ขี่หมอบแล้วปวดเมื่อยตัว

[GOBBS]

ปกติผมขี่ ภูเขาระยะทางเท่ากัน40 โล++
แล้วพอมาขี่หมอบตอนตื่นมาอีกวันจะรู้สึกปวดเมื่อยตัวไปหมด
สาเหตุมาจากอะไรครับ หลักๆก็แขนครับ


ขอบคุณครับ

[Thanes]

มันปกติครับ เพราะท่านั่ง และการลงน้ำหนัก มันไม่เหมือนกัน ตอนนี้ ถ้าเดินทางไกล ผมเน้นมาปั่นหมอบ

แรกๆ ก็เป็นเหมือนกัน ข้อมือ แขน คอ แต่ก็ไม่นานครับ ทริป สองทริป ก็ปรับตัวได้แล้ว

[นักปั่นน่องเล็ก]

1ยังไม่ชิน
2ยังปรับรถไม่เข้ากะตัว

ค่อยๆปรับรถและค่อยๆปรับตัวไปพร้อมๆกัน

[punya467]

ขาดคนนวดครับ

[เสือข่วย]

ปกติผมขี่ ภูเขาระยะทางเท่ากัน40 โล++
แล้วพอมาขี่หมอบตอนตื่นมาอีกวันจะรู้สึกปวดเมื่อยตัวไปหมด
สาเหตุมาจากอะไรครับ หลักๆก็แขนครับ


ขอบคุณครับ

เฮ้ย....ไอ้น้องเมื่อยทุกคน...ใจเย็นน้องคิดว่าเล่นโยคะเถอะเด๋วก็ดีเอง พี่สปิ้นกับก็อปอาทิตย์นูนยังเจ็บขาไมหายเลย

[GOBBS]

พรุ่งนี้เช้ามาใหม่นะครับ
มาช่วยผมเซตรถที

[ต้อง]

ขาดคนนวดครับ

แนวคิดเยี่ยม............. หนับหนุนครับ...............

[GOBBS]

ขาดคนนวดครับ

แนวคิดเยี่ยม............. หนับหนุนครับ...............

ผมคิดสภาพหลังนวดเสร็จไม่ถูกเลยพี่

[Cycling-Order]

วิดพื้น ซิตอัพ จะทำให้ปั่นได้ดีขึ้นครับ

[เอก พะเยา]

ผมก็ปวดหลัง เวลาขึ้นดอยยาวๆนานๆ

[civil200]

ขาดคนนวดครับ

คิกๆๆ..
เดี๋ยวยิ่งเมื่อยบั้นเอว