หน้า 1 จากทั้งหมด 1
ปั่นไม่ได้บ่อยมาก ทำไม ปวดข้อเท้าจัง
โพสต์: 05 พ.ค. 2009, 14:31
โดย ปาหนัน
ปวดข้อเท้าขวามากๆ ไม่รู้ว่าเกิดจากการปั่นจักรยานหรือป่าว มีอยุ่คืนนึงก่อนนอน ทายาหม่อง แล้ว พันผ้า ตื่นเช้ามา ปรากฎว่า ปวดหนักกว่าเดิมอีก เกือบลงบันได ไม่ได้แน่ะ แต่ยัง ไม่กล้าปั่นจักรยาน เร็วๆ เลย ยืนปั่นก็ไม่ไหว ใครเคยเป็นแบบนี้แนะนำหน่อยนะครับ
Re: ปั่นไม่ได้บ่อยมาก ทำไม ปวดข้อเท้าจัง
โพสต์: 05 พ.ค. 2009, 15:31
โดย adaaugusta
ถามผบ.มาให้ครับ ได้ความว่า ที่ทายาหม่องแล้วระบม อาจจะเป็นเพราะอยู่ในระยะอักเสบ ให้ลองประคบเย็น (หาน้ำแข็งใส่ถุง แล้วปะคบเอา) ทำแบบนี้สักสามวัน ค่อยประคบร้อน
ส่วนเรื่องการปั่นแล้วปวดข้อเท้า ต้องไปตรวจดีกว่าครับ จะได้รู้กันไปเลยว่าเป็นมาจากท่านั่ง ท่าปั่น หรือ ประวัติการบาดเจ็บอื่นๆครับ
Re: ปั่นไม่ได้บ่อยมาก ทำไม ปวดข้อเท้าจัง
โพสต์: 05 พ.ค. 2009, 15:33
โดย อ่อนล้า
ปั่นแบบไหนครับ..ใส่ครีตไหม...