ช่วยแนะนำวิธีการซ้อมหรือบริหารร่างกายให้ เพิ่มความเร็ว + เพิ่มความอึดให้หน่อยครับ

คำถามพูดคุยเกี่ยวกับจักรยานเสือภูเขาหรืออุปกรณ์ต่างๆ

ผู้ดูแล: seven@klein, Cycling B®y, tntm, เสือ Spectrum

ตอบกลับ
npn
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 120
ลงทะเบียนเมื่อ: 25 มิ.ย. 2012, 07:00
Bike: Giant 5000 สีน้ำเงิน มือสอง

ช่วยแนะนำวิธีการซ้อมหรือบริหารร่างกายให้ เพิ่มความเร็ว + เพิ่มความอึดให้หน่อยครับ

โพสต์ โดย npn »

อยากใ้ห้ปั่นได้เร็วขึ้น และปั่นได้นานขึ้น ต้องบริหารร่างกาย+ซ้อมอย่างไรบ้างครับ

ขอบคุณครับ
หน้าที่ของเรา คือ มองไปข้างหน้า ๘ เมตร แล้วปั่นผ่านมันไปให้ได้เท่านั้น

อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์ ชีวิตเหมือนการปั่นจักรยาน คุณจะต้องปั่นมันอย่างต่อเนื่อง มันถึงจะทรงตัวได้
กลับข้างบน
รูปประจำตัวสมาชิก
kobfujar
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3483
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ม.ค. 2011, 11:41
Bike: Bridgestone DiamondRock ชมพู-ดำ(เก่าๆ)
ตำแหน่ง: ถ.ประชาชื่น ต.บางเขน อ.เมือง จ.นนทบุรี

Re: ช่วยแนะนำวิธีการซ้อมหรือบริหารร่างกายให้ เพิ่มความเร็ว + เพิ่มความอึดให้หน่อยครับ

โพสต์ โดย kobfujar »

http://thaimtb.com/forum/viewtopic.php? ... 2#p5246752 :D
กลับข้างบน
ตอบกลับ

กลับไปยัง “อุปกรณ์จักรยานทั่วไป (MTB)”