ThaiMTB.com

อิอิ แอบโพสแซงพี่เจด [ต้องขอโทษะเจดเป็นอย่าง สูง ไว้ ณ ที่นี้ด้วยน่ะคับ]

พอดีวันนี้ผมไป ขึ้นเขา [ที่ สงขลา] แต่ดันขึ้นไม่รอด = = แล้วก็แข็น
แล้ว พอแล้ว ดันเกิดปัญหา คือ ใช้เกียร์ 0 [เสือภู แข็น]
แต่ แข็นแล้ว ดัน ปวด เอวซ่ะนี่ จะ แข็น ยังไงไม่ให้ปวดหลังหว่า


[อิอิ คนอื่น ถามแต่ ปั่นยังไงไม่ให้เหนื่อย อิอิ เรามาแหวกแนวเลยยยย]


ขอบคุงคับ

เหอๆ ขึ้นไม่ไหวถึงกับปวดหลังเชียวเรอะ ทีหลังก็อย่าใช้เกียร์ต่ำเกินเด่ะ ซอยขายิกๆๆๆ เชียว

สรุป ที่ถามนี่ จะถามว่า เข็นยังไงไม่ให้ปวดหลังใช่ป่ะ เวง

เฟอ เห็นพี่เจด บอกอ่า ให้ลองมาโพส ถามๆ ดู ก็เลยเอา ซ่ะ 5555

ขึ้นเขาในสวนเหรอครับ
ถ้าปวดหลังลองขยับเบาะมาข้างหน้าอีกครับ เพราะว่ามันใช้แรงเค้นจากหลังมากไป ใช้เกียร์ให้เบาลง ปั่นรอบสูงขึ้น

แนะนำ ปั่นขึ้นสวนครั้งแรกๆนะครับ ขึ้นทางเท้ามหาพรหมนะ เข้าเกียร์ 1-1 ตั้งแต่ต้นทางเลย แล้วปั่นให้ช้าที่สุด เบาแรงที่สุด แล้วปั่นเรื่อยๆ ไม่ต้องสนใจเวลา รับรองครับ 3-4 ครั้งถึงแน่โดยเท้าไม่แตะพื้น

เอ............ หรือไปขึ้นที่เขาแก้ว ครับ

ไปเขาแก้วกันมา เหอๆ
ที่น้องเขาถาม เขาถามว่า เข็นยังไง ไม่ให้ปวดหลัง

คนอ่าน อ่านแล้วก็ ปวดหัว

เจ็บหัวเหม็ด