500

Re: เป็น ริสซี่ จะปั่นได้ไหม ครับ

โพสต์ โดย krich »

เพื่อนผมหลายคนก็เป็น เวลามันกำเริบก็หยุดปั่น พอหายก็กลับมาปั่นได้ครับ แต่ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับความรุนแรง ถ้าเป็นมากๆ ก็คงไม่ไหวต้องรักษาให้หายก่อนครับ
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”