ใครพอรู้บ้างครับ

[tatoh]

ผมเกิดอาการอักเสบเอ็นข้อศอกมาหลายหนแล้ว สาเหตุเพราะเผลอเหยียดแขนตึงเป็นครั้งคราว (บางตำราเขาไม่แนะนำ)
เมื่อเจ็บก็ไปหาหมอ หมอก็ฉีดยาตรงที่เจ็บไม่กี่วันก็หาย คราวนี้หมอใหม่ไม่ยอมฉีดให้ยามานวด ผมไม่ได้ขี่มา ๒ เดือนแล้ว
อาการก็ดีขึ้นอย่างช้าๆ คาดว่าต้น ก.พ คงเริ่มขี่ได้
ท่านผู้รู้ช่วยให้คำแนะนำเป็นวิทยาทานด้วยนะครับ อีกประการหนึ่งนักยกน้ำหนักเขามีอุปกรณ์ป้องกันคาดเอวเส้นใหญ่เลย ในกรณีของ
พวกขี่จักรยานมีอุปกรณ์ป้องกันบ้างไหม ขอขอบคุณล่วงหน้า
อีกประการหนึ่งเรารับรู้กันว่าการออกกำลังกายทุกประเภททำให้ร่างกายแข็งแรงป้องกันได้สารพัดโรค บางครั้งก็มีข้อยกเว้น เพื่อนผม
อายุ ๖๔ ขาแรงทิ้งผมเป็นกิโล วันที่ ๒๐ ก.พ ความดันขึ้นไป ๒๐๐ กว่า นอนชาไปซีกหนึ่งในโรงพยาบาล หมั่นตรวจสุขภาพบ้างนะ

[tatoh]

คนละเรื่องนะลูกพี่ ผมเจ็บข้อศอก ถ้าหมอนรองมือมันจะชา ไม่ต้องไปเสาะหาหนววดเต่า-เขากระต่ายที่ไหนเลย ไปพบแพทย์เบาะๆก็ทำกายภาพบำบัด หนักหน่อยก็ผ่าตัด ผนทำมาเมื่อ 30 ปีก่อน